5 советов, которые помогут вам выглядеть на все 100 во всех случаях жизни

5 советов, которые помогут женщины быть всегда красивой

Многие считают, что для того, чтобы выглядеть лучше, нужно много времени и денег, но это не так. Эксперты говорят, что большинству женщин нужно обратить внимание только на несколько основных секретов красоты и приобрести некоторые предметы первой необходимости, которые помогут выглядеть лучше и чувствовать себя великолепно, не тратя при этом годы и не опустошая кошелек.

Совет № 1: никогда не стоит недооценивать силу увлажняющего крема

Эксперты говорят, что неважно какая кожа – сухая, нормальная или даже жирная, если денег хватает только на один продукт по уходу за кожей, нужно найти хорошее увлажняющее средство.

«Иногда все, что действительно нужно, – это хорошее увлажняющее средство и мягкое моющее средство… и лицо помолодеет на годы, – говорит профессор Нью-Йоркского университета Рода Наринс, доктор медицинских наук, президент Американского общества дерматологической хирургии. – Когда кожа сухая, каждая морщина «подчеркивается», и человек выглядит старше».

Врачи говорят, что девушке от 20 до 30 лет, увлажняющие средства обеспечат ей необходимую защиту, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи. Но что же такое «хороший» увлажнитель. Дерматолог Чарльз Э. Крутчфилд III, доктор медицины, описывает это следующим образом: «Это продукт, который будет делать все, от мягкого добавления влаги, до сохранения достигнутого уровня влажности, а его тип должен основываться на индивидуальных потребностях кожи».

Если кожа нормальная и сухая, нужно искать увлажняющие средства, содержащие альфа-гидрокислоты. Они могут помочь коже самостоятельно вырабатывать больше влаги. Если кожа очень сухая, лучше выбрать продукты, использующие технологию, называемую везикулярной эмульсией. В этой технологии используются микроскопические сферы, представляющие собой чередующиеся слои влаги и воды, которые медленно высвобождаются в течение дня, поэтому кожа получает постоянное увлажнение.

Если кожа жирная, нужно найти легкий и нежный увлажняющий крем. При этом стоит учитывать, что жир не является влагой, поэтому если даже на коже избыток жира, ей все равно нужна влага.

Совет № 2: солнцезащитный крем – лучший антивозрастной продукт

Перед тем, как задуматься о посещении пластического хирурга и перед тем, как вложить половину зарплаты в дорогой антивозрастной крем, стоит просто нанести обычный солнцезащитный крем. Хотя большинство и так знает, что это снижает риск возникновения рака кожи, мало кто догадывается, что это также удивительный лайфхак, который может помочь сохранить кожу молодой.

По словам экспертов, причина заключается в том, что когда солнцезащитный крем блокирует вредные солнечные лучи, он также блокирует эффект старения. Солнце влияет на выработку коллагена в коже, а без коллагена кожа не будет естественным образом сохранять свой увлажненный, молодой вид без морщин. Если много находиться под солнцем, то кожа сморщится задолго до наступления старости. По данным Американской академии дерматологии, если не обеспечить надлежащую защиту от солнца, то всего несколько минут ежедневного пребывания на солнце в течение многих лет могут вызвать заметные изменения в том, как будет выглядеть кожа. Появится не только больше морщин и тонких линий, но также больше веснушек, пигментных пятен и сосудистых звездочек. Сама кожа может выглядеть грубой и морщинистой или дряблой и вялой — и все это благодаря солнцу.

Читайте также:
На каком пальце носят кольца значение

Солнцезащитный крем может защитить кожу от этих вредных лучей, поэтому даже если проводить большинство времени на улице, то лицо с меньшей долей вероятности не будет выглядеть старше реального возраста. Специалисты советуют выбирать солнцезащитный крем с солнцезащитным фактором (SPF) 15 или выше. Если нужно будет находиться под прямыми солнечными лучами в течение длительного периода времени, крем стоит применять повторно каждый час или два.

Есть еще один вариант: перед нанесением макияжа пользоваться обычным солнцезащитным кремом (его нужно наносить сперва, прежде чем делать что-либо). Затем в течение дня, чтобы добавить дополнительную защиту, можно использовать легкий полупрозрачный минеральный порошок. Подобные порошки содержат натуральный солнцезащитный крем, и, поскольку они, как правило, не накапливаются на коже, стоит добавлять защиту в течение всего дня.

Совет № 3: мудро подходить к выбору чистящего средства

Если кто-то пользуется в ванной только мылом и обычной водой (неважно, это девушка или парень), ему стоит пересмотреть свою стратегию очищения. Дерматологи говорят, что один из лучших советов по красоте – это использовать самое мягкое моющее средство, которое получится найти, причем использовать его экономно.

Хотя есть соблазн умывать лицо несколько раз в день (или даже больше, если кожа жирная), это не поможет, если использовать слишком «жесткий» продукт, особенно мыло. Это может нанести вред коже. Также слишком частое умывание (более двух раз в день) может повредить естественный липидный барьер, защитную оболочку из смазки, которая сохраняет кожу здоровой. Как только эта защита потеряна и целостность кожного барьера нарушена, кожа становится сухой — а это означает, что она может растрескиваться, отслаиваться, зудеть, жечь и т. д. Это также означает, что человек может выглядеть старше своих лет.

Совет № 4: использовать правильные средства для правильных целей

У женщины могут быть самые лучшие тени для век, которые можно купить за деньги, самая роскошная основа в мире, бронзер прямо из косметической сумки супермодели. Но если у нее нет подходящих инструментов для их применения, все преимущества этих средств будут сведены на нет.

Что такое «правильные» инструменты. Кисточки должны быть мягкими и нежными, а также быть сделаны из надлежащего материала. Если опускать кисточку в тени или румянец, а они будут осыпаться с нее до нанесения на лицо, это плохая кисть.

Совет № 5: обновлять прическу и макияж каждые 2 года

Эксперты говорят, что если женщина не помнит, когда в последний раз меняла прическу и макияж, то это было уже слишком давно. В идеале, имидж, включая прическу и макияж, должен обновляться, по крайней мере, каждые два года. И будет лучше, если стили будут сильно меняться.

Читайте также:
Прически для мужчин с средними волосами: стрижки для парней

Сохраняя свой яркий внешний вид, любая будет выглядеть моложе и современнее. Ничто так не старит женщину, как устаревшие прическа и макияж.

Как выглядеть на все 100%

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 33 человек(а).

Количество просмотров этой статьи: 31 462.

Выглядеть на все 100% означает выяснить, что в вас привлекательного и показать эту сторону миру. Вам нужно лишь подчеркнуть то, что делает вас особенной, обладающей отточенным чувством стиля и приложить немного усилий, чтобы держать себя в отличной форме. Вы чувствуете себя удивительно, когда знаете, что прекрасно выглядите! Ознакомьтесь со следующими шагами, чтобы узнать как добиться этого.

Изображение с названием Look Your Best Step 1

  • Это могут быть небольшие изменения, как, например, покупка большего количества одежды с Vобразным вырезом, чтобы подчеркнуть вашу красивую шею, или, наконец, избавиться от бейсболок, чтобы показать ваш высокий, красивый лоб.
  • С другой стороны, вы можете приглушить те качества, которые вы бы не хотели показывать. Но не слишком увлекайтесь с этим, ваше желание скрыть что-либо может быть уж слишком очевидным. Лучше сфокусируйтесь на тех достоинствах, которые вы бы хотели акцентировать.

Изображение с названием Look Your Best Step 2

  • Подберите подходящую для вашего типа лица прическу. Например, длинные, ступенчатые волосы подойдут к овальному лицу, тогда как короткая стрижка будет хорошо смотреться на более круглом лице.
  • Заботьтесь о здоровье своих волос. Пересушивание волос, использование химической завивки, выпрямление и прочие процедуры могут повредить ваши волосы, сделать их сухими, тусклыми и безжизненными.
  • Укладывайте волосы каждый день перед выходом на улицу, даже если вы просто расчесываете с небольшим количеством геля или воска Если вы собираетесь посетить модную вечеринку , вам потребуется некоторое время, чтобы помыть, высушить и уложить волосы.
  • Если у вас волосы на лице, ухаживайте за ними и вовремя постригайте, борода это или бакенбарды.
  • Если ваши волосы выпадают, воспользуйтесь одним из множества методов по укреплению и утолщению волос. Не думайте, что если вы лысеете, то должны носить зачес или кепку. Если вы будете регулярно постригать и мыть их, они будут выглядеть неплохо. Любите и признавайте свои волосы, неважно как они выглядят!

Изображение с названием Look Your Best Step 3

  • Увлажняйте зону вокруг глаз. Используйте крем, чтобы увлажнить ваши веки, зону под глазами и складки у виска. Вы также можете увлажнять кожу вокруг глаз перед сном.
  • Следите за опрятностью ваших бровей. Используйте пинцет, чтобы придать форму своим бровям, либо сходите в салон для их оформления. Это позволит подчеркнуть красивую форму ваших глаз.
  • Избавьтесь от мешков под глазами, используя кружочки из огурцов или чайные пакетики в течение 5 минут.
  • Нанесите на глаза макияж, если хотите. Подводка и тени для век – отличный способ сделать ваши глаза больше и выразительнее.
Читайте также:
Стрижка длинный волос

Изображение с названием Look Your Best Step 4

  • Если есть что-то, что мешает вам улыбаться, примите меры, чтобы изменить это.Например, если вам неловко показать свои зубы, выпрямите их или отбелите.
  • Чистите зубы каждое утро перед выходом на улицу, это поможет вашей улыбке быть сияющей и привлекательной.
  • Ухаживайте за губами с помощью гигиенической помады, и смело улыбайтесь шире! Можете также использовать скраб для губ, если они склонны к сухости и шелушению.

Изображение с названием Look Your Best Step 5

  • Необходимо будет попрактиковаться, чтобы улучшить осанку. Вам необходимо неделями заставлять себя стоять и сидеть прямо, пока это не войдет в естественную привычку. Растяжка и небольшие каждодневные упражнения могут помочь.

Изображение с названием Look Your Best Step 6

  • Бюстгальтер по размеру может существенным образом изменить ваш внешний вид. Найдите себе волшебный бюстгальтер и вы увидите разницу.
  • Утягивающая одежда приемлема только для смягчения ваших форм. Гораздо лучше выбрать ваш размер, чем пытаться втиснуться в слишком маленькую для вас одежду.

Изображение с названием Look Your Best Step 7

  • Говорят, не показывайте слишком много открытого тела в неподходящих местах. Не нужно показываться в коротком нарядном платье там, где все одеты в длинные формальные платья, или приходить в майке без рукавов на событие, где другие одеты в застегнутых на пуговицы рубашках.

Изображение с названием Look Your Best Step 8

  • Вы всегда носили черную толстовку с капюшоном и джинсы, и теперь не уверены, как изменить свой стиль. Просто начните менять по одному предмету за один раз. Наденьте аккуратно наглаженную рубашку вместо футболки. Вам нравится? Ваше ли это? Если нет, попробуйте в следующий раз что-то другое. Меняйте до тех пор, пока не найдете что-то именно ваше.
  • Обмен одеждой со своими стильными друзьями может помочь в ваших экспериментах по поиску стиля без особых лишних затрат. Не исключайте возможность покупки вещей в магазинах поношенной одежды, там вы можете найти большое разнообразие стилей.

Изображение с названием Look Your Best Step 9

  • Блоги о стилях наполнены фотографиями людей, меряющих различные наряды. Найдите несколько блоггеров со схожим с вашим чувством стиля, и следите за их работами – они очень часто делятся местами, где можно купить подобную одежду. Самое замечательное в этих блогах то, что их создают люди любых профессий, форм и размеров, поэтому в отличие от модных журналов, они более близки к реальности. Если вы хотите выяснить, что может подойти конкретно для ваших форм, исследование блогов может быть очень полезным.

Изображение с названием Look Your Best Step 10

  • Если у вас темная кожа, выбирайте пастели теплых оттенков, яркие цвета и насыщенные, глубокие оттенки, как медный и золотой.
  • Если ваша кожа нейтрального оттенка, выбирайте ювелирные цвета или оттенки голубого или синего. Избегайте коричневого или цвета загара.
  • Если у вас оливковая кожа, смело используйте розовый, красный, зеленый или коричневый для наилучшего акцента на вашу кожу.
  • Если у вас светлая кожа, персиковый, клубничный, цвет хаки и темно-зеленый помогут привлечь внимание к вашему тону.
Читайте также:
Цвет марсала: модная одежда, обувь, аксессуары

Изображение с названием Look Your Best Step 11

Не бойтесь выделяться из толпы. Спокойно нарушайте правила стилей и носите то, что вам хочется, до тех пор, пока вам комфортно. Может быть, вы слышали, что высоким людям не стоит носить каблуки… и что? Носите, если вам нравится. С другой стороны, говорят, что людям невысокого роста не нужно носить юбки в пол, но если у вас в гардеробе как раз есть отличная юбка в пол – не позволите же вы ей пылиться там? Когда дело касается стиля, важнее всего ваша уверенность. Если вы уверены в себе – люди будут оборачиваться вам вслед и жаждать узнать ваш секрет.

10 правил, которые помогут хорошо выглядеть в любой ситуации

Чтобы хорошо выглядеть, вовсе не обязательно часами просиживать в салонах или дома перед зеркалом. Достаточно организовать свою жизнь таким образом, чтобы при минимальных временных затратах соблюдать предложенные правила. Взяв их на вооружение, вы при любых обстоятельствах будете неотразимыми.

10 правил, которые помогут хорошо выглядеть в любой ситуации

Как, сделать так, чтобы при любых обстоятельствах, в любое время суток хорошо выглядеть? Ежедневный распорядок дня современной женщины настолько плотен, что еле-еле хватает времени на ланч, не то что на тщательный уход за собственной внешностью. Вот 10 хитростей, которые помогут сэкономить драгоценное время и одновременно потрясающе выглядеть при любых обстоятельствах.

Приемлемый распорядок жизни для привлекательной внешности

Можно ли существенно сократить время, которое мы выделяем на уход за внешним видом? Ведь хорошо выглядеть – это значит, изо дня в день следить за собой и правильно организовать свою жизнь.

Если использовать в данном вопросе системный подход, можно добиться потрясающих результатов. Вот 10 ключевых способов всегда оставаться привлекательной и ухоженной.

№ 1. Красота и здоровье идут рука об руку

Главный секрет привлекательной внешности – хорошее самочувствие. Можно, конечно, заретушировать гримом темные круги под глазами, выпить литр кофе, чтобы ощутить себя бодрее. Но проблемы со здоровьем, к сожалению, всегда отражаются на внешнем виде. По этой причине следует большое внимание уделять профилактике, ежегодным обследованиям. Стоматолог поможет вашим зубам иметь привлекательный вид, дерматолог – поддерживать здоровое состояние кожи, эндокринолог – контролировать оптимальный баланс гормонов (что необычайно важно в зрелом возрасте). В этой связи важно отказаться от пагубных привычек, которые неблагоприятным образом отражаются на внешности.

10 правил, которые помогут хорошо выглядеть в любой ситуации

№ 2. Физическая активность

Возьмите за правило по утрам делать гимнастику. Пусть вы потратите несколько мнут, но организм войдет в тонус, ускорится метаболизм. На работе (если вы трудитесь за компьютером) не забывайте каждый час делать перерывы, чтобы размяться. А по окончании трудового дня неплохо пройтись до дома пешком.

Читайте также:
Молодежные шапки - лучшие модели сезона на 40 фото

№ 3. Волосы и макияж

Современная мода направлена на максимальное удобство и практичность. Поэтому хороший мастер может сделать вам такую стрижку, уход за которой потребует минимум времени. Главное – всегда содержать шевелюру в чистоте. Помните, если вы вышли из дома с не совсем «свежими» волосами, то после обеда на голове буде уже катастрофа. Пряди станут сальными и неопрятными. Поэтому мойте голову если не ежедневно, то хотя бы через день.

10 правил, которые помогут хорошо выглядеть в любой ситуации

Тщательный макияж требует значительных временных затрат, поэтому на каждый день выбирайте «облегченный» вариант: например, пудра – помада.

№ 5. Качество и стиль

В вопросе гардероба имеет смысл использовать принцип капсульности, комбинирования. Такой подход даст возможность даже при минимуме предметов одежды менять образ, быть всегда новой. Покупая вещи, следует выбирать исключительно качественные вещи, которые будут удобны в эксплуатации и не утратят вида после первой же стирки.

№ 6. Чистота и уход

Даже «брендовую» вещь не спасет знаменитое имя, если она мятая и имеет пятна. В таком случае внешний вид будет безнадежно испорчен. Из этого следует, что одежду следует вешать на плечики, при необходимости накрывать чехлами, стирать или отдавать в химчистку.

№ 7. Непременный маникюр

Руки дамы – ее визитная карточка. Сегодня индустрия ухода за ногтями предлагает такие практичные и долговременные варианты, как наращивание ногтей, стойкие покрытия, что дает возможность экономить время и при этом постоянно иметь ухоженные руки. Кстати, не забываем и о коже рук: увлажняем, питаем, оберегаем.

10 правил, которые помогут хорошо выглядеть в любой ситуации

№ 8. Гармоничное состояние души

Мир и покой в душе непременно отражаются на внешнем виде женщины. Это и осанка, и выражение лица, и настроение. Старайтесь относиться к проблемам без излишнего драматизма: поверьте, они есть у всех. Будьте доброжелательны, сдержанны и веселы. Это сделает вас привлекательнее и моложе.

№ 9. Пищевой рацион

Здоровый подход к питанию, сбалансированно составленный пищевой протокол не только обеспечивают правильную работу всех органов и систем, но и отражаются благоприятным образом на внешности. Старайтесь максимально ограничить употребление переработанных продуктов, вводите в меню фрукты и овощи, зелень.

№ 10. Здоровый сон

Во время сна в организме вырабатывается «гормон молодости» мелатонин. И этим все сказано. Не позволяйте себе систематически недосыпать. Отправляйтесь в постель до полуночи. Ведь самые полезные часы для сна – с 22.00 до 4.00. А, проснувшись утром отдохнувшей и бодрой, вы обрадуетесь своему свежему внешнему виду.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Читайте также:
Рейтинг лучших лифтинг-кремов для лица, отзывы

20 простых трюков, которые помогут выглядеть на все 100

Для того чтобы выглядеть отлично, быть в хорошей форме, иметь красивую кожу и волосы вовсе не обязательно тратить огромные суммы денег на покупку дорогой косметики, салонные процедуры и профессиональные средства для волос, оказывается всё что тебе нужно для того, чтобы быть красивой есть у тебя дома!

Мы приготовили 20 простейших лайфхаков, которые не только помогут тебе стать ещё краше, но и сберегут бюджет от ненужных трат.

Ускорь метаболизм

Тебе нужен мед, корица и вода. Вскипяти 250 мл воды и положи в кипяток столовую ложку коричного порошка. Размешай и дай остыть до комнатной температуры, добавь 2 столовые ложки меда. Половину выпей с утра натощак, вторую — перед сном. Этот чудо-напиток подарит тебе ускоренный метаболизм, который поможет быстрее терять ненавистные килограммы. Соблазнительно, не правда ли?

Сделай волосы гуще

Если тебя беспокоит выпадение волос, или ты просто хочешь оздоровить сухие окрашенные волосы, возьми репейное масло и вмассируй примерно 1 чайную ложку в кожу головы. Чем интенсивнее массаж, тем выраженнее эффект. Оставь масло на коже головы минут на 15, а потом мой голову как обычно.

Расправься с секущимися кончиками

Кокосовое масло — не только отличный увлажнитель для кожи, но и суперсредство против секущихся концов. В нем содержатся протеины, которые заполнят пространство между распушившимися чешуйками и склеят секущиеся участки. Просто нанеси масло на проблемные кончики на 5−10 минут перед мытьем головы.

Освежи волосы

Лень мыть голову? Проспала и не успеваешь привести волосы в порядок? Если ты блондинка, просто возьми крахмал и нанеси на корни волос. Он отлично впитает жир и голова будет чистой! А если у тебя темные волосы, и ты (справедливо) опасаешься, что крахмал будет заметен, добавь к крахмалу пару ложек какао-порошка или молотого кофе. Эффект тот же, следов — никаких!

Убери отеки под глазами

С вечера завари зеленый чай в пакетиках и закинь в морозилку использованные пакетики. Утром приложи их к мешкам под глазами на минуту-другую и можешь бесстрашно смотреться в зеркало.

Победи покраснения

Завари кипятком овсяные хлопья и дай остыть до комнатной температуры. Сделай из получившейся кашицы компресс для проблемных зон: нанеси, прикрой бумажной салфеткой и подожди 5−10 минут.

Справься с обветренными губами

Смешай равные части коричневого сахара, меда и оливкового масла. Идеальный и очень вкусный скраб со смягчающим эффектом готов!

Вылечи солнечный ожог

Йогурт без добавок, если у тебя жирная кожа, или сметана 20%-ной жирности, если кожа сухая — и через полчаса никаких следов твоей забывчивости (ты же знаешь про необходимость наносить защитный крем!).

Читайте также:
Нитевой лифтинг лица: что это такое, плюсы и минусы

Освежи кожу

Яблочный уксус — прекрасная альтернатива тонику. Он подсушивает прыщи, обеззараживает кожу и отлично очищает. Чтобы не пересушить кожу, добавь в уксус немного меда и эфирного масла лаванды. Такой тоник проживет в холодильнике неделю!

Сделай губы пухлыми

Возьми самую обычную гигиеническую помаду, выложи в маленькую баночку (если ты пользуешься бальзамом, который изначально продается в баночке — тем проще!) и капни на поверхность 2−3 капли эфирного масла перечной мяты. Перемешай и уплотни с помощью ватной палочки или лопаточки для крема. Нанеси на губы и оцени эффект!

Придай лицу сияние

Никакое средство не даст такого эффекта, как маска из овсянки, клубники и оливкового масла. Свари кашу на воде, добавь туда пюре из 3−4 ягод и ложку масла. Подержи на предварительно очищенной коже 10−15 минут. После использования маску можешь съесть :)

Матируй кожу

Специальные матирующие, впитывающие жир салфетки спокойно заменяются… обычными салфетками. Главное, чтобы они были мягкими и многослойными.

Нарисуй идеальные стрелки

Все, что тебе нужно, кроме жидкой подводки, — скотч. Просто заклей веко, оставляя свободной только ту полоску кожи, которую хочешь закрасить.

Не покупай бронзер

Да, на самом деле бронзер можно сделать своими руками, а формула очень проста: одна столовая ложка корицы + одна чайная ложка какао + одна чайная ложка мускатного ореха + две чайные ложки кукурузного крахмала. Конечно, такой продукт едва ли заменит полноценный бронзер, но в ситуации, когда под рукой нет настоящего, может спасти и этот

Заменяй румяна

В походных условиях или в поездках не всегда есть возможности возить с собой весь багаж косметики, но при этом хорошо выглядеть хочется всегда. Если у вас нет румян, но есть губная помада оттенка близкого к розовому или персиковому, то вы можете восползоваться ей. Сначала нанесите помаду на руку, а затем наберите на кисть или спонж.

Удали краску для волос с лица

Средства для снятия макияжа (молочко, мицеллярная вода и другие) отлично очищают кожу от краски, случайно попавшей на лоб или уши во время окрашивания волос.

Найди замену теням

Если под рукой не оказалось теней, но есть карандаш для глаз, то он может стать их полноценной заменой. Нарисуйте несколько штрихов и тщательно растушуйте их.

Продли аромат любимых духов

Чтобы запах не выветривался дольше, после того как ты нанесла духи на шею, запястья и декольте (мы надеемся, что на этом ты остановишься), смажь эти участки тонким слоем вазелина. Аромат не покинет тебя весь день, но не будет так убийственен, как если бы ты повторила нанесение несколько раз.

Читайте также:
Как сделать прически героинь Игры престолов?

Заменяй гель для бровей

Гель для укладки бровей можно заменить подручными продуктами. Например, гелем для волос. Нанесите его на щёточку и уложите брови.

Помоги губам

Лёгкий скраб для губ: чистя зубы, пройдитесь щёткой и по губам. Омертвевшие частички отшелушатся, а ментол улучшит кровообращение.

5 советов, которые помогут вам выглядеть на все 100 во всех случаях жизни

Есть ли секреты, благодаря которым можно выглядеть великолепно во всех случаях жизни? «Чрезвычайные или экстремальные ситуации просьба не включать в эти случаи.» Напряжённый рабочий день, суета, аврал, завал, квартальные отчёты? И тут вы замечаете, что ваш внешний вид далёк от идеального? Попробуйте следующие советы:

🔔 всегда держите спину прямо

Источник фото: instagram.com/maryorton

Простое правило, пренебрежением которым сразу же оказывает влияние на внешний вид женщины. Ровная спина-это не только красивый и статный внешний вид, ровная спина-это ещё и здоровье вашего позвоночника. В любой ситуации следите за своей осанкой, не зря же раньше именно по ней определяли благородное происхождение девушек.

🔔 носите комфортную и немнущуюся одежду

Источник фото: https://www.instagram.com/shortstoriesandskirts/

Если вы знаете специфику вашей работы, но не учитываете её при составлении ежедневного образа, то вряд ли к концу рабочего дня ваш внешний вид можно назвать презентабельным. Зная, что вам предстоит напряжённый рабочий день, оденьтесь в максимально комфортную одежду. Зная, что вам предстоит долго сидеть, оденьте немнущуюся одежду. У меня есть чудная блузка из 100% хлопка, но она очень мнётся, увы.

🔔 делайте максимально естественный макияж

Источник фото: instagram.com/yanafisti

Каждой женщине, не зависимо от того, кем она работает, хочется выглядеть великолепно весь день. На помощь приходят чудеса современного макияжа, который способен из гадкого утёнка сделать прекрасного лебедя. Но чудо-средства, которое на все 100% зафиксирует макияж на весь день, увы, не существует. Но есть прекрасная альтернатива-это делать максимально естественный макияж, поправлять который придётся гораздо реже.

🔔 делайте простые стрижки или укладки

Источник фото: pinterest.ru

Одна моя знакомая встаёт в 5 утра для того, чтобы помыть голову, сделать укладку и макияж. Хотя на работу ей к 9 часам и до работы не нужно ехать дольше часа. Зачем усложнять свою жизнь? Если вы знаете, что у вас нет времени даже на то, чтобы лишний раз поправить причёску (а такое бывает), то выбирайте простые стрижки, тот же самый боб-каре или пикси, не делайте сложных укладок и причёсок. Когда мне предстоит сложный день, я заплетаю волосы в колосок.

🔔 носите вещи по фигуре и статусу

Источник фото: instagram.com/maryorton

Самый лучший способ выглядеть на все 100-это носить вещи по фигуре. И даже если очень хочется купить и носить модный тренд, но он откровенно не сидит на вашей фигуре (в моём случае это брюки кюлоты), не покупайте и не носите. А носить нужно именно то, что идеально сидит на вашей фигуре. Если у вас есть определённый статус, то стоит придерживаться его. Даже в стиле. Вернее, особенно в стиле.

Читайте также:
Оттенки волос для зеленых глаз : каштановые, черные, темно-русые, светло-русые, видео-инструкция по выбору своими руками, фото и цена

5 секретов красоты на каждый день

5 секретов красоты на каждый день

Для каждого человека существует свое личное понятие, что же такое красота. Кому-то важны черты лица и фигуры, кому-то – цвет глаз и волос, кому-то – ямочки на щеках и родинки на теле. Одни девушки наносят макияж исключительно в особых случаях, а другие считают его неотъемлемой частью casual-образа. Можно ли сказать, что современные люди не зависят от красоты? Хоть каждый мыслит по-своему, но полностью исключить это понятие из жизни нельзя. Если вы считаете красоту важным качеством и хотите ежедневно поддерживать себя в форме, то можно делать это без особых усилий. Мы подготовили несколько советов в помощь.

Совет № 1. Ухаживать за кожей лица

31.2.jpg

Для большинства представительниц прекрасного пола лицо – одна из самых важных и презентабельных частей тела. Именно поэтому уходу за ней посвящается много времени и отводится большое количество внимания. В течение дня мы посещаем разные места, много раз касаемся руками лица, передвигаемся по улице и совершаем другие действия. Из-за разных влияний и естественных процессов организма наша кожа загрязняется, вследствие чего нуждается в ежедневном уходе. Одним из алгоритмов может быть следующий:

  • сначала необходимо очистить кожу, умываясь со средством;
  • затем можно протереть ее ватным диском, смоченным тоником;
  • после чего нанести питательный или увлажняющий крем.

Также одним из этапов может быть пилинг либо скрабирование, которые помогают удалить отмершие частички и сделать кожу более мягкой, сияющей и приятной. Важно, что косметические средства нужно подбирать и использовать в соответствии с типом кожи. Определить его можно самостоятельно или обратившись к специалисту.

  • Комбинированный тип характеризуется поблескиванием только на лбу и носу.
  • Жирная кожа блестит по всей области лица.
  • Сухая шелушится и имеет общую матовость.
  • Для нормальной кожи свойственен ровный тон, отсутствие расширенных пор и шелушения.

Среди продукции Herbalife Nutrition есть средства линейки SKIN:

  • гели, которые подходят для очищения сухой и нормальной кожи (на основе алоэ) и для нормальной и жирной кожи (на основе цитрусовых);
  • тонизирующий лосьон с экстрактом розмарина, гамамелиса и сока алоэ вера и без добавления парабенов деликатно увлажняет и освежает кожу. Средство можно применять вне зависимости от ее типа;
  • ягодный скраб для мгновенного обновления кожи обогащен антиоксидантами и может мягко отшелушивать частички;
  • ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи, способствующий сокращению внешних проявлений возрастных и мимических морщинок.

Контрастное умывание помогает улучшить циркуляцию крови и поддерживать кожу в тонусе. Постоянное умывание только лишь горячей водой может приводить к потере упругости, а холодной – к вялости и сухости. При уходе за кожей не стоит тянуть ее или сильно тереть. Рекомендуется наносить очищающие и скрабирующие средства массирующими движениями, а увлажняющие и питательные крема как бы взбивать легкими шлепками подушечек пальцев. И помните, что во время высокой солнечной активности стоит защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. В этом могут помочь специальные средства, содержащие SPF-защиту.

Читайте также:
Стильный стемпинг маникюр 202221 – новые идеи дизайна

Совет № 2. Умеренно наносить макияж

31.3.jpg

Если постоянно использовать большое количество косметики, то поры могут забиться, что иногда приводит к появлению микровоспалений, мимических морщинок и трещинок. Особое внимание этому вопросу должны уделять обладательницы кожи, склонной к жирности и появлению акне. Косметика может провоцировать и сухость. Умеренное нанесение макияжа обычно помогает избежать таких проблем. Подберите для себя легкий вариант на каждый день, который будет выглядеть естественно и подчеркивать вашу природную красоту, при этом не блокировать поры всего лица.

Совет № 3. Правильно питаться

Употребление чистой воды в объеме 1–2 литра в день и сбалансированное рациональное питание помогают поддерживать хороший метаболизм. Чем лучше работает наш организм и чем стабильнее в нем протекают обменные процессы, тем дольше человек может оставаться здоровым, молодым и красивым. Ешьте клетчатку, уменьшите количество сладкого, мучного, жареного, соленого и жирного в рационе, отдавайте предпочтение свежим продуктам, а не полуфабрикатам, следите за калориями. За стабильное правильное питание организм наверняка отблагодарит вас хорошей функциональностью и стройной фигурой.

Совет № 4. Давать организму физическую нагрузку

31.4.jpg

Многие женщины следят за фигурой. Но даже если вам это не требуется, то все равно нужно поддерживать мышцы в тонусе. Для этого есть разные варианты:

  • посещайте тренажерный зал, бассейн, йогу, танцы и другие занятия, на которых дается физическая нагрузка;
  • гуляйте каждый день на свежем воздухе и проходите пешком не менее 10 000 шагов (для отслеживания можно использовать фитнес-браслет и мобильное устройство);
  • делайте зарядку по утрам.

Совет № 5. Хорошо высыпаться

Старайтесь не ложиться спать поздно. Для многих людей наиболее благоприятное время – это не позднее 23 часов. Сон не должен быть коротким, так как во время такого процесса сменяются разные фазы. Чтобы организм действительно отдохнул, а человек выспался, стоит спать 7–8 часов ежедневно. Сон может восстановить не только внутренние силы и энергию, но и способствовать поддержанию здорового внешнего вида и продлять красоту и молодость.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: