5 звезд, страдающих боязнью сцены

Знаменитости, страдающие боязнью сцены

Несмотря на то, что представителям мирового шоу-бизнеса в силу профессии постоянно приходится бывать в центре внимания, не все они получают от этого внимания удовольствие. Более того, некоторые знаменитости приходят в ужас при мысли о том, что им предстоит выйти на сцену или публично произнести речь. Невероятно, но факт! Мы вспомнили несколько звезд, страдающих боязнью сцены.

Аманда Сейфрид

Аманда Сейфрид долгое время безуспешно боролась с боязнью сцены. Девушка признавалась в интервью, что она начинала нервничать при одной только мысли о том, что ей нужно подняться на сцену, а перед съемками ток-шоу она набиралась храбрости с помощью алкоголя. Вместе с тем, актриса всегда мечтала попробовать свои силы в театре. В апреле 2015 года ее мечта сбылась — Аманда исполнила роль в постановке The Way We Get By. «Дети, не бегите от своих страхов, боритесь с ними!» — прокомментировала свой смелый поступок знаменитость.

Бенедикт Кембербэтч

Британский актер Бенедикт Кембербэтч тоже входит в число знаменитостей, у которых мысли о публичном выступлении вызывают учащение сердцебиения. Исполнитель роли Шерлока предпочитает не распространяться о своей проблеме в интервью, зато один из его приятелей с удовольствием поделился историей страданий Бенедикта: «Он очень серьезно настраивается перед тем, как выйти на сцену. Он любит театр, хотя непонятно почему!» Кроме того, тот же друг актера рассказал, что перед каждым выступлением в постановке «Франкенштейн» Кембербэтчу становилось дурно, но как истинный профессионал, он не позволял зрителям это заметить.

Барбра Стрейзанд

В отличие от большинства коллег, предпочитающих избегать проблемы, Барбра Стрейзанд решила с ней бороться. Певица несколько лет посещала курсы психотерапии, чтобы избавиться от страха публичных выступлений. В начале карьеры Стрейзанд несколько раз отменяла концерты и сбегала с выступлений, а в 1967 году на грандиозном концерте в Нью-Йорке Барбра на глазах у 135 тысяч зрителей забыла слова собственной песни. Именно этот случай заставил ее обратиться к специалистам и прекратить концертную деятельность почти на 30 лет. «Для меня это было полнейшим шоком — забыть слова, — рассказывала Стрейзанд спустя много лет после досадного эпизода. — Я просто не могла отнестись к этому с юмором, поэтому не выступала 27 лет, боясь, что это повторится».

Меган Фокс

Кто бы мог подумать, что такая роковая красотка, как Меган Фокс, может чувствовать себя неуверенно в присутствии других людей? Однако звезда не раз признавалась, что ей некомфортно в Голливуде среди всех этих «знаменитостей» (будто сама она к ним не относится). А уж какой страх Меган испытывает перед сценой, и вовсе не передать, именно поэтому актриса не намерена выступать в театре. «Нужно быть очень смелым и бесстрашным человеком, а я невротик! Я бы не пережила целую постановку. Если ты все испортил, то ты испортил и выступление других актеров, и нет возможности сделать еще один дубль! Это невероятно страшно!»

Адель

Британка Адель обладает удивительным по красоте и силе голосом, однако когда дело доходит до живого исполнения хитов, случится может что угодно. Девушка объясняет отсутствие своих мировых турне тем, что испытывает непреодолимый страх перед публичными выступлениями. Во время одного из концертов в Амстердаме Адель так перенервничала, что сбежала через пожарный выход, а в Брюсселе ее стошнило прямо на зрителей. «Мне нужно справляться с этим, но я не могу — мне не нравится гастролировать! У меня постоянно случаются панические атаки».

Кэти Перри

Еще одно неожиданное имя в этом списке — Кэти Перри, глядя на которую с трудом верится, что она чувствует себя на сцене неуверенно и стесняется выступать перед большой аудиторией. Но в случае с Кэти дело не в панических атаках или беспокойстве о том, что она забудет слова — звезда переживает, что поклонники могут прорвать кольцо охраны и добраться до нее! «Я нервничаю, когда мне нужно выступать перед толпой, — признается артистка. — Не то чтобы я не готова, но я опасаюсь, что зрители бросятся на сцену, выкрикивая мое имя».

Ким Бейсингер

Ким Бейсингер не просто боится выходить на сцену, актриса страдает агорафобией и социопатией. Панические атаки случаются у нее даже во время похода в супермаркет. А в юности, по признанию Ким, она иногда в холодном поту выбегала с лекций, потому что боялась находится среди других студентов. Настоящей катастрофой едва не обернулась благодарственная речь Бейсингер на церемонии вручения «Оскаров» в 1998 году. Поднявшись на сцену, звезда напрочь забыла выученную заранее речь и лишь срывающимся голосом подлагодарила всех людей, с которыми она когда-либо встречалась.

Читайте также:
Салат свекольный с чесноком: рецепт

Джим Керри

Успешный комедийный актер Джим Керри в начале своей карьеры боролся со страхом публичных выступлений. Возникла эта фобия не случайно — когда Джиму было 15 лет и он начинал работать стэнд-ап комиком, на одном из выступлений его освистали и даже ведущий вечера не преминул сказать, насколько скучным был его перфоманс. После этого Керри целых два года и не помышлял о том, чтобы вернуться на сцену. Но даже став знаменитым, он боится повторения досадного провала.

Интерактивная версия журнала ELLE

Журнал ELLE

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Copyright (с) 2016-2022 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «ELLE.RU» (Эль.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Старостина Наталья

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

9 известных актеров преодолевших фобии ради роли в фильме

Сильвестр Сталлоне

У всех людей есть свои страхи, и знаменитые актеры – не исключение. Казалось бы, шанс столкнуться со своими фобиями в реальной жизни не так уж велик, если вы сознательно их избегаете. Однако ради некоторых ролей актерам пришлось рискнуть и пойти наперекор своим страхам.

Сцены некоторых фильмов заставляют нас поверить в то, что переживает экранный персонаж. Но не всегда это просто хорошая актерская игра. Иногда актер, воплощающий того ли иного героя, испытывает настоящие эмоции, в том числе и отрицательные, например, страх. Joinfo.com расскажет о звездах, которым пришлось справиться со своими фобиями ради ролей.

Ребел Уилсон («Идеальный голос», 2012 год)

Казалось бы, какие пугающие моменты могут таиться в фильме, посвященном музыкальным коллективам. Однако Ребел Уилсон, актриса, исполнявшая одну из главных ролей, может подтвердить, что и такое возможно.

По сценарию, ее героиня должна была совершить прыжок с высоты 6 метров. Не так уж много, но сцену приходилось переснимать 10 раз, а Ребел, как и Сильвестр Сталлоне, страдает акрофобией – патологической боязнью высоты.

Сильвестр Сталлоне («Скалолаз», 1993 год)

Отважный Сталлоне, образец мужественности и просто храбрый мужчина, тоже боится высоты. Режиссеру фильма пришлось обманом завлекать Сильвестра на место съемок. Когда актер узнал, что ему предстоит сниматься на высоте 3 километров, то подумал, что режиссер шутит. Тогда мужчина заявил, что «никогда не поднимался выше, чем каблуки его ковбойских сапог».

Однако Ренни Харлин знал, что Сталлоне ни за что не признается в своей слабости перед всей съемочной группой. Так и произошло. В итоге фильм был снят за 4 месяца.

Дженнифер Энистон («Торт», 2014 год)

Дженнифер Энистон страдает фобией полного погружения в воду. Ее страх родом из детства. Когда девочке было всего 5 лет, она каталась на трехколесном велосипеде, немного отвлеклась и упала в бассейн.

В фильме «Торт» присутствует сцена, в которой ее героиня полностью опускается под воду и находится там некоторое время. Для того, чтобы справиться с собственным страхом, актрисе потребовалось много времени и 30 дублей. Женщина решила, что больше никогда не повторит этот опыт.

Райан Рейнольдс («Погребенный заживо», 2010 год)

Действие всего триллера происходит в закрытом пространстве – в деревянном ящике под землей, в котором и находится персонаж Райана. Из-за постоянного нахождения в запертом деревянном ящике, к концу съемок Рейнольдс начал страдать от клаустрофобии, и с каждым разом ему было все сложнее приступать к работе.

Работа над фильмом полностью истощила актера, из-за чего тот пообещал себе, что больше никогда не даст своего согласия на участие в подобных картинах.

Мэтт Деймон («Мы купили зоопарк», 2012 год)

О том, что Деймон на самом деле страдает такой же фобией, как и Сальма Хайек, рассказал его коллега по съемочной площадке Скарлетт Йоханссон. Несколько раз мужчина даже плакал из-за этого.

Актер признал, что рассказ Скарлетт – чистая правда. Он действительно страдает герпетофобией (боязнь змей). По этой причине, на съемочной площадке мужчину поддерживали все – от съемочной группы, до актеров эпизодических ролей.

Читайте также:
Смягчающий крем для ног: обзор, инструкция по применению и отзывы

Скарлетт Йоханссон («Мы купили зоопарк», 2012 год)

Однако участие в данном фильме непросто далось и самой Йоханссон. Девушка страдает орнитофобией – патологической боязнью птиц. По ее словам, она просто приходила в ужас каждый раз, когда возле нее оказывалось что-то с крыльями и клювом.

Джейк Джилленхол («Принц Персии: Пески времени», 2010 год)

На момент начала съемок, Джейк не боялся никого и ничего. Фобия развилась у него позже, когда он впервые увидел вживую страуса. К сожалению, по сценарию ему необходимо было появляться в одном кадре с этими птицами.

Несмотря на новоприобретенную фобию, эпизод был успешно отснят. Дело в том, что персонаж Джейка должен был убегать от страусов, и его страх помог ему в этом. Достоверная сцена получилась спустя всего несколько дублей, так что весь дальнейший фильм, мужчина спокойно продолжал работу, избегая только встречаться с большими птицами.

Сальма Хайек («От заката до рассвета», 1996 год)

Сценарий для фильма писал Квентин Тарантино, известный своей любовью к эффектным сценам. Когда на роль танцовщицы пригласили Сальму Хайек, она согласилась, не зная о том, что в картине присутствует сцена со змеей. Когда же актриса узнала об этом, то хотела отказаться от участия в фильме, так как она страдает герпетофобией – патологической боязнью змей.

В итоге сцена с танцем стала одной из культовых сцен в американском кинематографе. Также критики отметили пластичность Сальмы и отличную постановку танца, не зная о том, что это была чистая импровизация.

Ума Турман («Убить Билла-2», 2004 год)

Главную роль в обеих частях фильма исполнила Ума Турман. Неизвестно, было ли Тарантино известно о том, что у актрисы клаустрофобия, или нет. Однако сцена, где персонаж Умы Турман выбирается из гроба, была добавлена в киноленту. Несмотря на то, что зрители и критики положительно отзывались об игре актрисы, сама Ума пережила множество неприятных моментов во время съемок эпизода.

«Не нужно быть клаустрофобом, чтобы бояться быть похороненным заживо» – добавляла актриса всякий раз, когда ее спрашивали о том, что она чувствовала во время съемок этого момента.

Очень часто актеры идут на немыслимые жертвы ради ролей. Это касается не только актеров Голливуда, но и их болливудских коллег. Так, ранее мы писали об актрисах Болливуда, которым пришлось обрить головы ради участия в кинопроектах.

5 всемирно известных спикеров, которые преодолели страх публичных выступлений

Присмотритесь к способам, которые они использовали, если каждый выход к аудитории для вас, как прыжок с парашютом.

Боязнь публичных выступлений может испортить карьеру не только артисту, политику, но и руководителю или тренеру. «В глазах темнеет, голос дрожит», — такого оратора ни начальство, ни подчинённые не будут воспринимать всерьёз.

Мы собрали примеры 5 известных спикеров, которые преодолели фобию публичных выступлений.

В колледже Уоррен избегал курсов, на которые надо было говорить вслух. Однажды он набрался смелости и записался на курс публичных выступлений, но отчислился в последний момент.

В возрасте 21 года он начал карьеру биржевого маклера и понял, что у него есть два варианта: противостоять страхам или никогда не реализовать свой потенциал. Записался на курс Дейла Карнеги по публичным выступлениям и с облегчением обнаружил — в классе было еще 30 человек, которые испытывали такое же беспокойство.

«Намного легче получить правильные привычки, когда вы молоды. Если вы боитесь общаться с людьми, идите и делайте это, пусть это и больно», — сказал он в интервью.

В том числе благодаря навыкам общения Баффет стал третьим в списке самых богатых людей на планете. Его личный капитал составляет 65,7 миллиарда долларов.

Пойти на курсы ораторов, где вам помогут профессионалы — надёжный способ преодолеть страх. Выбирайте группу для новичков, так вы будете чувствовать себя расслабленнее.

В возрасте 36 лет он произнес свою первую проповедь и вспоминает, что был напуган до смерти. Страх публичных выступлений усугублялся тем, что его снова и снова сравнивали с отцом, который тоже был проповедником.

Остин решил применить своё учение о позитивных аффирмациях на практике. Аффирмации – это формулы самовнушения, которые помогают человеку настроить свое сознание на позитивную волну. Игнорируя критические замечания и мысленно повторяя ободряющие фразы в духе «Я все могу!», он смог преодолеть свою неуверенность и сомнения.

Читайте также:
7 вещей гардероба, от которых ты должна немедленно избавиться

Сегодня Остин возглавляет крупнейшую протестантскую церковь в стране. Каждую неделю храмы посещает 40 000 человек. Он собирает солд-ауты на стадионе «Янки», и каждое его выступление по ТВ смотрят более 20 миллионов человек в 100 странах.

Самоубеждение — мощный инструмент, который помогает изменить себя. Перед тем, как выходите выступать, отведите 5 минут на позитивную «настройку». Старайтесь прерывать негативные мысли и не концентрироваться на них.

Во время учёбы в университете страдал от приступов паники, когда надо было говорить вслух. Как-то его пригласили выступить перед Лондонским вегетарианским обществом. «Мое зрение стало размытым, и я задрожал, хотя речь едва занимала одну страницу», — вспоминает Ганди.

Страх мешал ему в карьере юриста. Во время его первого дела в суде он запаниковал и вышел из зала, чувствуя себя униженным после того, как не смог придумать ни одного вопроса. Он с болью вспоминает: «Моя голова кружилась, и я чувствовал, что весь суд делает то же самое».

Ганди нашел причину, которая заставила его преодолеть страх. Желание увидеть свободную Индию побудило его отстаивать то, во что он верил, перед большим количеством людей. Он отметил, что даже его «нерешительность в речи» стала преимуществом, потому что научила его вкладывать смысл в короткие, но содержательные высказывания.

Сконцентрируйтесь на причине, ради которой вам нужно научиться свободно выступать. Поднять авторитет в команде, представить проект на конкурс и получить премию — сформулируйте чёткую мотивацию.

Визуализируйте её: напишите и повесьте над столом или поставьте заставку на экран смартфона. Такое напоминание поможет регулярно заниматься самостоятельно, пойти на курсы и не бросить их или достичь цели другим способом, который вы выбрали.

Третий президент США боялся выступать публично — и всё ещё стал Отцом-основателем страны, страстным защитником демократии и главным автором Декларации независимости.

Отчеты об остром страхе Джефферсона, зафиксированные в биографиях и других исторических документах, настолько серьезны, что психиатры из Университета Дьюка поставили ему диагноз «социальная фобия». Второй президент США Джон Адамс никогда не слышал, чтобы Джефферсон произносил более трёх предложений подряд за все время, что он служил с ним в Конгрессе.

За восемь лет пребывания на посту президента он произнес только две публичные речи, обе — на инаугурации. По словам присутствующих,его было едва слышно. Один из его биографов заметил, что всякий раз, когда Джефферсон пытается кричать, его голос «тонет в горле».

Хотя неизвестно, преодолел ли Джефферсон свою фобию выступать публично, он смог справиться со своими слабостями благодаря исключительным навыкам письма. Как и Ганди, он также научился быть кратким, но убедительным.

«Самый ценный из всех талантов — это никогда не использовать два слова, когда одного хватит», — Томас Джефферсон.

Многие думают, что они плохие ораторы, потому что не умеют говорить красиво. На самом деле говорить по делу и кратко — более полезный навык, чем сыпать затейливыми фразами. Говорите так, чтобы донести суть — слушатели скажут спасибо.

Наш пятый герой выбивается из списка, но его подход заслуживает упоминания. Проблема Демосфена заключалась не в страхе публики, а в неумении выступать — но зачастую именно оно заставляет нас чувствовать себя неуверенно и избегать микрофона.

Публичные выступления в Древней Греции были любимым развлечением образованной публики. Демосфен мечтал стать хорошим оратором — но каждый раз его поднимали на смех из-за шепелявости и дёрганных телодвижений.

Тогда Демосфен уединился и наполовину обрил свою голову, чтобы не было соблазна бросить занятия. Чтобы говорить чётко и ясно, он набирал в рот мелкой гальки и читал стихи. Чтобы развить дыхание, упражнялся во время подъёма на гору. Прогуливался по берегу моря и старался заглушить шум прибоя.

С картавостью он тоже справился — купил щенка и имитировал его рычание. Скорректировал движения тела, подвесив острый меч к потолку. Меч упирался ему в плечо каждый раз раз, когда он начинал нервно дёргаться. Так движения стали плавными, а уроки с другом-актёром помоги научиться владеть пространством сцены.

Главное в подходе Демосфена — разложить проблему на составные части. Работайте в разных направлениях: дикция, громкость голоса, актёрское мастерство. Главное — не останавливайтесь. Брить голову наполовину не советуем — проявите целеустремлённость без дополнительных стимулов.

Читайте также:
Как выглядеть сногшибательно: советы и секреты

Всех пятерых ораторов объединяет одно: у них была цель, которой нельзя было достичь, не победив самого себя. Если вы сформулируете значимую причину, бороться с фобией, у вас всё получится. Ну, и — practice makes perfect:)

Больше постов о том, как быть успешным руководителем, в нашем Фейсбуке: https://www.facebook.com/tellsy.pro

Узнали себя в ком-то из героев? Как вы боретесь с неуверенностью перед аудиторией? Делитесь в комментариях, чтобы ваш способ помог другому.

10 звезд, которые боятся… сцены

В это сложно поверить, но даже среди звезд театра, кино и эстрады можно с легкостью найти тех, кому каждый выход на сцену дается с нечеловеческими усилиями. Неужели выбранная профессия даже спустя годы не помогает избавиться от страха перед аудиторией? Об этом расскажут сами знаменитости.

1. Адель

адель

Вам покажется, что мы подшучиваем над вами, но одна из самых популярных исполнительниц ХХІ века испытывает определенный дискомфорт, выступая перед слушателями. «Я до ужаса боюсь выступать перед аудиторией» – призналась певица, «иногда меня просто переворачивает внутри». Однажды, во время концерта в Амстердаме Адель настолько испугалась, что покинула здание через запасной выход. В Брюсселе от нервного перенапряжения ее стошнило на кого-то из ассистентов. Единственный способ справиться с нервами – «шутить, потому что только юмор и непринужденная болтовня на разные темы спасает меня в таких ситуациях». Также страх сцены пересиливает страх разочаровать своих поклонников: «Я всегда боюсь, что кто-то посчитает деньги, потраченные на билет, выброшенными зря и предпочтет слушать мои песни в плеере. Вот это будет действительно убийственно».

2. Эйлин Аткинс

эйлин

Известная британская актриса и сценарист, Эйлин Аткинс называет свои первые выходы на театральные подмостки «полным и абсолютным провалом». Ее коллега Майкл Брайант однажды дал ей очень ценный совет: «Если ты осознаешь свою никчемность для вселенной и космоса, тебя ничто не сможет напугать. Но это одна из самых сложных задач для человека – перестать хоть на секунду чувствовать себя важным и значимым. Возможно, виной этому страх оказаться недостаточно хорошим для кого-то или попросту его разочаровать». При этом Аткинс так полностью и не избавилась от страха перед зрителями даже несмотря на преклонный возраст и внушительный актерский стаж. «Боже упаси начать задумываться о том, кто сидит в зале. Как только я начинаю воспринимать зрителей как группу индивидуумов и задумываться о каждом из них, меня пробирает дрожь. Пока я не знаю, кто именно неистово хохочет над моими репликами – все хорошо».

3. Питер Эйр

питер

Когда актер исполнял роль Жака в постановке шекспировской комедии «Как вам это понравится», Анжелика Хьюстон спросила его: «Неужели у тебя с такой легкостью получится рассказать зрителям о семи возрастах?» К слову, именно этот монолог зачастую ставит большинство актеров в тупик. И именно тогда, когда актер готовился произнести уже ставшую крылатой первую фразу – «Весь мир – театр», заданный вопрос начал терзать его, мешая сконцентрироваться на игре. Голос в голове звучал так четко и выразительно, что Питер ценой невероятных усилий заставил себя отыграть роль. С того времени прошло много лет, но Эйр нашел довольно интересный способ побороть страх, когда ему приходилось в очередной раз произносить злосчастную речь – он никогда не расставался с томиком Шекспира, который стал своеобразным талисманом и, по словам самого актера, «удивительным образом оберегает меня от подобных казусов».

4. Стивен Фрай

стивен

В 1995 году Стивен Фрай пытался покончить с собой после провала спектакля «Сокамерники», поставленном по пьесе драматурга Саймона Грея. Такая реакция была спровоцирована отрицательной рецензией в одной из британских газет – журналисты не поскупились на «похвалу», назвав его игру «жалкой попыткой люмпена прикоснуться к великому искусству театра». Позже Фрай признался, что «после этого случая меня очень долго преследовала какая-то жуткая тяжесть внутри, как будто я ношу в себе огромный валун и не могу сдвинуться с места. А ведь все из-а той сцены, где мне приходится стоять перед зрителями в нижнем белье…с жутким раздутым брюхом». После неудавшейся попытки суицида актер улетел в Бельгию. Спектакль продержался на подмостках Вест-Энда не дольше трех недель и принес убытков на сумму в £300,000. Актерская карьера Стивена Фрая после этого случая стала успешно развиваться, несмотря на диагностированное биполярное расстройство.

Читайте также:
Объемная укладка на короткие волосы и прически на одну сторону

5. Иэн Холм

иэн

Роль Хикки в постановке одной из пьес известного американского драматурга Юджина О’Нила «Разносчик льда грядет», премьера которой состоялась в 1976 году (задолго до того, как он сыграл легендарного Бильбо Бэггинса в трилогии «Властелин колец»), стала чем-то вроде поворотного момента в жизни актера. «Я почувствовал, что что-то идет не так. В какую-то секунду я просто понял, что не могу продолжать делать то, что делаю», – признается Иэн. «Вот он я, который должен произносить ожидаемые вами реплики…вот и вы – моя аудитория, которая хочет их услышать…я тогда просто стоял перед людьми и нес всякую чепуху». Далее последовал медленный уход со сцены, сопровождаемый молчаливым негодованием и удивлением его коллег, и полный ступор в гримерке. «Я тогда чувствовал себя полным отморозком, но не мог даже пошевелиться. Мое сознание как будто подернулось темной пеленой, и страх был просто парализующим». После этого инцидента Холм не выходил на театральную сцену около 15 лет.

6. Эван Макгрегор

эван

«Что бы не писали обо мне таблоиды, я не испытываю никакого страха перед публикой», – заявил Эван в одном из интервью в 2005 году. Безусловно, возвращение на сцену не прошло для актера безболезненно, но он смог убедить себя в том, что это ему действительно нужно: «Честно говоря, наступает момент, когда ты уже сыт по горло всеми этими рассказами о спадающих в самый неподходящий момент штанах и жуткой панике – тогда я просто отключаюсь и ловлю кайф от своей работы, смакуя каждое ощущение. Когда я забыл текст песни, играя Ская Мастерсона в «Парнях и куколках», поначалу я чувствовал себя полным идиотом. Но в таких случаях главное глубоко вдохнуть и успокоиться – ни одна мелочь не должна заставить вас потерять веру в себя и свои силы».

7. Лоуренс Оливье

лоуренс

Легенда мирового кинематографа Лоуренс Оливье на протяжении пяти лет страдал от глубокой депрессии, которую спровоцировала реакция публики на проблемы с голосом. С того момента его постоянно преследовал страх сцены – для того, чтобы не окончательно не разрушить свою карьеру, ему пришлось выработать определенные стратегии. Во-первых, он всегда просил кого-то из актеров присутствовать на сцене, даже в тех случаях, когда он должен был произносить монологи в одиночестве (например, играя Отелло, он просил Яго всегда находиться неподалеку). Во-вторых, Оливье всегда просил коллег не смотреть ему в глаза во время репетиций и спектаклей, поскольку ему «казалось, что они замышляют против меня что-то нехорошее».

8. Стивен Осборн

стивен

Всемирно известный британский пианист шотландского происхождения Стивен Осборн впервые почувствовал страх перед публикой, когда начал исполнять произведения Моцарта: «Не могу сказать, что я забыл какую-то часть, но ощущение было прескверным – как будто в одну секунду до уровня носа поднялась вода и угрожала блокировать дыхание». Через несколько лет, когда Стивен исполнял Рахманинова, с ним случилось нечто вроде провалов в памяти. «Это было чем-то похоже на землетрясение. Я уж было решил, что моей музыкальной карьере конец». Музыкант изобрел свой способ успокоить разыгравшиеся нервы: «Если вам придется когда-либо прочувствовать нечто подобное, просто спросите себя: когда я буду лежать на смертном одре, будет ли иметь значение то, какую ноту я пропустил в этой части?»

9. Карли Саймон

карли

Американская певица и автор песен Карли Саймон придумала довольно оригинальный способ борьбы с внезапными приступами паники. Когда это случилось с ней во время одного из концертов в Питсбурге, Карли просто пригласила группу слушателей подняться к ней на сцену для того, чтобы…сделать ей массаж! Пятьдесят человек тут же выполнили ее просьбу, размяв исполнительнице стопы и руки. Обнаружив однажды, что подобное «вмешательство» помогает отвлечься от тревожных мыслей, Карли начала активно им пользоваться. Правда, поначалу физическое воздействие было более экстремальным – певица сознательно надевала тесную обувь или прикрепляла к одежде острые шпильки, чтобы болезненные ощущения «перекрывали» психологический дискомфорт. «На одном мероприятии мне нужно было петь для приглашенных гостей, среди которых были в основном политики. Когда я почувствовала знакомую дрожь в коленках, я попросила трубачей из оркестра поупражняться в интенсивности звуков и потрубить мне в лицо. Такая просьба вызвала огромное удивление, но музыкантам понравилось. И правда, очень бодрит – выступление прошло на отлично».

Читайте также:
Резинка-пружинка для волос: описание и фото

10. Эллен Терри

эллен

Одна из самых известных актрис ХІХ века однажды призналась, что и ей не чуждо ощущение тревоги во время выхода на сцену. В 1861 году она играла в одном спектакле, и количество времени, отведенное для репетиций, было сведено к минимуму. Эллен пришлось справляться с ужасно трудной задачей – одновременно заучивать пять огромных монологов! Свои ощущения она описала очень подробно: «Представьте себе сороконожку, бесчисленные лапки которой покрыты льдом, ползающую по вашей голове. Сомнительное удовольствие, не так ли?» В дополнение к такому специфическому опыту актриса «ощутила слабость в коленях» и «абсолютную неспособность произнести хотя бы слово. Таких мучений я не испытывала никогда».

Как видите, даже звездам иногда приходится переживать подобные ситуации – а ведь многим из них встречаться с публикой приходится чуть ли не каждый день! И если вам в недалеком будущем придется произносить тост на дне рождении друга или защищать диплом, а вы испытываете неуверенность в собственных навыках ораторского искусства, обязательно вспомните об этих историях, глубоко вдохните и…сразите всех наповал!

5 страхов знаменитых интровертов

Интроверсия — сегодня явление довольно распространенное, но все еще мало изученное. Интровертов считают излишне скромными и нерешительными. Насмешки и несерьезное отношение заставляют интровертов еще больше замыкаться в себе и отказываться от публичных профессий. Но действительно ли стоит отказываться от мечты из-за чужого мнения?

Журналистка Джессика Пан написала книгу о том, как достигнуть поставленных целей и не сойти с ума от количества людей вокруг. А мы расскажем о мировых знаменитостях, которые день ото дня учатся жить с интроверсией, и о том, как договориться с самим собой по методике Пан.

Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу

-9% Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу Джессика Пан Твердый переплет 576 ₽ 633 ₽ В корзину В корзину

Барбра Стрейзанд и страх публичных выступлений

Кадр из фильма «Звезда родилась»

Трудно представить, что эксцентричная, яркая и внешне уверенная в себе певица и актриса Барбра Стрейзанд едва ли не всю жизнь страдает боязнью сцены. Каждый концерт становился для звезды настоящим испытанием. В самом начале карьеры Барбра даже несколько раз сбегала с собственных шоу, боясь предстать перед зрителями. Но в отличие от многих своих коллег, Стрейзанд не собиралась мириться с таким положением вещей. В 1967 году дива забыла слова песни перед сотнями поклонников, и поэтому она обратилась к психотерапевту. Долгие годы тренингов позволили ей частично побороть свои страхи.

По мнению Джессики Пан, эта фобия не редкость — порядка 75% людей боится публичных выступлений сильнее, чем смерти, и большая часть из них — интроверты. Причиной подобных страхов становится повышенная чувствительность. Чтобы изменить такое поведение, потребуется немало усилий — работа со специалистом, бесконечные репетиции, но самое главное — осознание, что вы многое получите благодаря вниманию окружающих.

Киану Ривз и нелюбовь к большим скоплениям людей

Кадр из фильма «Матрица»

Американскую кинозвезду репортеры окрестили «главным интровертом Голливуда». Киану Ривз действительно использует любую возможность, чтобы улизнуть подальше от папарацци, поклонников и коллег. Кстати, сам актер вовсе не скрывает того, что тяготится шумными сборищами и предпочитает проводить время в одиночестве или с самыми близкими людьми. Так, например, свое 50-летие Киану отметил в компании родной сестры, больше на праздник не был приглашен никто.

Чтобы справиться с замкнутостью, автор книги «Извините, я опоздала» отправилась на групповой сеанс психотерапии. Именно там куратор группы объяснил ей, что наша боязнь людей отнюдь не следствие интроверсии, а проявление фобии. Страха показаться хуже, чем мы есть на самом деле. Но стоит помнить вот что: по большей части окружающим людям нет никакого дела до того, ошибетесь ли вы или будете идеальны, во что вы одеты и что думаете. Они забудут о вас, едва вы отойдете в сторону. Способность принять этот факт поможет вам.

Мэрил Стрип и боязнь камеры

Кадр из фильма «Дьявол носит Prada»

Читайте также:
Модное окрашивание, которое идеально подойдет женщинам старше 50

Эту женщину считают, возможно, самой талантливой актрисой нашего времени. О том, что с ней мечтает поработать каждый режиссер, говорят как о факте. Но так было не всегда. Когда-то еще на заре своей карьеры актриса решила попробоваться на главную женскую роль в фильм о Кинг-Конге. Увы, кастинг закончился для будущей кинодивы грандиозным провалом — режиссер посчитал Стрип слишком уродливой, о чем не преминул ей тут же сообщить. Воспоминания о неудаче способствовали появлению боязни камеры у звезды, от которой ей не удалось избавиться и по сей день. Кроме того, по словам самой Стрип, будь ее воля, она бы вообще не выходила из дома, а все свободное время посвящала исключительно чтению книг и готовке.

Наверняка каждому из нас хоть раз в жизни приходилось слышать критику в свой адрес. Но если экстраверт с легкостью способен пропустить нелицеприятное высказывание мимо ушей, то интроверт вынужден будет прокручивать мельчайшие подробности отвратительной сцены еще очень долго. Джессика Пан точно так же, как и знаменитая актриса, столкнулась с грубой критикой в свой адрес и несколько лет отчаянно переживала неудачу. Но теперь она готова поделиться важным секретом: все комплексы существуют только в нашей голове, а посторонние люди, скорее всего, даже мысли не допускали о том, чтобы вас обидеть.

Кортни Кокс и отказ от шумных вечеринок

Кадр из сериала «Друзья»

Моника из сериала «Друзья» обожает принимать гостей, устраивать вечеринки для больших компаний и с радостью танцевала для новогоднего телешоу. А вот актриса Кортни Кокс, которая исполнила роль Моники, ведет себя иначе. Нелюбовь к светским мероприятиям и большим компаниям для звезды культового сериала когда-то послужила причиной для настоящей семейной драмы. Первый муж Кокс — Дэвид Аркетт готов был путешествовать с одной вечеринки на другую буквально сутки напролет и настаивал, чтобы Кортни все время была с ним. Любительница тишины и покоя оказалась буквально на грани нервного срыва, ведь для нее лучшим способом провести свободное время по-прежнему остаются домашние посиделки в узком кругу друзей или даже в полном одиночестве.

Джессика Пан, в попытке открыть новые грани интроверсии, а в некоторых случаях и побороть ее, пошла дальше — она не просто отправилась на вечеринку, а устроила ее у себя дома. Во время праздника ей удалось сделать удивительное открытие: приглашать к себе гостей — идеальный вариант, если вы социально неловки, потому что вечер проходит как в тумане и вам постоянно есть чем заняться. Кроме того, вы всегда можете пойти и спрятаться в своей собственной спальне, и это не будет казаться странным.

Леди Гага и природная застенчивость

Кадр из фильма «Звезда родилась»

Пожалуй, самая эпатажная певица нашего времени, любительница оригинальных нарядов и яркого макияжа, Леди Гага свою склонность к интроверсии от журналистов скрывать не торопится. Более того, она открыто утверждает, что полное погружение в мир музыки для нее гораздо приятнее, чем выступления перед многотысячной аудиторией. Впрочем, поп-дива все-таки дает регулярные концерты. По утверждениям Гаги, каждый из них становится для нее проверкой на прочность, а необычный, запоминающийся образ служит отличной маской, за которой скрывается нежная и ранимая душа.

Нам всем приходится выступать с презентациями, разговаривать с незнакомыми людьми и иногда быть общительными, если мы хотим добиться профессионального успеха. Джессика Пан уверена: совершенно не обязательно полностью переделывать свой характер, достаточно всего лишь подкорректировать некоторые детали поведения, которые не только не помогают, но даже мешают нам достигать поставленных целей. Как только вы позволите себе высунуться из ракушки своих страхов хотя бы на несколько часов, вам станет гораздо легче и приятнее жить.

Фобии голливудских звезд

Знаменитости часто расплачиваются за свой талант и славу всевозможными нервными расстройствами и страхами. Большинство из них живут с массой фобий, но к врачам обращаться не торопятся. Свинские страхи Орландо Блума

YouTube Instagram

Знаменитости часто расплачиваются за свой талант и славу всевозможными нервными расстройствами и страхами. Большинство из них живут с массой фобий, но к врачам обращаться не торопятся.

Свинские страхи Орландо Блума

Одни из самых распространенных фобий у людей — боязнь различных зверей, птиц и насекомых. И популярнейшие из них: арахнофобия — страх перед пауками и лепидоптерофобия — боязнь бабочек. Эти порхающие красавицы вызывают настоящий ужас у Николь Кидман. Актриса рассказывала: «В детстве, если я приходила домой из школы и видела сидящую на калитке бабочку, то перелезала через забор — лишь бы только не приближаться к ней». Арахнофобией страдает Джастин Тимберлейк, который к тому же боится змей и акул. Акул страшатся и Леонардо Ди Каприо, и Дженнифер Лав Хьюитт, и Кристина Риччи. Причем у Кристины страх перед акулами связан с нататорофобией — боязнью бассейнов. «Я никогда не стану сама по своей воле плавать в бассейне, — признается актриса. — Мне кажется, что там откроется потайная дверь и оттуда выплывет акула».

Читайте также:
Стильные прически с ободком

Весьма необычная — поркуфобия — у Орландо Блума. Актер боится свиней. Однажды на съемках он испугался выбравшейся из загона свинки. Блум спрятался так быстро и так надежно, что его какое-то время искала вся съемочная группа.

А «сумеречный вампир» Роберт Паттинсон, известный любитель собак, опасается кошек. Причем у него не фелинофобия, а негрофелинофобия — он боится именно черных кошек. И особенно тех, которые перебегают ему дорогу. Бывшая возлюб­ленная Паттинсона Кристен Стюарт сторонится лошадей. На съемках фильма «Белоснежка и охотник» актриса с помощью врача боролась с паническими атаками перед сценами, в которых ей предстояло ездить верхом. А Скарлетт Йоханссон, так же как и певец Филипп Киркоров, страдает блаттафобией — боязнью тараканов. Скарлетт с содроганием вспоминала, что как-то на съемках рыжий усач оказался у нее на лице, а его сородичи — в вещах. Актриса чуть не умерла от отвращения! С тех пор даже пробегающий мимо на расстоянии метра таракан приводит ее в ужас.

Панически боится любых насекомых «неустрашимый ковбой» Клинт Ист­вуд! К слову, герой вестернов Ист­вуд страдает аллергией на конский пот, и на всех съемках, прежде чем сесть в седло, ему приходится пить таблетки и делать уколы.

Дуглас и волосатые женщины

Многие страхи уходят корнями в детство и связаны с другими людьми или с отношениями в семье. Прежде чем в очередной раз пугать ребенка букой, подумайте, не приведет ли это к развитию бугифобии — боязни воображаемых страшилищ. Дженнифер Лав Хьюитт до сих пор боится «чудищ под кроватью», которые могут схватить ее за ногу, когда она ложится спать. Родом из детства и ахлуофобия — страх темноты. Дженнифер Лопес, например, признается, что в каждой комнате ее дома по несколько выключателей, чтобы можно было в любой момент включить свет. Неуютно себя чувствуют в темном месте и Анна Семенович, и Киану Ривз.

Джонни Депп вынужден отказывать себе в любимом фастфуде из-за страха перед клоунами в «Макдоналдсе». «Из-за раскрашенного лица и фальшивой улыбки постоянно кажется, что внутри скрывается нечто темное, некое потенциальное зло, — говорит Джонни. — Наверное, я их боюсь, потому что из-за маски невозможно определить, радуются они на самом деле или готовы вцепиться тебе в горло». Кроме этого, актер страдает спектрофобией — боится появления духов, полтергейстов, призраков и т. п. Клоуны, а особенно мимы, страшат и Дэниела Рэдклиффа. А мужественный австралийский красавец Хью Джекмен пугается всех кукол, похожих на живых людей. Актриса Натали Портман превзошла коллег: у нее аниматофобия — страх перед мультфильмами. В настоящую панику Натали ввергают мультяшные персонажи смурфики. С детства убегает от мультиков и певец Робби Уильямс. Когда родители включали ему кассету, мальчик залезал под кровать.

Ученые уверяют, что из детства идут и фобии, связанные с частями тела и внешностью. Например, голливудский секс-символ Брэд Питт страдает подофобией — страхом перед голыми ступнями. Ему кажется, что они все уродливы. На съемках фильма «Троя» актер настаивал на том, чтобы его герой носил кожаные сапоги вместо сандалий. Еще один секс-символ Том Круз боится собственной лысины. Лысины у актера, конечно, никакой нет, но он постоянно работает над тем, чтобы она не появилась. Том тратит кучу денег на всевозможные процедуры для укрепления шевелюры и, по словам друзей, каждый день пересчитывает свои волосы. Кроме того, среди фобий Круза — страх перед вторжением инопланетян и концом света. Облысеть очень боится и певец Джон Бон Джови.

Читайте также:
Почему твоя диета не действует?

Но самая странная фобия — страх перед волосатыми женскими подмышками — у Майкла Дугласа. Она называется хирсутофобия. Дуглас признался: «Это глупо, но до 16 лет я ни разу не видел волос под мышками у женщин. И вот однажды увидел их — у женщины из Восточной Европы. Я испытал шок! У меня до сих пор они перед глазами».

А бабушка телеведущей Опры Уинфри так ругала ее в детстве из-за жевательной резинки, что у девочки развилась чиклефобия. Опра сама не жует резинку и терпеть не может, когда это делает кто-то рядом с ней. Особенно теледиву выводит из себя, если люди оставляют жвачку на тарелке или, не дай Бог, прилепляют к мебели.

Красный цвет и Шон Коннери

Труднее всего живется на свете тем звездам, фобии которых связаны с материальными вещами. У Билли Боба Торнтона антикофобия: он не терпит старую мебель. «Мне становится жутко от старых вещей, — объясняет актер. — Я чую антиквариат за милю. Не выношу мебель времен Людовика XIV. Ну, знаете, такие огромные старые позолоченные кресла с бархатной обивкой. У этих вещей какая-то своя энергетика. И не то чтобы дело в пыли. Не могу я пользоваться и старинным столовым серебром — вроде таких больших старых и тяжелых вилок и ножей. Вещи XVIII и XIX веков из Англии и Франции меня просто ужасают, особенно клавесины».

От телефонофобии мучаются Киану Ривз и Хелен Миррен. Говорить по телефону для них пытка. А у Шарон Стоун ТВ-фобия. «Я не включаю телевизор, когда одна в комнате, — признается актриса. — Мне кажется, что он может в любую минуту взорваться». Мэттью Макконахи страдает турафобией — боится вращающихся дверей. Для него мучение входить в шикарные отели. Шотландец Шон Коннери не выносит красного света светофора. Если актер едет на машине или переходит дорогу, то при виде красного сигнала его бросает в жар, руки холодеют и у него несколько мгновений не получается собраться с мыслями и продолжить движение.

Рожденный ползать Тоби Магуайер

Исполнитель главной роли в фильме «Человек-паук» Тоби Магуайер страдает акрофобией — боязнью высоты и прыжков с высоты. Во время съемок актеру нужно было долго настраиваться перед каждой сценой. У Умы Турман, как и у Дрю Бэрримор, — клаустрофобия. Квентину Тарантино понадобилось все его дьявольское обаяние, чтобы уговорить актрису на сцену в фильме «Убить Билла 2», где ее хоронят заживо. Сексапильная «спасательница Малибу» Памела Андерсон старается как можно меньше смотреть на себя в зеркало. Она страдает эйсоптрофобией — боязнью зеркальных поверхностей и своего отражения. Для красивой женщины это сущее наказание.

Весьма необычная для актера фобия у Джима Кэрри — он боится, что его снимут скрытой камерой. Во всех гостиничных номерах, где комик останавливается, он требует снять плафоны, чтобы убедиться, что там не спрятан объектив.

Актрисам Мишель Пфайффер и Кармен Электре приходится тяжко, если в сценарии прописаны какие-то эпизоды, связанные с морями или океанами. У них талассофобия. Электра мужественно боролась с собой во время съемок в телесериале «Спасатели Малибу». «Я в ужасе каждый раз, когда нахожусь поблизости от океана», — сетовала актриса.

Еще один бич для людей, чья жизнь связана с постоянными разъездами по миру, — авиафобия. Ею страдают Шер, Билли Боб Торнтон, Вупи Голдберг, Ларс фон Триер, Сара Джессика Паркер, Дженнифер Энистон, Колин Фаррелл, Кирстен Данст, Меган Фокс и Шон Бин. Последний во время съемок «Властелина Колец» много летал. А после того как до одного из мест в Новой Зеландии ему пришлось добираться на вертолете, поклялся, что больше никогда в жизни не ступит на борт вертушки.

Многих актрис часто преследует гераскофобия — страх постареть и покрыться морщинами. Джессика Бил, например, честно признается, что постоянно об этом думает.

Квентину Тарантино пришлось пустить в ход все свое обаяние, чтобы уговорить страдающую клаустрофобией Уму Турман сняться в этой сцене

Трусливый Вуди Аллен

Как известно, трусам нечего делать в хоккее, зато в кино для них раздолье.

Чем гениальнее режиссер, тем более странными и причудливыми могут быть у него фобии. Например, Альфред Хичкок — классик триллера — в обычной жизни очень боялся автомобилей и… яиц. Вообще, предметы овальной формы вызывали у мэтра панический ужас. Мультипликатор Уолт Дисней, чье имя ассоциируют с Микки-Маусом, страдал мусофобией — боязнью мышей. Нарисовал будущий символ компании художник Аб Айверкс, а Дисней в первом звуковом мультике в 1928 году решил его озвучить.

Читайте также:
С чем носить желтый цвет: 20 теплых и солнечных сочетаний

Впоследствии в целях борьбы с фобией он несколько раз озвучивал Микки-Мауса.

Стивен Спилберг страдает энтомофобией — не выносит насекомых, у Стивена Кинга акрофобия — боязнь высоты. Ларс фон Триер, чтобы не отставать от товарищей по цеху, заявил в одном из интервью, что его пугает все на свете, кроме кино.

Рекордсменом же среди коллег является Вуди Аллен, у которого почти два десятка фобий. «Я не люблю подниматься в лифте. Я не езжу через туннели. Я предпочитаю, чтобы сливное отверстие в душе находилось в углу, а не в центре», — рассказывает Вуди. Также знаменитый режиссер боится детей, плохих людей, толпы, ярких цветов, дневного света, оленей, болезней, собак, замкнутого пространства, высоты, насекомых, удовольствий (ведь за хорошее приходится чем-то расплачиваться), ядов, грязи, общения с продавцами, таксистами, официантами и др. Кстати, рипофобия — страх перед заражением и грязью — у Вуди Аллена развита настолько, что он не принимает ванну. Когда Аллен начал встречаться с актрисой Мией Фэрроу и решил провести уик-энд в ее загородном доме, он в первый же вечер вернулся в Нью-Йорк, так как в доме не оказалось душа.

Джулия Робертс в ресторанах и кафе требует, чтобы дезинфицировали не только посуду, но и стол со стулом

Маленькая слабость Брюса Уиллиса

Пока кто-то панически боится облысеть или покрыться морщинами, Дэвид Бекхэм контролирует порядок в окружающем мире. У Дэвида атаксофобия — страх хаоса. Футболист любит, чтобы вещи в гардеробной были тщательно разложены по сезонам, цветам и фактурам. В холодильнике семьи Бекхэм всегда идеальный порядок. А если глава семьи замечает, например, нечетное количество бутылок сока, он тут же вынимает «лишнюю» из холодильника.

Еще один брутальный мужчина Стивен Сигал больше всего на свете боится быть отравленным, поэтому в рестораны ходит со своими приборами, а пищу, которую ему подают, тщательно осматривает и обнюхивает. А вот красотка Джулия Робертс требует, чтобы в ресторанах дезинфицировали не только посуду, но и стол, и стул. Бесстрашный актер и каскадер Джеки Чан панически боится плавать. То же самое можно сказать про Эштона Катчера, который не раз признавался, что очень плохо держится на воде.

Обитательница музыкального олимпа Мадонна боится туалетов, которыми пользовались другие люди. В райдере Мадонны прописано, что в номере любого отеля, где она остановится, должны поменять всю сантехнику. Кроме того, с Мадонной ездит специальная бригада людей, которые после отъезда звезды следят за тем, чтобы унитазы были демонтированы. Вторым пунктиком в голове у Мадонны стоит страх перед тем, что кто-то заполучит частички ее организма для клонирования.

А коллега Мадонны Бейонсе требует, чтобы туалеты в ее доме, на студии и т. д. многократно убирались в течение дня.

Маленькая слабость есть и у «крепкого орешка» Брюса Уиллиса. Актер очень не любит выходить на сцену перед зрителями. Этим же, кстати, страдают Леонардо Ди Каприо и Катрин Денев. С трудом заставляет себя говорить перед большой аудиторией и Хью Грант, поэтому он избегает ток-шоу. Певица и актриса Барбра Стрейзанд долго мучилась антропофобией — боялась толпы людей. Когда ее популярность только набирала обороты, Барбра выступала в Центральном парке Нью-Йорка. Отдельной сцены там не было, зрители напирали со всех сторон, и Барбра даже забыла слова песни. Несколько десятков лет после этого она боялась выступать в больших залах. Заняться своей фобией всерьез звезде пришлось в начале 1990-х, когда она стала ездить в мировые турне.

Фобией публичных выступлений страдала в юности и писательница Джоан Ролинг. Видимо, в связи с этим героев книг о Гарри Поттере она наградила всевозможными страхами. У Рона вызывают ужас пауки, у Гермионы — какоррафиофобия (страх неудач), Гарри Поттер боится самого чувства страха. И почти все герои книги страдают ономатофобией — страхом определенного имени или слова, поэтому про Волан-де-Морта они говорят: «Тот-кого-нельзя-называть».

Татьяна РОМАНЕНКО, ООО «Теленеделя», Москва (специально для «ЗН»), фото Global Look Press, Splash News/All Over Press

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: