8 правил стиля Дженнифер Энистон, которые стоит знать всем

Стиль Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон — американская актриса, которую знают и любят миллионы людей по всему миру. За ее плечами работа над полусотней фильмов, сериал «Друзья», на котором воспитано целое поколение и благодаря которому она стала по-настоящему известной. Миллионы девушек в ту пору просили своих парикмахеров сделать стрижку как у Энистон. Ее открытость, потрясающая дружелюбная улыбка, естественность и простота завоевали внимание у огромного количества поклонников по всему миру. Не смотря на отсутствие яркого макияжа, соблазнительного декольте и хищного взгляда она признана одной из самых красивых женщин планеты. И это доказывает тот факт, что искренность и естественность являются весьма сильными сторонами каждой женщины.

В этом обзоре мы расскажем об основных особенностях стиля актрисы, ее индивидуальных способах демонстрировать женственность, открытость, простоту, легкость и естественность.

Какое впечатление демонстрирует стиль Дженнифер Энистон?

Нашей героине от природы дано обаяние и потрясающая улыбка. Имидж Дженнифер создает впечатление открытой, бесхитростной особы. Ее образ пропитан естественностью и легкостью, который вызывает доверие и симпатию.

6

Что демонстрирует: женственность, легкость, открытость, простоту, естественность.

А теперь посмотрим подробно как она это делает?

Курс на натуральность

Внешность Дженнифер располагает и вызывает доверие. По системе типирования, выведенной Нью-Йоркским стилистом Дэвидом Кибби у актрисы типаж Natural. Именно поэтому ей как раз идут «натуральные» и простые вещи, такие как: эспадрильи, сапоги на танкетке, рубашки простого кроя, стиль сафари и милитари. Простые прямые платья с мягким кроем, свободные объемы предметов гардероба и кажущаяся небрежность привносят в образ простоту и естественность.

5

Gas Брюки ( 14 999 /7 490 руб.)

Rifle Брюки ( 6 199 /3 710 руб.)

R édition Топ ( 399 /299 руб.)

Отдает предпочтение простому крою платьев

Одним из секретов притягательности актрисы, не требующий огромных временных затрат является такой элемент гардероба, как платье. Один из самых женственных предметов одежды, платье, к тому же является вполне самодостаточной единицей, которая в сочетании с туфлями на каблуке и акуратным макияжем создает презентабельный и достойный look. Энистон выбирает платья, как правило, простого кроя. Что касается цветовой палитры, то она отдает предпочтение белым, кремовым и бежевым оттенкам предметов гардероба. Такая гамма цветов подчеркивает открытость и естественность нашей героини.

3

Bonprix Платье (5 490 руб.)

Asos Платье ( 1 923 /1 346 руб.)

Asos Платье (6 538 руб.)

Читайте также:
Стрижка аврора: особенности, преимущества и модные варианты на осень

Привносит в классику повседневность

Классика — консервативное и строгое течение в мире моды. Энистон, отдавая предпочтение этому стилю сочетает его с повседневными предметами гардероба. Тем самым ее образ приобретает открытость и некоторую простоту. Аскетичное использование аксессуаров и макияж, выполненный в стиле nude подчеркивает натуральную красоту актрисы.

2

rubashka5

Tom Farr Рубашка (2 199 руб.)

rubashka6

R essentiel Рубашка ( 1 249 /936 руб.)

zhaket7

Boss Orange Жакет ( 23 500 /16 450 руб.)

zhaket8

Asos Жакет (3 230 руб.)

Выбирает кардиганы и джемперы

Энистон — поклонница мягких и свободных кардиганов и джемперов. Эти предметы гардероба являются основой ее повседневного стиля. Сочетая их с джинсами и классическими сапогами, либо ботильонами она привносит в образ некоторую легкость и естественность. Ее имидж не перегружен, он понятен и прост. Усиливает эффект цветовая гамма. Отдавая предпочтение светлым оттенкам: бежевым, нежно-пудровым цветам ее образ становится незамысловатым и побуждает к доверию.

4

pulover12

Mango Пуловер (2 999 руб.)

dzhemper13

ALLUDE Джемпер (28 900 руб.)

kardigan14

LES PETITES BOMBES Кардиган ( 5 599 /4 199 руб.)

Выбирает мягкие шарфы

1

Что касается аксессуаров, то актриса не любит их обилие в образе. Она отдает предпочтение аккуратным, аскетичным украшениям, либо и вовсе обходится без них. Единственными фаворитами Дженнифер являются шарфы. Мягкие и уютные, они подчеркивают очаровательную скромность нашей героини. Выбор в пользу пастельных оттенков также многое могут рассказать о характере Энистон. В ее палитре голубые, мятные и пудровые оттенки. Такая гамма цветов подчеркивает мягкость, некоторую наивность и природную нежность, заложенную в ней.

Fete Палантин ( 1 599 /1 270 руб.)

palantin2

Frantelli Палантин ( 2 300 /1 490 руб.)

palantin3

Bonprix Шарф (890 руб.)

Подчеркивает естественность с помощью макияжа и прически

13

Естественная красота всегда в моде. И Дженнифер это знает. Минуя сложный многочасовой мэйк, голливудские кудри и сложный начес актриса выглядит не менее привлекательнее тех, кто готов идти на такие жертвы. К тому же курс на натуральную красоту способен собрать вокруг себя более искренних поклонников. Ведь в таком случае выбирают не нарисованную картинку, а личность. В ее красоте заложена естественность и опрятность. Чистые волосы, уложенные феном или выпрямленные утюжком. Аккуратный макияж, выполненный в песочных оттенках. Отсутствие броских элементов. Все это позволяет заметить саму актрису, а не воздвигнутый вокруг нее антураж.

8 правил стиля Дженнифер Энистон, которые стоит знать всем

8 правил стиля Дженнифер Энистон, которые стоит знать всем!

Н а протяжении нескольких десятилетий Дженнифер Энистон демонстрирует нам потрясающие вечерние и повседневные образы. Если вы следили за ней, начиная от ее привлекательной роли в сериале «Друзья», на протяжении всей карьеры суперзвезды в кино, вы, возможно, заметили, что у 49-летней актрисы есть несколько правил стиля.

Читайте также:
Как носить юбку зимой: кожа, деним, плиссе

В от смотрите, что мы нашли: от любимых кроссовок до вечернего платья. Посмотрите, что делает стиль Дженнифер Энистон настолько особенным.

#1. Сила маленького черного платья

И на красной ковровой дорожке, и на прогулке по городу, актриса снова и снова доказывает, что нет ничего лучше маленького черного платья.

Фото: Getty Images

Н а телевизионной программе The Daily Show в 2015 году.

Фото: Getty Images

Н а прогулке в Нью-Йорке, июнь 2016 года.

Фото: Getty Images

Н а премьере фильма «Несносные леди», апрель 2016 года.

#2. Не бойтесь показать немного кожи

П овседневный стиль звезды довольно простой, но когда возникает особый случай, она не боится показать частичку больше. У актрисы есть умение выбирать одни из самых потрясающих нарядов, которые мы когда-либо видели, от платьев до брючных костюмов.

Фото: Getty Images

Н а 2015 SAG в винтажном платье от Galliano.

Фото: Getty Images

Н а 21st Annual Critics’ Choice Awards в нежном платье от Saint Laurent.

Фото: Getty Images

Н а кинопремии «Выбор критиков» в костюме от Gucci, 2015 год.

#3. Черный комбинезон — всегда шикарный и изысканный

Х отя Дженнифер может быть неравнодушна к маленькому черному платью, она также очень часто носит черные комбинезоны. Мало того, что они выглядят шикарно и утонченно, они также невероятно удобны. Как их можно не любить?

Фото: Getty Images

Н а премьере фильма «Новогодний корпоратив» в комбинезоне от Brandon Maxwell, декабрь 2016 года.

Фото: Getty Images

И юнь 2016 года.

Фото: Getty Images

Н а премьере фильма «Мисс Переполох» в черном комбинезоне от Roland Mouret, август 2015 года.

#4. Кожа — всегда выгодно

К огда Дженнифер Энистон хочет немного переключиться, она обычно выбирает кожу. Независимо от того, платье, куртка или брюки, образ всегда смотрится восхитительно и утонченно.

Фото: Getty Images

Н а премьере 3-го сезона телесериала «Оставленные» в платье от Brandon Maxwell.

Фото: Getty Images

Н а прогулке, сентябрь 2016 года.

Читайте также:
Модные шорты 2022 2022: 80 фото, новинки, женские шорты весна лето

Фото: Getty Images

В кожаном бюстье от Louis Vuitton, апрель 2017 года.

#5. Легкие комбинации, которые никогда не подведут

З везда часто носит рубашку, заправленную в джинсы, и легко понять, почему она так любит эту комбинацию. Независимо от того, собирается ли она на работу или выходит из самолета, эти наряды всегда заставляют выглядеть ее шикарно и современно, а также в них довольно комфортно.

Фото: Getty Images

Д екабрь 2017 года.

Фото: Getty Images

И юнь, 2017 года.

Фото: Getty Images

С ентябрь 2016 года.

#6. Деним

Н а протяжении многих лет актриса доказывает, что джинсовая ткань — это не всегда простой образ, и, хотя она признала, что узкие джинсы не ее любимые, она, безусловно, знает, как правильно обыграть любую модель.

Фото: Getty Images

А прель 2015 год.

Фото: Getty Images

Ч ерно-белая комбинация, июнь 2016 года.

Фото: Getty Images

П овседневный образ, сентябрь 2011 года.

#7. Длинный жакет

В сякий раз, когда необходимо утеплиться, Дженнифер выбирает длинный кардиган, куртку или пальто, которые удлиняют ее фигуру.

Фото: Getty Images

И юль, 2016 года.

Фото: Getty Images

Д линное черное пальто, декабрь 2016 года.

Фото: Getty Images

П альто из верблюжьей шерсти, апрель 2017 год.

#8. Носите белые кроссовки!

Е сли у вас все еще нет пары белых кроссовок, Дженнифер Энистон здесь, чтобы убедить вас, наконец, приобрести их. Звезда носит кроссовки даже на красной ковровой дорожке, — и она не единственная!

Фото: Getty Images

Н а мероприятии We Day California, апрель 2018 года.

Фото: Getty Images

П овседневный образ, апрель 2017 года.

Фото: Getty Images

10 секретов стиля Дженнифер Энистон, чтобы всегда быть в тренде

Дженнифер Энистон — одна из самых стильных женщин в Голливуде, и совсем нетрудно понять, почему так вышло. В сериале «Друзья» и во многих других фильмах она представала в образах, которые вдохновляли и восхищали всех зрителей. На каждом мероприятии она выглядит невероятно, и это не только благодаря ее шикарным волосам или длинным ногам. Мы расскажем, какие вещи в стиле очаровательной актрисы нужно обязательно иметь в гардеробе, чтобы выглядеть как настоящая звезда.

Читайте также:
Эффективная маска против воспалений

Маленькое черное платье

Каждая женщина прекрасно знает, что маленькое черное платье — основа любого гардероба. Шикарные модели, которые носит Дженнифер Энистон, отлично смотрятся на всех, а еще их легко дополнить любыми аксессуарами. Вы можете надеть элегантное платье-блейзер с чулками в горошек или выбрать мини-платье с туфлями на ремешках. Маленькое черное платье — это универсальный вариант, который никогда не устареет. В нем вы будете в центре внимания на любом мероприятии.

фото: Jason Kempin / Staff / Getty Images Entertainment / Getty Images

Костюм с брюками-клеш

Если вам нужен более строгий образ, обратите внимание на костюмы с брюками-клеш. Дженнифер Энистон знает, как сделать этот наряд более стильным: она не надевает рубашку под пиджак или заменяет ее на бюстье. Нижняя часть брюк визуально удлиняет ноги и делает образ более утонченным. Можно выбрать как смелые цвета (например, рубиновый красный), так и отдать предпочтение классическим темным оттенкам. Чтобы добавить изысканности, сделайте волнистые локоны, а если наряд должен смотреться более расслабленно, просто соберите волосы в небрежный пучок.

фото: Gregg DeGuire / Contributor / FilmMagic / Getty Images

Серые монохромные наряды

Серый цвет является универсальным цветом, который подходит почти всем, поэтому из него смело можно собирать тотал-луки. Наряд одного цвета — проверенный временем вариант, который отлично подходит женщинам всех возрастов. Образы Дженнифер Энистон только подтверждают этот факт. Вы можете сочетать водолазку и юбку, футболки и брюки — комбинаций огромное множество. Главное — найти оттенок, который подойдет вашему цвету кожи.

фото: Michael Caulfield / Staff / Getty Images Entertainment / Getty Images

Платье-футляр

Приталенные платья — отличный вариант для тех, кто предпочитает минимализм. Выбирайте модели с учетом особенностей вашего телосложения, обратите внимание на платья без шва на талии. Вы можете подчеркнуть ваши ноги или сосредоточить внимание на плечах и руках, а легкие кудри и спокойный макияж станут идеальным завершением образа.

фото: Mike Coppola / Staff / Getty Images Entertainment / Getty Images

Платья с V-образным вырезом

Сделайте ваш вечер более ярким с помощью платья с V-образным вырезом. Не бойтесь сиять и смело надевайте блестящий наряд, который идеально подойдет для роскошных вечеринок или для веселого дня рождения. Образы Дженнифер Энистон всегда выглядят непринужденно, и их легко повторить. Аккуратно уложите волосы и не переборщите с украшениями — пусть основную работу сделает платье. Не забудьте найти идеальные босоножки, которые помогут вам стать королевой вечера.

Читайте также:
Романтический Париж в маникюре

фото: Rich Fury / Stringer / Getty Images Entertainment / Getty Images

Удлиненное светло-бежевое пальто

На своем примере Дженнифер показывает, как правильно носить вещи трендовых оттенков. Джинсы и базовая футболка или брюки с лампасами и золотая цепочка являются идеальным дополнением к светло-бежевому пальто. Оно отлично впишется в ваш гардероб: такие модели сочетаются с огромным количеством вещей. Если на улице холодно, носите его с массивным шарфом с принтом. Коричневая кожаная сумка завершит ваш повседневный образ.

фото: Pierre Suu / Contributor / GC Images / Getty Images

Белое платье в пол

Кто сказал, что роскошное белое платье можно надевать только на свадьбу? Звезда сериала «Друзья» сделала этот наряд неотъемлемой частью своего гардероба, и это правильное решение. Шелковое, кружевное или атласное платье в пол станет отличным вариантом для модных вечеринок. Вам не нужно надевать много украшений, чтобы выглядеть превосходно. Серьги-капли или модный клатч — все, что необходимо для завершения образа. Сыграйте на контрастах и возьмите с собой зеленую, черную или синюю сумку.

фото: Gregg DeGuire / Stringer / Getty Images Entertainment / Getty Images

Образы с водолазками

Водолазка всегда спасает нас в холодные дни, и Дженнифер Энистон обожает эту вещь. Посмотрите, как одевалась героиня актрисы в сериале «Друзья». Кажется, обтягивающая водолазка зеленого цвета или модель со смелым принтом — это действительно неплохое решение. А когда похолодает, вы можете носить водолазку крупной вязки, которая будет вас согревать. Чтобы выглядеть стильно, не забудьте заправить ее в широкие брюки.

фото: Florian Seefried / Stringer / Getty Images Entertainment / Getty Images

Платье-джемпер

Его можно носить круглый год, и Дженнифер обожает такие наряды. Если хотите выглядеть как настоящая голливудская звезда, обратите внимание на платье с блестками. Длина выше колена сделает ваш образ более сексуальным и утонченным. Чтобы хорошо выглядеть, не нужно много украшений. Просто распустите волосы и приготовьтесь получить сотни комплиментов.

фото: Fotonoticias / Contributor / Getty Images Entertainment / Getty Images

Темные теплые колготки

Если за окном мороз, лучшее решение — носить теплые колготки. Например, Дженнифер предпочитает темные колготки разной степени плотности. Она смело надевает их с мини-платьем и сапогами до колен. Темные оттенки удлиняют ноги и создают идеальный силуэт. Мы уверены, что плотные колготки лучше надевать с короткими юбками или платьями — они позволят вам выглядеть шикарно и не замерзнуть.

Читайте также:
10 грубых ошибок, которые совершают почти все женщины при укладке волос

фото: Andrew H. Walker / Staff / Getty Images Entertainment / Getty Images

С Днем рождения: 10 секретов красоты 47-летней Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон, героиня сегодняшнего дня, празднующая свой 47 День рождения, не зря считается одной из самых сексуальных и стройных женщин планеты! В ее возрасте актриса ведет активный образ жизни, тщательно следит за фигурой и руководствуется правильным посылом, который заключается в том, что красивой может быть только счастливая женщина.

Недавно она сказала: «Если я буду первой 80-летней женщиной, которая будет роскошно выглядеть в бикини, что ж… я готова!» Пока до 80 лет актрисе далеко, но давайте поговорим о ее секретах красоты и примем их на заметку.

Секрет 1: Работа над собой без выходных

Здоровое питание и постоянные физические нагрузки – то, без чего я не могу прожить и дня, на протяжении вот уже многих лет. Это реально мое второе «я»,” – секретничает Дженнифер Энистон.

С Днем рождения: 10 секретов красоты 47-летней Дженнифер Энистон

Секрет 2: Увлажнение и сон

Чтобы всегда быть в тонусе, Энистон посещает инфракрасную сауну, заботится об увлажнении кожи тела и лица, а также хорошенько высыпается.

Секрет 3: Будь счастливой

Главным же секретом красоты актриса считает… женское счастье: “Я ухаживаю за кожей, забочусь о ней, именно поэтому мало загораю и стараюсь долго не находиться под прямыми солнечными лучами. А вообще, чтобы чувствовать себя молодой и красивой, нужно просто быть счастливой!

Секрет 4: Нет ботоксу!

Дженнифер Энистон, в отличие от многих своих коллег не считает инъекции ботокса оптимальным вариантов поддержания молодости кожи. Она призналась, что не собирается подражать своим коллегам, прибегающим к таким радикальным способам избавления от морщин: “Лучше этого никогда не делать – это просто не может быть нормальным. Инъекции – очень скользкая дорога. Некоторые женщины со временем теряют чувство меры, для них это становится нормой и тогда уже очень сложно вернуть все назад”

Секрет 5: Чаще ешь, зная меру

Дженнифер всегда ест от 3 до 5 раз в день. “Советую всем закупать продукты в воскресенье, чтобы в течение недели не пришлось покупать еду в фастфуде или кафе,” — рекомендует актриса. Дженнифер всегда соблюдает меру, что очень важно для фигуры. Она никогда не слопает всю пачку печенья, просто возьмет одну печеньку из пакета и съест его с большим удовольствием. Такая же ситуация и с алкоголем. Она никогда не откажется выпить бокал вина за компанию с другом, но откажется от второго, чтобы на следующий день чувствовать себя бодрой и здоровой.

Читайте также:
Свадебный макияж для блондинок: советы по выбору + видео

С Днем рождения: 10 секретов красоты 47-летней Дженнифер Энистон

Секрет 6: Правильно компануй

Тренировки Дженнифер Энистон обычно длятся 1,5 часа и включают в себя как интенсивную нагрузку, так и релакс. “Я обожаю велотренажер! Кручу педали, меняя скорость, наклон, положение тела. В хорошую погоду могу поездить часа 2-3 на обычном велосипеде вдоль побережья. На финальном этапе тренировки я занимаюсь йогой – делаю асаны на расслабление и растяжку. Но мой фаворит – поза дерева” — рассказывает актриса.

Секрет 7: Не впадай в крайности

Дженнифер Энистон не сидит на строгих диетах, однако при этом не позволяет себе чрезмерных вольностей и старается придерживаться здорового рациона питания. “Просто перестаньте есть изо дня в день всякую гадость – и ваш вес нормализуется”, – утверждает она. Актриса любит вкусно поесть (мексиканская кухня – самая любимая!), но при этом ограничивает себя в количестве.

Секрет 8: Разделяй и властвуй

Кроме того, Дженнифер приверженка дробного питания: она ест часто и понемногу. При этом 3/4 ее рациона составляют овощи: сырые, запеченные, тушеные. Также в ее рацион входят продукты, содержащие полезные жиры (морская рыба, орехи, авокадо) и белковая пища – мясо домашней птицы, творог, яичные белки.

Секрет 9: Избавься от ненужного

Некоторые продукты актриса навсегда вычеркнула из своего рациона. Это хлеб и паста из белой муки, картофель, шлифованный рис, кофе, алкоголь и белый сахар. Конфеты и пирожные в качестве перекуса также не годятся. Актриса перекусывает обычно горстью орехов или сухофруктов. В сумочке Дженнифер всегда есть бутылочка негазированной воды. Актриса выпивает до 3 л воды в сутки – маленькими порциями, но постоянно. Стакан воды перед едой помогает ей приглушить чувство голода.

С Днем рождения: 10 секретов красоты 47-летней Дженнифер Энистон

Секрет 10: Не бойся своих слабостей

Мое любимое блюдо – начос. Даже если я случайно уроню начос на пол, без колебаний подниму его и съем. Я и сама люблю готовить это блюдо. Кто знает, возможно, однажды я даже открою мексиканский ресторан” — откровенничает актриса. Признайтесь, вы тоже поднимали с пола любимую еду хоть раз в жизни :) И это нормально!

Читайте также:
Оттеночный шампунь: обзор марок и как пользоваться

8 стильных правил Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон удивительно привлекательная актриса и женщина, которая до зрелого возраста сохранила умение эффектно и стильно одеваться.

Поучиться у актрисы можно всем – ничего сверхъестественного в правилах стиля Энистон нет.

1 Маленькое черное платье

Актриса согласна с мнением, что этот вид платья универсален и отлично подходит к любой ситуации. В нем можно блеснуть на светском мероприятии и на прогулке.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 1

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 2

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 3

2 Иногда можно открыть чуть больше

В повседневной жизни Дженнифер носит очень простые, лаконичные вещи, а вот на выход может надеть нечто оригинальное. Секрет этих вещей прост – платья и костюмы демонстрируют чуть больше, чем допустимо в обыденном образе.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 4

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 5

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 6

3 Шик комбинезона в черном цвете

Черный цвет не только в формате платья близок актрисе. Например, она часто использует в образа черный комбинезон. Шикарная, изысканная и статусная вещь, преображающая облик.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 7

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 8

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 9

4 Кожа – в тренде

Вне зависимости от веяний моды, Энистон частенько носила и носит кожаную одежду. Фактура таких вещей определенно притягивает взгляды и заставляет обращать внимание на обладательницу броского наряда.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 10

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 11

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 12

5 Расслабленные комбинации

В повседневной жизни актрису часто можно видеть в простой рубашке и джинсах. Это сочетание определённо нравится ей, неудивительно, ведь оно позволяет выглядеть роскошно и стильно.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 13

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 14

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 15

6 Джинсы

Звезда сериала “Друзья” не представляет свою жизнь без денима. Она любит обуженные модели, но умеет носить любые. В ее исполнении даже простые джинсы кажутся дорогими и респектабельными.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 16

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 17

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 18

7 Удлиненный жакет

Энистон не отличается высоким ростом, но умеет визуально вытянуть силуэт. Если на улице прохладно, она выбирает удлиненные модели кардиганов, пальто и жакетов.

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 19

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 20

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 21

8 Белые кроссовки

Кроссовки в белом цвете – безупречное решение, которое часто использует актриса в своих нарядах. Если у вас все еще нет белых кроссовок, обязательно купите, они невероятно освежают образу и придают им шика. Заметьте, Дженнифер носит такую обувь даже на выход!

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 22

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 23

8 стильных правил Дженнифер Энистон - 24

8 простых стильных правил от Дженнифер Энистон помогут внести изменения в ваш образ и изменить его в лучшую сторону.

10 секретов красоты 49-летней Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон, героиня сегодняшнего дня, празднующая свой 49 День рождения, не зря считается одной из самых сексуальных и стройных женщин планеты! В ее возрасте актриса ведет активный образ жизни, тщательно следит за фигурой и руководствуется правильным посылом, который заключается в том, что красивой может быть только счастливая женщина.

Недавно она сказала: «Если я буду первой 80-летней женщиной, которая будет роскошно выглядеть в бикини, что ж… я готова!»

Пока до 80 лет актрисе далеко, но давайте поговорим о ее секретах красоты и примем их на заметку.

Читайте также:
Фолиевая кислота для волос: отзывы, цена и эффективность для роста и против выпадения

Секрет 1: Работа над собой без выходных

“Здоровое питание и постоянные физические нагрузки – то, без чего я не могу прожить и дня, на протяжении вот уже многих лет. Это реально мое второе «я»,” — секретничает Дженнифер Энистон.

10 секретов красоты Дженнифер Энистон

Секрет 2: Увлажнение и сон

Чтобы всегда быть в тонусе, Энистон посещает инфракрасную сауну, заботится об увлажнении кожи тела и лица, а также хорошенько высыпается.

Секрет 3: Будь счастливой

Главным же секретом красоты актриса считает… женское счастье: “Я ухаживаю за кожей, забочусь о ней, именно поэтому мало загораю и стараюсь долго не находиться под прямыми солнечными лучами. А вообще, чтобы чувствовать себя молодой и красивой, нужно просто быть счастливой!”

Секрет 4: Нет ботоксу!

Дженнифер Энистон, в отличие от многих своих коллег не считает инъекции ботокса оптимальным вариантов поддержания молодости кожи. Она призналась, что не собирается подражать своим коллегам, прибегающим к таким радикальным способам избавления от морщин: “Лучше этого никогда не делать – это просто не может быть нормальным. Инъекции – очень скользкая дорога. Некоторые женщины со временем теряют чувство меры, для них это становится нормой и тогда уже очень сложно вернуть все назад»

Секрет 5: Чаще ешь, зная меру

Дженнифер всегда ест от 3 до 5 раз в день. “Советую всем закупать продукты в воскресенье, чтобы в течение недели не пришлось покупать еду в фастфуде или кафе,” — рекомендует актриса. Дженнифер всегда соблюдает меру, что очень важно для фигуры. Она никогда не слопает всю пачку печенья, просто возьмет одну печеньку из пакета и съест его с большим удовольствием. Такая же ситуация и с алкоголем. Она никогда не откажется выпить бокал вина за компанию с другом, но откажется от второго, чтобы на следующий день чувствовать себя бодрой и здоровой.

10 секретов красоты Дженнифер Энистон

Секрет 6: Правильно компануй

Тренировки Дженнифер Энистон обычно длятся 1,5 часа и включают в себя как интенсивную нагрузку, так и релакс. “Я обожаю велотренажер! Кручу педали, меняя скорость, наклон, положение тела. В хорошую погоду могу поездить часа 2-3 на обычном велосипеде вдоль побережья. На финальном этапе тренировки я занимаюсь йогой – делаю асаны на расслабление и растяжку. Но мой фаворит – поза дерева” — рассказывает актриса.

Читайте также:
10 грубых ошибок, которые совершают почти все женщины при укладке волос

Секрет 7: Не впадай в крайности

Дженнифер Энистон не сидит на строгих диетах, однако при этом не позволяет себе чрезмерных вольностей и старается придерживаться здорового рациона питания. “Просто перестаньте есть изо дня в день всякую гадость – и ваш вес нормализуется”, – утверждает она. Актриса любит вкусно поесть (мексиканская кухня – самая любимая!), но при этом ограничивает себя в количестве.

10 секретов красоты Дженнифер Энистон

Секрет 8: Разделяй и властвуй

Кроме того, Дженнифер приверженка дробного питания: она ест часто и понемногу. При этом 3/4 ее рациона составляют овощи: сырые, запеченные, тушеные. Также в ее рацион входят продукты, содержащие полезные жиры (морская рыба, орехи, авокадо) и белковая пища – мясо домашней птицы, творог, яичные белки.

Секрет 9: Избавься от ненужного

Некоторые продукты актриса навсегда вычеркнула из своего рациона. Это хлеб и паста из белой муки, картофель, шлифованный рис, кофе, алкоголь и белый сахар. Конфеты и пирожные в качестве перекуса также не годятся. Актриса перекусывает обычно горстью орехов или сухофруктов. В сумочке Дженнифер всегда есть бутылочка негазированной воды. Актриса выпивает до 3 л воды в сутки – маленькими порциями, но постоянно. Стакан воды перед едой помогает ей приглушить чувство голода.

10 секретов красоты Дженнифер Энистон

Секрет 10: Не бойся своих слабостей

“Мое любимое блюдо – начос. Даже если я случайно уроню начос на пол, без колебаний подниму его и съем. Я и сама люблю готовить это блюдо. Кто знает, возможно, однажды я даже открою мексиканский ресторан” — откровенничает актриса. Признайтесь, вы тоже поднимали с пола любимую еду хоть раз в жизни 🙂 И это нормально!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: