Почему на руках заусенцы

Почему появляются заусенцы и как от них избавиться

Заусенцы придают рукам неухоженный вид, цепляются за одежду, провоцируют появление ранок и нарывов. Эти проблемы вам точно не нужны.

Откуда берутся заусенцы

Главная причина появления заусенцев — это сухость кожи, которая возникает при частом контакте с водой, бытовой химией, бумагой, а также на ветру и морозе. В недостатке влаги может быть виновато и несбалансированное питание, а точнее — дефицит жиров и витаминов А и Е.

От заусенцев страдают и любители погрызть ногти, так как эта некрасивая привычка ослабляет ногтевое ложе и приводит к микротравмам кожи вокруг ногтевой пластины.

Плохо сделанный маникюр тоже может сыграть свою роль, особенно если срезалась кутикула.

Наконец, важную роль играет состояние здоровья вообще и пищеварительной системы в частности.

Если вы следите за питанием, ухаживаете за кожей рук и не имеете привычки грызть ногти, а заусенцы всё равно не проходят, это веский повод обратиться к врачу.

Как предотвратить появление заусенцев

Лучшим средством профилактики является защита рук от всего, что сушит кожу, а также регулярное применение увлажняющих косметических средств. Поэтому желательно выполнять всю работу по дому в резиновых перчатках и наносить крем на руки по мере необходимости, а не только перед сном.

Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют продукты, богатые жирами и витаминами: рыба, растительные масла, орехи, овощи, фрукты и зелень.

Регулярно делайте гигиенический маникюр, желательно необрезной. Вместо того чтобы срезать кутикулу, вотрите в неё специальное масло и аккуратно отодвиньте апельсиновой палочкой к основанию ногтя. Если же совсем отказаться от обрезного маникюра не получается, делайте его как можно реже, чтобы кожа успевала восстановиться.

Не грызите ногти. Это не только приводит к образованию заусенцев, но и повышает риск инфицирования ранки бактериями, живущими в полости рта. Да и попадание в рот бактерий с рук может иметь очень неприятные последствия.

Отдавайте предпочтения жидкости для снятия лака без ацетона. Средства с этилацетатом, изопропиловым спиртом и пропиленкарбонатом сушат кожу не так сильно. Неплохо, если в составе жидкости будет глицерин или экстракты масел.

Не злоупотребляйте быстросохнущими лаками для ногтей, поскольку они не только быстро затвердевают сами, но и моментально высушивают кожу вокруг ногтя.

Как правильно удалять заусенцы

Если заниматься профилактикой уже поздно и на руках вовсю топорщатся неприятные кусочки сухой кожи, значит, ничего не остаётся, кроме как избавляться от них. Но удалять — не значит откусывать, отрывать или сдирать. Вот как правильно это делать:

  1. Подержите пальцы в ванночке с тёплой водой и несколькими каплями витамина Е или оливкового масла.
  2. Срежьте заусенец вровень с кожей острыми ножницами или щипчиками для ногтей. Не тяните и не дёргайте: это может травмировать кожу. И постарайтесь не отрезать лишнего, чтобы не образовалась ранка.
  3. Смажьте срез антибактериальной мазью: это предотвратит инфицирование и ускорит заживление.
  4. Если удалять пришлось большой заусенец, сильно оторвавшийся от кожи, заклейте срез пластырем.
  5. Если пластырь ни к чему, увлажните срез. Для этого подойдёт витамин Е или увлажняющий крем. Наносите средство несколько раз в течение дня, особенно после контактов с водой.

Что будет, если запустить заусенцы, и как это лечить

Не обработанный вовремя заусенец может привести к воспалению ногтевого валика, называемому также паронихией или околоногтевым панарицием. Если кожа вокруг заусенца покраснела, опухла или загноилась, это говорит о бактериальном или грибковом заражении.

Читайте также:
Маска из кефира для лица на каждый день

На начальной стадии воспаления, когда участок вокруг заусенца покраснел и слегка опух, могут помочь тёплые водяные ванночки. Их нужно делать 2–3 раза в день.

Если спустя 3–4 дня воспаление не проходит или прогрессирует, необходимо обратиться к врачу. Скорее всего, вам назначат курс антибиотиков, а в случае нагноения может потребоваться дренаж инфицированного участка кожи.

Если же у вас обнаружат грибковую паронихию, вам пропишут соответствующие антигрибковые препараты.

Заусенцы на пальцах

Заусенцы на пальцах – обрывок кожи, участок отслоившегося эпидермиса, окружающего ногтевую пластинку. Кроме того, что заусенцы на пальцах выглядят неэстетично, они причиняют дискомфорт, боль, нередко кровоточат, могут привести к развитию паронихии. Причинами образования заусенцев на пальцах может служить некачественное выполнение обрезного маникюра, привычка грызть ногти, раздражающее действие на кожу рук различных химических веществ, гиповитаминоз и др. Удаление заусенцев на пальцах производится с помощью маникюрных щипчиков или ножниц после предварительного распаривания кожи рук. Для профилактики инфекционных осложнений рекомендуется обработать кожу вокруг ногтя дезинфицирующим средством.

Заусенцы на пальцах

Общие сведения

С таким неприятным явлением, как заусенцы на пальцах, пожалуй, хоть единожды сталкивался каждый. Заусенцы – поверхностные надрывы кожи в области кутикулы или околоногтевых валиков. Чаще заусенцы образуются на пальцах рук, однако могут встречаться и на ногах. При определенных условиях такая проблема может возникать не только у женщин, но также у мужчины и даже у маленьких детей. Заусенцы на пальцах придают рукам неряшливый вид и делают их более уязвимыми для проникновения бактериальной и грибковой инфекции. Чтобы не допустить появления заусенцев на пальцах, необходимо правильно и систематически ухаживать за кожей рук и ногтями.

Заусенцы на пальцах

Причины

Образованию заусенцев в большей степени подвержена чувствительная и сухая кожа рук. В этом случае при неблагоприятных условиях кожа вокруг ногтей быстро истончается, теряет свою эластичность и легко растрескивается или травмируется при малейшем воздействии. Дополнительному огрубению кожи способствует длительный контакт рук с водой и моющими средствами в быту, работа с химическими веществами без использования защитных перчаток, пересушивание или обветривание, особенно в зимнее время года и т. п. Еще более вероятным появление заусенцев на пальцах делает отсутствие должного ежедневного ухода за руками, обкусывание ногтей (онихофагия).

Кроме этого заусенцы на пальцах могут возникать при механическом травмировании кутикулы во время выполнения классического маникюра или педикюра. Также повреждение кутикулы может быть связано с покрытием ногтей лаками низкого качества, использованием для наращивания ногтей низкокачественных материалов, содержащих метилметакрилат. К образованию заусенцев на пальцах нередко приводит самопроизвольный разрыв избыточной, нарастающей на ногтевую пластину, кутикулы, которая по мере роста ногтя тянется вверх вместе с ним.

В некоторых случаях причины проблемы кроются в различных эндогенных нарушениях: дефиците микроэлементов, витаминов А и Е в организме, дисбактериозе, нарушениях питания. Причиной заусенцев у детей обычно становится привычка сосать пальцы и грызть ногти, механические микротравмы кожи рук при игре с песком. Часто заусенцы возникают в подростковом возрасте, в период интенсивного роста ребенка. Главной причиной заусенцев на мужских пальцах выступает повышенная сухость и грубость кожи, а также пренебрежение регулярным уходом.

Микротравмы и нарушение целостности кожи, окружающей ноготь, могут служить входными воротами для бактериальной (золотистого стафилококка, стрептококка, синегнойной палочки) или грибковой инфекции (грибов кандида, дерматофитов) и способствовать развитию паронихии. Такое осложнение часто возникает у больных сахарным диабетом, а также лиц, часто контактирующих с водой (посудомоек, домохозяек, уборщиц, прачек).

Читайте также:
Оливковое масло для лица от морщин: отзывы, польза и вред, как применять

Симптомы

Заусенец представляет собой участок отслоившейся кожи возле ногтевой пластинки. Заусенцы могут располагаться на боковых кожных валиках или в области кутикулы; быть мелкими или крупными, единичными или множественными. Этот дефект кожи является источником постоянного дискомфорта и доставляет немало проблем своему хозяину. Заусенцы на пальцах сопровождаются болезненностью, нередко кровоточивостью.

Мелкие обрывки кожи возле ногтей мешают заниматься повседневными делами, цепляются за белье и одежду из деликатных тканей. Кроме этого, множественные или воспаленные заусенцы на пальцах портят внешний вид рук, делая их неопрятными и неряшливыми, что производит не самое благоприятное впечатление на окружающих. Сами обладатели неухоженных ногтей также нередко чувствуют себя некомфортно и стараются спрятать руки, чтобы не привлекать к ним внимания. Категорически неприемлемым вариантом избавления от отслоившейся кожицы является попытка оборвать заусенец ногтями или откусить зубами. В этом случае ровно удалить кожный лоскут все равно не удастся, зато существует риск дополнительно травмировать здоровые ткани и занести в ранку инфекцию.

Надрывы кожи вокруг ногтя несут в себе серьезный риск развития околоногтевого панариция (паронихии). В этом случае около ногтя вначале возникает покраснение и припухлость, пульсирующая боль. Появление участка размягчения и изменение цвета кожи или ногтя на желтоватый свидетельствует о скоплении гноя в подногтевом пространстве. В некоторых случаях паронихия приобретает рецидивирующее течение, приводя к утолщению, изменению цвета, деформации ногтя или его потере.

Диагностика и лечение заусенцев на пальцах

В большинстве случаев проблема заусенцев на пальцах не требует специальной медицинской диагностики. Если, несмотря на регулярный уход за кутикулой, заусенцы на пальцах возникают вновь и вновь, необходимо посетить терапевта или дерматолога и пройти дополнительные исследования (биохимический анализ крови, спектральный анализ на микроэлементы, анализ кала на дисбактериоз и др.). В случае образования паронихии может потребоваться бакпосев отделяемого на микрофлору с определением чувствительности патогена.

При развитии воспаления ногтевого валика следует незамедлительно обратиться к хирургу. В остром периоде паронихии пальцу придется возвышенное положение, используются теплые компрессы, пероральные антибиотики. При сформировавшемся околоногтевом абсцессе требуется его вскрытие и дренирование; при подногтевом абсцессе – частичное или полное удаление ногтевой пластины.

С целью устранения и профилактики возникновения заусенцев на пальцах необходимо осуществлять правильный домашних и салонный уход за кожей рук и ногтями. В домашних условиях рекомендуется следующий алгоритм удаления заусенца: вначале кожу рук необходимо распарить в течение 10 минут в теплой ванночке с добавлением питьевой соды, соли, глицерина или нескольких капель любого эфирного масла. Это позволит размягчить кожный валик и кутикулу. Затем руки следует насухо вытереть мягким полотенцем и дополнительно обработать кожу около ногтя любым антисептиком. Для обрезания заусенца на пальце следует использовать продезинфицированные инструменты – острые маникюрные ножницы или специальные щипчики с трехгранными кончиками. При срезании кожицы ножницы следует держать параллельно, а щипчики перпендикулярно – это обеспечит более плотное прилегание и низкую линию среза. По окончании процедуры эту область следует дополнительно обработать дезинфицирующим раствором.

С тем, чтобы получить профессиональный совет и уход за кожей вокруг ногтей, следует посетить салон красоты. Здесь клиенту с проблемой заусенцев на пальцах может быть предложена парафинотерапия, пилинг рук и ног, спа-маникюр и спа-педикюр. Самым эффективным способом избавления от заусенцев на пальцах является обрезной маникюр/педикюр, поскольку он предполагает полное удаление кутикулы. В некоторых случаях эффективен аппаратный или комбинированный уход. Для джентльменов предлагаются процедуры мужского маникюра и мужского педикюра, учитывающие особенности мужской кожи и ногтей. Уход за ногтями следует доверять квалифицированному мастеру, использующему стерильные инструменты и косметические средства высокого качества.

Читайте также:
Модные ароматы весны 2022, которые способны сразить окружающих наповал

Для того, чтобы эти меры были эффективны, необходимо отказаться от дурной привычки грызть ногти, оградить кожу рук от агрессивных воздействий (ветра, низких температур, химических веществ, при необходимости пользоваться перчатками и пр.). Не лишним будет профилактический прием витаминно-минеральных комплексов. Чтобы предотвратить повторное появление заусенцев на пальцах, 1-2 раза в неделю рекомендуется делать ванночки для рук и ног (масляные, содовые, с морской солью и др.), ежедневно использовать специальные смягчающие средства для кутикулы, наносить увлажняющие или питательные кремы на основание каждого ногтя.

ЧТО ТАКОЕ ЗАУСЕНЦЫ? И ПОЧЕМУ ИХ НЕЛЬЗЯ ОТРЫВАТЬ?

В этой статье рассказывается о том, почему вам никогда не стоит отрывать заусенцы. Заусенцы могут заставить вздрогнуть любого взрослого. Они надоедливы и весьма болезненны, несмотря на свои крошечные размеры. «Большинство людей не замечают заусенцев до тех пор, пока не появится шероховатость вокруг ногтя или боль от воспаления», – говорит доктор Бенджамин Дж. Джейкобс, хирург кисти Отделения ортопедии и нейрохирургии в Портленде (штат Орегон, США). Но заусенцы случаются у всех, и особенно часто это происходит в зимние месяцы. Ниже рассказывается о том, как предотвратить появление заусенцев, и приведены лучшие способы лечения в том случае, если они уже у вас есть.

ЧТО ТАКОЕ ЗАУСЕНЕЦ?

Прежде всего, заусенцы не являются частью вашего ногтя. В действительности они состоят из клеток кожи, которые образуют небольшие выступы около ногтя, говорит доктор Даун Дэвис, дерматолог клиники Майо. Они появляются, когда кожа отделяется от поверхности, но все еще остается прикрепленной в основании заусенца. Заусенцы чаще появляются у людей с сухой кожей. Сухость делает кожу более уязвимой для повреждений в холодную погоду или при контакте с холодной водой. При этих условиях может произойти отслоение тонких полосок кожи. Причина, по которой они так сильно болят, сводится к их местонахождению. Заусенцы обычно находятся непосредственно вблизи ногтя. В этой области много нервных окончаний и кровеносных сосудов. Кроме того, они вызывают воспаление и отек, опухоль может надавливать на нервные окончания и раздражать их. А если ваш заусенец воспалился, то вы ощутите не только боль, но также заметите покраснение и отек.

КАК ПРАВИЛЬНО ОБРАЩАТЬСЯ С ЗАУСЕНЦАМИ?

Избегайте соблазна оторвать эти тоненькие полоски кожи. Вы получите не только болезненное воспаление, но и подвергнете свои пальцы опасности подхватить инфекцию. «Когда вы отрываете заусенцы, как правило, вы отрываете их с частью нормальной поверхности кожи», – рассказывает доктор Джейкобс. «Таким образом, вы можете занести инфекцию». Даже не надо упоминать о том, что вам не стоит откусывать заусенцы зубами. И ваш рот, и ваши руки покрыты микробами, поэтому при откусывании заусенцев вы получаете гораздо более высокий риск заражения. Вместо этого, если вы заметили заусенец, действуйте следующим образом. Как рекомендует доктор Джейкобс, сначала примите теплый душ для того, чтобы смягчить кожу. Продезинфицируйте щипцы или ножницы для ногтей спиртом, а затем отрежьте заусенец рядом с нормальным уровнем кожи. «Нанесите лосьон с низким содержанием алкоголя и воды, так как эти компоненты могут высушить кожу еще больше», – говорит он. Увлажнение этой области важно, потому это защитит вашу кожу от высыхания, снижая вероятность появления заусенцев (и вообще, это лучшие продукты для ухода за сухой кожей). Если ваш заусенец покраснел и приносит болезненные ощущения, вероятно, он уже воспалился. Воспаление не означает, что вы успели занести туда инфекцию, но за ним нужно следить во время лечения. В этом случае, обработайте воспаленные сухие заусенцы кубиком льда и обезболивающим лекарством (это поможет устранить неприятные симптомы), а затем используйте местный антибиотик», – советует Джейкобс. Антибактериальная мазь поможет предотвратить развитие инфекции. Но если заусенец уже воспален и заражен? Скорее всего, в этом случае боль будет более серьезной, а покраснение и болевые ощущения могут распространиться на большую площадь. Другое красноречивое свидетельство заражения – это гнойные выделения в этой области. Если у вас есть опасения, что вы занесли инфекцию, вам следует обратиться за медицинской помощью, поскольку вам могут назначить прием антибиотиков перорально.

Читайте также:
Свадебный френч в кружевном маникюре

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОЯВЛЕНИЕ ЗАУСЕНЦЕВ?

Вы можете сделать несколько вещей для защиты рук от заусенцев. Во-первых, увлажняйте кожу. Сухость делает вас более склонными к образованию заусенцев. «Регулярно используйте лосьон, это поможет сохранить мягкость кожи и избежать сухости. Это особенно актуально в зимние месяцы. Применяйте лосьон, например, после душа и мытья рук», – подсказывает доктор Джейкобс. Носите перчатки. По словам Джейкобса, «люди, которые работают на холоде или находятся в продолжительном контакте с химическими веществами или водой, более восприимчивы к образованию заусенцев», – заключает он.

Почему часто возникают заусенцы на пальцах рук, как лечить, как убрать

Заусеница представляет собой разрыв кожи ногтевого валика. Чаще всего возникает на латеральном валике пальцев рук, т.е. сбоку ногтя, поскольку эта область наиболее подвержена механическому воздействию. Несколько реже заусеницы обнаруживаются на заднем валике. Заусенцы на пальцах ног также возникают реже.

Внешне заусеница выглядит как обрывок кожи или участок отслоения кожи. Такая картина совершенно не украшает ногти, а еще вызывает боль, кровотечение, может привести к паронихии (околоногтевому панарицию).

Причины заусенцев

Формированию заусенцев более всего подвержена сухая кожа с повышенной чувствительностью. Постоянная сухость кожи при воздействии провоцирующих факторов приводит к ее истончению и потере эластичности в области вокруг ногтя. Почему часто появляются заусенцы? Дело в том, что даже малейшее воздействие на такую кожу приводит к растрескиванию.

Провоцирующие факторы
  • Длительный, постоянный контакт кожи рук с водой, с бытовыми моющими средствами (часто возникают заусенцы у женщин, не использующих перчатки при уборке, мытье посуды и пр.)
  • Работа с различными химическими веществами без защиты рук перчатками (см. как минимизировать вред бытовой химии для здоровья)
  • Обветривание, обморожение и пересушивание кожи, особенно зимой
  • Отсутствие должного гигиенического ухода за руками
  • Вредная привычка грызть ногти, обкусывать кожу вокруг ногтей, сосать пальцы
  • Механическое травмирование кожи при выполнении обрезного педикюра и маникюра
  • Травмирование кожи песком, камешками часто вызывает заусенцы на пальцах рук у ребенка
  • Использование некачественных лаков для ногтей, жидкостей для удаления покрытия (см. также почему слоятся и крошатся ногти).
  • Некачественные материалы, содержащие метилметакрилат, используемые при наращивании ногтей
  • Избыточная кутикула, нарастающая на ногтевую пластину
  • Частое хождение босиком, сопровождаемое травмированием кожи песком и камешками.
Внутренние причины
    Дефицит витаминов (А, В, Е) и микроэлементов (см. витамины в продуктах и таблетках, в чем разница)
  • Нарушение питания, диеты, голодание
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Дисбактериоз
  • Сахарный диабет
  • Несоблюдение питьевого режима (обезвоживание).

Осложнения

Как и любое повреждение кожи, заусенцы могут стать воротами для инфекционных агентов бактериальной (стрептококка, золотистого стафилококка, синегнойной палочки) и грибковой (дерматофиты, кандида) инфекции.

  • Постоянное срывание или сгрызание заусенец приводит к оголению тканей и формированию кровоточащей мокнущей поверхности, прикосновение к которой приносит сильную боль.
  • Паронихии (панариций) — воспаление околоногтевого валика возникает, когда инфекция распространяется по мягким тканям. Если опух палец, появились покраснение и пульсирующая боль – развился околоногтевой панариций. Формирование в дальнейшем участка размягчения тканей с параллельным изменением цвета кожи на желтоватый, говорит о скоплении гнойного экссудата в под- или околоногтевом пространстве.
  • Деформация ногтя — иногда паронихия приобретает хроническое течение с периодическими обострениями: ноготь утолщается, меняет цвет и деформируется.
Читайте также:
Сколько надо бегать чтобы похудеть

Характеристика заусенцев

Заусенцы бывают мелкими или крупными, множественными и единичными. Постоянными спутниками заусенцев являются болезненность, особенно при случайном прикосновении, и кровоточивость.

  • Помимо эстетической и медицинской проблемы, заусенцы усложняют повседневную жизнь: цепляются за одежду, волосы, вызывая при этом боль.
  • Множественные заусеницы придают рукам неопрятный и отталкивающий вид, человек с такой проблемой испытывает психологический дискомфорт и постоянно прячет руки.

Диагностика

Яркая симптоматика не вызывает сомнений в диагнозе. Особого внимания заслуживают случаи, когда заусеницы при должном уходе и отсутствии провоцирующих факторов формируются вновь и вновь. В данном случае необходимы дополнительные исследования:

  • биохимический анализ крови
  • спектральный анализ волос на микроэлементы
  • возможно, анализ на содержание витаминов в крови
  • исследование кала на дисбактериоз

При дефиците витаминов также возможно появление трещин в уголках рта. При возникновении осложнений, когда палец нарывает, проводится бакпосев гнойного содержимого с определением этиологического возбудителя и чувствительности к препаратам.

Как убрать заусенцы в домашних условиях

  • Распарить кожу в горячей ванночке в течение 10 мин. В горячую воду добавляют морскую соль или соду (1 ст.л. на 500 мл).
  • Высушить руки полотенцем, бережно и тщательно.
  • Обработанными медицинским спиртом острыми маникюрными ножницами или щипчиками аккуратно срезают кутикулу. Ножницы при срезании кожи держат параллельно, а щипцы – в перпендикулярном положении, для более плотного прилегания к коже. Нельзя тянуть или рвать заусенец – это приведет к разрыву здоровой кожи, т.е. сформируется основа для нового заусенца.
  • Обработать кожу антисептиком (перекисью водорода, спиртовой настойкой календулы), а затем нанести крем Декспантенол (аналоги Бепантен, Пантенол, Д-пантенол, Пантодерм мазь) или увлажняющий, питательный крем для рук.
  • Наклеить на палец пластырь с тканевой серединой, чтобы предупредить случайное травмирование обработанной кожи об одежду.

Для тех, кто боится обрезать заусенец, рекомендуется такой способ: на ночь кожу в месте заусенца тщательно смазывают мазью календулы и неплотно заклеивают вышеуказанным пластырем. К утру заусенец размягчится и сам удалится при мытье рук. Однако полное удаление может не произойти, и маленький оставшийся кусочек кожи, цепляясь за одежду, может стать очередным заусенцем.

Бархатные ручки -заживляющий с маслом облепихи Зеленая аптека, крем для рук заживляющий и с маслом облепихи Рецепты бабушки Агафьи -заживляющий Мазь и кремы с Декспантенолом

Как избавиться от заусенцев на пальцах в салонах

В специализированных салонах проводятся такие же действия, как и дома, но более профессионально и с меньшим риском рецидива. Однако и салон, и мастер должны вызывать доверие, поскольку удаление заусенца необработанным инструментом может привести к инфицированию. Также в салонах можно провести следующие виды профессионального ухода, которые предупреждают заусенцы:

  • Спа-маникюр и Спа-педикюр
  • Обрезной маникюр и педикюр
  • Пилинг рук и ног
  • Парафинотерапия

Народное лечение

  • Масляные ванночки . Подогреть небольшое количество растительного масла и подержать в нем руки 10-20 мин. Масло можно не смывать, а аккуратно втереть в кожу, надев поверх хлопковые перчатки. Повторяют каждый день на ночь.
  • Кашица из алоэ лекарственного . Несколько свежих листиков измельчают и наносят кашицу на кончики пальцев, поверх укутав пищевой пленкой. В идеале выдерживают несколько часов, но не менее 30 мин. Повторяют 1-2 раза в неделю.
  • Облепиховое масло или масло шиповника — можно наносить на место заусенца, они обладают отличным ранозаживляющим, цитопротекторным действием.
Читайте также:
5 самых частых ошибок при выборе прически

Лечение осложнений

Часто бывает так, что оторвали заусенец, а палец нарывает через некоторое время. При развитии воспалительного процесса следует без отлагательств обращаться к хирургу.

Острая стадия лечится консервативными приемами: эффективны теплые компрессы, палец вне процедур удерживают в возвышенном положении. При необходимости врач назначает пероральные антибиотики для предупреждения абсцесса.

При возникновении околоногтевого абсцесса в условиях процедурного кабинета проводится его дренирование и вскрытие. При подногтевом абсцессе удалению подлежит ногтевая пластина, частично или полностью.

Самодиагностика: как понять, что в питании недостаточно витаминов и минералов?

Иногда мы не понимаем сигналы собственного тела, которое подсказывает – в питании не хватает определенных веществ, включая витамины или минералы. Как определить проблему и решить ее? Обсудим подробнее.

Для тех, кто обращает внимание на свои пищевые привычки и старается поддерживать вес, контроль количества калорий становится приоритетом, поскольку основная цель – не набрать массу. Но, несмотря на то, что контроль за потреблением калорий, безусловно, является одним из наиболее важных аспектов здорового питания, важно не игнорировать еще и важность потребления достаточного количества питательных веществ. А при уменьшении калорийности и объема порций этого добиться сложно.

Достаточное потребление питательных веществ (особенно если это витамины и минералы) оказывает огромное влияние на общее состояние здоровья. Дефицит питательных веществ встречается гораздо чаще, чем мы думаем, особенно у тех, кто сидит на диете. Внимательно и придирчиво оцените ваше самочувствие, ищите у себя эти 7 признаков дефицита питательных веществ. Если они есть – стоит беспокоиться и подумать о восполнении дефицита за счет комплексов витаминов и пищи.

Необъяснимая потеря веса

Постоянная потеря веса, которая происходит, когда вы не преследуете такую цель – похудеть, является одним из наиболее очевидных признаков того, что вы не получаете достаточного количества питательных веществ. Для обновления и восстановления клеток организм полагается как на макроэлементы, так и на микроэлементы. Без них тело начнет разрушать собственные запасы менее жизненно важных тканей, включая жир и мышцы.

Усталость

Частая усталость и слабость являются признаками недостатка железа в организме, что приводит к состоянию, называемому анемией, которое может быть фатальным (если его своевременно не устранить при помощи комплексов с железом). Дефицит магния также может вызывать у вас чувство усталости и частые мигрени.

Слабые и мягкие кости

Хрупкие кости могут быть признаком дефицита витамина D или кальция, поскольку эти питательные вещества отвечают за повышение плотности костей. Магний имеет синергетические отношения с кальцием, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно первого, чтобы оптимизировать усвоение второго.

Медленное заживление ран

Когда заживление ран занимает больше времени, чем обычно, это может быть признаком дефицита цинка. Как правило, для заживления большинства кожных ран не требуется более двух-трех недель, хотя в более глубоких и тяжелых случаях может потребоваться более длительный процесс заживления.

Куриная слепота

Куриная слепота (плохое зрение в сумерках) может быть признаком дефицита витамина А, поскольку одна из функций этого витамина направлена на здоровье глаз. Другие симптомы включают сухость глаз, инфекции горла и грудной клетки.

Читайте также:
Татуаж бровей - методы проведения процедуры и сколько держится, цена и отзывы

Нарушение когнитивных функций

Недостаток питательных веществ может нарушить функции вашего мозга и затруднить концентрацию, собранность и запоминание даже самых элементарных вещей. Например, дефицит железа или витамина B12 может привести к замедлению реакции или к неточным воспоминаниям.

Проблемы внешности и самочувствия

Дефицит йода может привести к проблемам со щитовидной железой, которые могут грозить развитием множества заболеваний, одним из наиболее известных является зоб (аномально увеличенная щитовидная железа). При нем типична постоянная зябкость, набор веса, сухость кожи. Другие признаки включают выпадение волос, изменения частоты сердечных сокращений и обильные или нерегулярные менструации у женщин.

Диета и проблемы дефицита отдельных веществ

Мы всегда слышим о том, как важно употреблять широкий спектр витаминов и минералов, садясь на диету. Но до тех пор, пока мы не ощутим проблемы со здоровьем, мы действительно не осознаем всей важности поступления витаминов и минералов. Чувство усталости без причины, упадок сил, бледность и постоянное недомогание могут быть признаками дефицита определенных питательных веществ. Недостаток витаминов и минералов также может иметь долгосрочные последствия для нашего здоровья.

Если в диете мало этих веществ, нужно пополнять их при помощи добавок. Эти важные питательные вещества играют в организме разные роли – все, от синтеза тканей организма, таких как наши кости и мышцы, до передачи нервных сигналов по всему телу в качестве предшественников тысяч ферментов в организме, до удаления или нейтрализации отходов из организма.

Поскольку не все витамины и минералы естественным образом вырабатываются в организме, подчеркивается важность получения их из цельных продуктов и добавок. Количество каждого питательного вещества, которое вы должны потреблять, зависит от вашего возраста, стадии жизни, состояния здоровья (если вы страдаете хроническим заболеванием или нет), беременности и кормления грудью, а также от количества выполняемой вами физической активности, а также от интенсивности и уровня нагрузок. Если в рационе не присутствует достаточное количество витаминов и минералов, риски дефицита питательных веществ могут иметь далеко идущие последствия.

Есть некоторые (но не все) общие признаки дефицита конкретных питательных веществ, которые возникают чаще всего.

Витамин А

Он участвует в иммунной функции, здоровье кожи, зрении, репродуктивной функции и работе нервной системы. Признаки и симптомы дефицита:

  • Куриная слепота.
  • Сухая кожа и волосы.
  • Красные или белые шишки, похожие на прыщи (на щеках, руках, бедрах или ягодицах).
  • Рецидивирующий конъюнктивит.
  • Дальтонизм.
  • Воспаление, отек век и краснота глаз.
  • Дегенерация желтого пятна.
  • Угревая сыпь.

Витамин C

Это антиоксидант, используемый для нейтрализации вредных химических веществ в организме. В отличие от большинства животных, люди не могут синтезировать витамин С самостоятельно, поэтому очень важно получать его с пищей или добавками. Признаки и симптомы дефицита:

  • Сухая кожа.
  • Грубые или секущиеся волосы.
  • Кровоточащие десны.
  • Гингивит.
  • Плохое заживление ран.
  • Плохой иммунитет – повторяющиеся простуды и грипп.
  • Потеря зубов.
  • Анемия.
  • Носовые кровотечения.
  • Синяки.
  • Отсроченное заживление ран.
  • Мышечная слабость.
  • Усталость.

Витамин D

Он играет роль в иммунной функции и способствует росту костей. В целом, получить суточную дозу витамина D невероятно легко. Всего около 10 минут пребывания на солнце в день достаточно, чтобы удовлетворить ваши ежедневные потребности в витамине D. Признаки и симптомы дефицита:

  • Избыточный вес или ожирение.
  • Депрессия.
  • Ноющие кости и суставы.
  • Низкая минеральная плотность костей.
  • Остеопороз – пористые и хрупкие кости.
  • Остеомаляция – размягчение кости.
  • Рахит (тяжелое костно-деформирующее заболевание у детей) – искривление ног, искривление позвоночника, потеря мышечной массы.
  • Мышечная слабость.
Читайте также:
Огуречный лосьон для лица в домашних условиях: рецепт приготовления, отзывы

Витамин Е

Это антиоксидант, который защищает клетки организма от повреждений, мышечной слабости и неврологических проблем. Признаки и симптомы дефицита:

  • Проблемы с глазами, такие как ретинопатия и катаракта.
  • Проблемы с кожей, такие как прыщи, волдыри, рубцовая ткань, растяжки.
  • Легкая анемия.
  • Проблемы с фертильностью.
  • Нарушения функции мозга.

Витамин К

Он помогает при свертывании крови и предотвращает проблемы со свертыванием. Признаки и симптомы дефицита:

  • Легко возникают синяки.
  • Легко кровоточат мелкие раны.
  • Обильные менструальные периоды.
  • Кровь в моче или стуле.
  • Остеопороз.
  • Низкая минеральная плотность костей.

Витамин B12

Этот витамин играет ключевую роль в нормальном функционировании мозга и нервной системы, а также образовании красных кровяных телец. Недостатки обычно проявляются в виде анемии, но также могут вызывать дегенерацию спинного мозга и плохое развитие мозга. Признаки и симптомы дефицита:

  • Онемение и покалывание в руках, ногах или ступнях.
  • Шатающаяся ходьба, проблемы с равновесием.
  • Анемия.
  • Опухший или воспаленный язык.
  • Желтуха.
  • Слабость.
  • Усталость.
  • Паранойя и галлюцинации.
  • Когнитивные трудности или потеря памяти.
  • Потеря зрения.

Другие витамины группы B

Они включают B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6, B7 (биотин) и фолиевая кислота. Признаки и симптомы дефицита:

  • Проблемы со зрением.
  • Усталость.
  • Надпочечниковая недостаточность.
  • Отеки (задержка жидкости).
  • Частый грибок ногтей и кожи.
  • Бледная кожа.
  • Перхоть.

Фолиевая кислота

Благодаря своей роли в развитии и функционировании мозга, потребность в фолиевой кислоте существенно возрастает во время беременности. Без достаточного количества фолиевой кислоты у ребенка могут возникнуть дефекты нервной трубки. В целом у населения дефицит может проявляться как анемия из-за проблем с производством красных кровяных телец, психического здоровья или неврологических проблем.

Незаменимые жирные кислоты (омега-3)

Эти кислоты играют решающую роль в работе мозга, а также нормальном росте и развитии. Признаки и симптомы дефицита:

  • Сухая или зудящая кожа.
  • Чешуйчатая или шелушащаяся кожа.
  • Растрескивание или шелушение кончиков пальцев или кожи.
  • Маленькие красные шишки на тыльной стороне плеч.
  • Смешанная жирная и сухая кожа.
  • Экзема.
  • Сухие глаза.
  • Плохое заживление ран.
  • Пониженный иммунитет.

Кальций

Вашему организму нужен кальций, чтобы поддерживать прочность костей и зубов, а также поддерживать структуру и функции скелета. Признаки и симптомы дефицита:

  • Онемение и покалывание вокруг рта, пальцев рук и ног.
  • Мышечные спазмы.
  • Усталость.
  • Грубые волосы.
  • Ломкие ногти.
  • Сухая кожа.
  • Псориаз.
  • Остеопороз.
  • Низкая минеральная плотность костей.

Железо

Оно необходимо для производства красных кровяных телец и оптимизации переноса кислорода по всему телу. Признаки и симптомы дефицита:

  • Анемия.
  • Усталость и утомляемость.
  • Одышка.
  • Головокружение.
  • Бледная кожа.
  • Холод в руках и ногах.
  • Слабость.
  • Обильные менструальные периоды.
  • Головные боли.

Магний

Этот минерал помогает поддерживать нормальную работу нервов и мышц, поддерживает здоровую иммунную систему и укрепляет кости. Признаки и симптомы дефицита:

  • Мышечные сокращения и судороги.
  • Ненормальные сердечные ритмы.
  • Онемение и покалывание в пальцах и стопах.
  • Синдром беспокойных ног.
  • Усталость.
  • Тики или спазмы век.
  • Приливы.
  • Беспокойство или стресс.
  • Повышенное артериальное давление.

Дефицит цинка может привести к летаргии и проблемам с психическим здоровьем, снижению иммунной функции, дерматиту и замедленному заживлению ран, а также задержке физического развития и полового созревания. Признаки и симптомы дефицита:

  • Низкий иммунитет.
  • Рецидивирующие простуды и грипп.
  • Диарея.
  • Грубые, ломкие, истонченные волосы.
  • Акне, экзема и другие кожные проблемы.
  • Язвы во рту.
  • Белые пятна на ногтях.
  • Перхоть.
  • Растяжки.
  • Тики и спазмы век.
Читайте также:
Электробигуди: видео-инструкция по применению своими руками, особенности профессиональных электрических термобигуди, как выбрать, какие лучше, цена, фото

Преодоление дефицита питательных веществ

Недостаток питательных веществ может нанести вред вашему здоровью, поскольку увеличивает риск развития хронических заболеваний, которые не всегда легко вылечить. Важно, чтобы ваш рацион оставался максимально насыщенным питательными веществами. Замена бедной питательными веществами пищи – один из простейших способов мгновенного улучшения. Обычные виновники в этой области – закуски, такие как чипсы и газировка. Замена их такими альтернативами, как запеченный картофель и минеральная вода, обеспечит ваш организм большим количеством питательных веществ, а также поможет избежать чрезмерного употребления вредностей, поскольку продукты с высоким содержанием питательных веществ обладают более насыщающим эффектом.

Однако если вы испытываете какие-либо из вышеупомянутых признаков и симптомов, первым шагом будет посещение врача, чтобы поставить правильный диагноз. Вам также необходимо проверить, есть ли какие-либо основные заболевания, которые могли привести к недоеданию, поскольку эти проблемы следует решить в первую очередь. Если проблема с гиповитаминозе и снижении поступления минералов, врач подберет для вас комплекс, который нужно будет принимать как минимум 2-3 месяца, чтобы насытить тело недостающими элементами.

Заусенцы на пальцах: причины появления и лечение

Внешне заусенец проявляется как задравшаяся кожа около ногтя. Обычно он возникает на боковой стороны, но встречается и на задней области валика.

Его появление придает рукам неопрятный вид, создает плохое впечатление. Заусенцы – одна из самых распространенных проблем на пальцах рук и ног.

kak-izbavitsya-ot-zausentsev-na-paltsah

Единичный заусенец не является поводом для беспокойства. Необходимо бить тревогу при систематическом появлении разрывов кожи на нескольких пальцах.

Постоянное трение и воздействие на разрыв приводит к еще большему травмированию кожи. Из-за того, что заусенец цепляется за посторонние предметы, появляется кровавая рана. При намокании она болит и приносит дискомфорт.

zausenets-na-paltse-naryvaet-chto-delat

Заусенцы довольно опасны . Они могут являться причиной проникновения патогенных микроорганизмов, которые, в свою очередь, провоцируют развитие внутренних воспалений, дерматологических заболеваний.

В запущенных случаях происходит скопление гноя в пространстве ногтя, пластина деформируется. В практике врачей есть случаи, когда приходилось снимать ноготь или ампутировать часть фаланги.

Вследствие распространения инфекции по мягким тканям развивается панариций. Человек ощущает пульсирующую боль, возникает покраснение. Кожа приобретает желтый цвет, скапливается гной.

Почему они появляются

kak-ubrat-zausentsy

Разрыв кожи на ногтевом валике обычно спровоцирован следующими причинами:

  • отсутствие должного ухода за кожей рук;
  • длительный контакт с водой или химическими средствами;
  • воздействие слишком влажного, холодного или сухого воздуха;
  • несбалансированное питание;
  • ссадины и порезы верхнего слоя эпидермиса;
  • неправильное проведение маникюра;
  • применение некачественных средств для маникюра;
  • недостаток жидкости в организме;
  • голодание.

kak-izbavitsya

Заусенцы могут появляться у людей, которые имеют следующие проблемы со здоровьем:

  • авитаминоз;
  • сахарный диабет;
  • патологии пищеварительной системы;
  • снижение иммунитета;
  • хронические заболевания органов.

От разрывов кожи страдают люди, которые грызут ногти. Большинство обладателей заусенцев стараются ликвидировать их самостоятельно. Однако нельзя забывать о возможных осложнениях.

Как убрать заусенцы

Заусенцы на руках, причина которых связана с сухостью рук или с другими подобными проблемами, удаляются довольно просто в домашних условиях.

Главное – не откусывать, не сдирать и не дергать их!

Избавиться от заусенцев поможет следующая процедура:

Запрещено использовать антисептики, содержащие спирт. Они сушат кожу и способствуют нагрубанию. Лучше применять перекись водорода, Мирамистин, Хлоргексидин.

Если заусенец появился на работе и болит, его надо заклеить лейкопластырем, а дома обработать.

Более профессионально с проблемой заусенцев справятся специалисты салонов красоты. Однако обращаться надо лишь к проверенному мастеру.

Читайте также:
Огуречный лосьон для лица в домашних условиях: рецепт приготовления, отзывы

Салонные процедуры включают в себя:

  • пилинг рук;
  • спа-маникюр;
  • парафинотерапию;
  • обрезной маникюр.

Такие же услуги проводят с пальцами ног.

Чем лечить

Заусенцы, которые спровоцировали небольшое воспаление, можно вылечить с помощью теплых ванночек . Их делают 2-3 раза в сутки.

Если через 2 недели улучшения не наступило, а воспаление прогрессирует, следует обратиться к специалисту.

osmotr-ruk-vrachom

Лечение заусенцев начинается с определения причины их появления.

Для этого проводят следующие виды диагностики:

  • анализ крови;
  • анализ каловых масс;
  • МРТ органов;
  • посев гнойного содержимого.

Обычно врач назначает курс антибиотиков или производит дренаж инфицированного участка. При обнаружении грибковой паронихии прописывает антигрибковые средства. Он также может назначить антисептические, заживляющие мази и спреи.

Народные средства

Существует несколько народных способов, которые помогают справиться с заусенцами:

  1. Алоэ и каланхоэ . Эти растения известны своими целительными свойствами уже очень давно. Они помогут снять воспалительный процесс, если заусенец нарывает. Для этого листья алоэ измельчают, прикладывают к микротравме и фиксируют. Через несколько часов заусенец станет мягким и его можно удалить без особого труда. Лечение проводят в течение недели каждый день. В качестве профилактики достаточно 1 раза в 10 дней.
  2. Ванночка с содой . В 1 литре кипяченой воды растворяют чайную ложку соды. Опускают руки в ванночку и держат 10-15 минут. Затем заусенцы срезают и смазывают валики облепиховым маслом. Этот способ поможет, если разрыв воспалился.
  3. Ванночки с травяным настоем . Смешивают шалфей, ромашку, тысячелистник и липу. Берут столовую ложку сбора и насыпают в термос. Заливают половиной стакана кипятка. Через 40 минут состав процеживают и остужают. Помещают в него пальцы рук на 15 минут. Проводят процедуру ежедневно, пока не наступит улучшение.
  4. Морская соль . Ванночка с ней полезна для ухода за кожей рук и избавляет от заусенцев. Чтобы ее приготовить, растворяют крупинки в теплой воде и держат в ней руки 15-20 минут. Делают ее ежедневно в течение 7-10 дней.
  5. Подорожник и календула . Листья растений измельчают и прикладывают к нарыву, затем оборачивают марлей. Держат лекарство несколько часов, после убирают.

Некоторые женщины используют специальные маски для ногтей в виде жирного йогурта, сметаны или кефира, приобретают в аптеке витамин А и втирают в кутикулу.

Профилактические меры

Нельзя забывать о мерах профилактики, ведь любую болезнь легче предупредить, чем вылечить.

profilaktika

Чтобы избежать проблемы с огрубением кутикулы, рекомендуют соблюдать следующие правила:

  1. Стоит мыть руки жидким мылом со смягчающим составом.
  2. Область вокруг ногтя регулярно советуют обрабатывать специальными маслами.
  3. Любую работу дома или на даче лучше проводить в перчатках.
  4. Нельзя забывать об использовании увлажняющего крема.
  5. Перед маникюром следует обрабатывать руки антисептическим раствором.
  6. Необходимо правильно питаться, укреплять иммунитет и следить за своим здоровьем. Полезно принимать витаминно-минеральные комплексы.
  7. По возможности дважды в месяц надо делать маникюр.

Правильное питание может предотвратить появление заусенцев.

В ежедневное меню необходимо включать ретинол (витамин А).

gde-soderzhitsya-vitamin-a

Он содержится в следующих продуктах:

  • морковь;
  • рыбий жир;
  • говяжья печень;
  • петрушка, укроп;
  • яичный желток;
  • курага;
  • шиповник;
  • щавель.

Большинство женщин знают, как избавиться от разрывов кожи у ногтей самостоятельно. Однако удалять их лучше в салоне у специалиста, иначе можно усугубить проблему. Чтобы с ней не столкнуться вовсе, советуют правильно ухаживать за руками и сбалансировать свое питание.

Видео

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: