Секреты, как быть счастливой и успешной без мужчины: способы поднять самооценку

Как быть счастливой каждый день

Интересно, сможет ли каждая женщина сказать, что она счастлива? Когда нам задают подобный вопрос, мы мгновенно отвечаем – конечно, я счастлива, ведь у меня есть все – заботливый муж, дети, любимая работа.

Это про вас? Тогда вы на правильном пути. Но самое главное не убеждать себя в этом, а действительно так чувствовать.

Смотрите еще.

Позитивное мышление – первый шаг к победе. Но некоторые женщины склонны поддаваться чужому мнению, думая, что счастье — должно быть таким, как пишут в книжках или как показывают по телевизору. Такие женщины впадают в депрессию… А затем, вдоволь настрадавшись, подвергают угнетению и своих близких.

Как научиться быть счастливой каждый день

День за днем истекают минуты нашей жизни, женщина стремится везде успеть, быть и оставаться, здоровой, красивой, состояться как мать, быть любимой и конечно сделать карьеру. В суете этих дней мы порой забываем даже просто посмотреть наверх и увидеть какое красивое голубое небо и как красиво поют птицы.

Необходимо остановится и оглянуться вокруг и найти прекрасное в мелочах, ведь нет «вчера» и «завтра», а есть только «здесь и сейчас». Задумайтесь о том, что завтра может никогда не наступить. Что бы вы сделали сегодня? Может стоит прожить на полную катушку, дышать полной грудью, сделать то, о чем давно мечтала и сказать «люблю» всем, кого любишь.

Но не забывайте, что совет жить каждый день, как последний раз, не означает, что стоит пить, кутить и делать глупости. Попробуйте прокайфовать каждый момент! Этому научиться не легко, но если вы начнете уже сейчас, вскоре научитесь быть счастливой независимо от обстоятельств и людей.

14 золотых правил счастья:

  1. Проснувшись, первым делом улыбнитесь себе и солнцу (улыбайся родным, близким, прохожим)…
  2. Перестаньте жаловаться на жизнь, сравнивать себя с другими, мыслить негативно. Научитесь радоваться мелочам, не принимая близко к сердцу неудачи.
  3. Найдите свое хобби.
  4. Отучитесь мыслить негативно и «отрезайте» все думы о плохом.
  5. Получайте удовольствие от еды (во время трапезы думайте о пище, ее запахе, вкусе, откажитесь от просмотра телевизора).
  6. Прогуляйтесь на свежем воздухе, наслаждаясь природой.
  7. Смотрите жизнеутверждающие фильмы, слушайте приятную музыку (аудио, песня или видео неважно), подберите то, что радует и греет душу, пусть это будет мелодрама или триллер, комедийный сериал или исторический фильм…
  8. Простите обидчиков и отпустите прошлое, оставьте в настоящем только хорошее. Научиться прощать легко, сначала нужно простить себя, ведь мы люди, нам свойственно делать ошибки. Помните как в фильме «Ешь, молись, люби»? Посылайте лучик света дорогому вам человеку, так вы подарите частичку себя, начав уже новую жизнь, наполненную счастьем.
  9. Читайте книги или эссе по психологии (благо их предостаточно). Вот, например Дейл Карнеги и его «Учебник жизни», Луиза Хей «Все, что хочет женщина», сестра Стефания «Как назвать ребенка, чтобы он был счастлив»…, Мринал Кумар Гупта « Как быть счастливым всегда», в каждой из книг есть своя мораль.
    найти различные тренинги и аффирмаци (в интернете они есть онлайн и совершенно бесплатно).
  10. Делайте добро другим безвозмездно.
  11. Уделяйте время себе (размышление о смысле жизни, планах на лето и т.д).
  12. Всегда во всех ситуациях ставьте на первое место «любовь».
  13. Мечтайте.
  14. Благодарите за все то, что есть у вас сейчас.

Радость в семье

Каждая женщина должна помнить, что нет ничего дороже семьи. Именно она является фундаментом счастья. А о том, как быть счастливой в семье вам подскажет сердце.

Есть два выхода:

  1. Вы понимаете, что не любите мужа, четко осознав, что он не ваш человек и вы с ним несчастливы — уходите.
  2. Принимаете своего супруга таким какой он есть, не желая изменить «под себя».

Рецепт банально прост.

Далее стоит понять, что очень важно стать в семье любовницей, любящей женой и хорошей матерью в одном лице. Доктор Торсунов в своих лекциях об аюрведе – науке о жизни, раскрывает принципы, помогающие именно семейным людям наладить отношения, рацион питания, избавиться от вредных привычек. Например, чтение лекций может помочь бросить курить или избавиться от тяги к спиртному, если муж или жена пьет.

В отношениях с мужчиной

Главные правила крепких и долгих отношений:

  • стань для него другом
  • ухаживай за собой
  • научись вкусно готовить
  • «не выноси мозг»
  • удивляй его в постели
  • оставляй ему время для личного пространства (походы в спорт бар, пиво с друзьями)
  • говори «я тебя люблю»
  • не старайся его изменить
  • будь собой

Такие простые, но в то же время сложные правила помогут вам не потерять своего мужчину.

Читайте также:
7 ошибок, которые женщины совершают в сексе – мнение мужчин

Если же вы собираетесь замуж, подумайте, приносит ли вам радость общение со своим возлюбленным. Может, вы просто завидуете остальным женатым парам, или просто надоела родительская опека? Тогда не стоит спешить с замужеством.

Психологи советуют скачать книгу «Как стать любимой и желанной». Написала ее современная писательница Оксана Дуплякина. Автор дает советы всем женщинам. Своими книгами, она учит женщин быть увереннее в себе, узнавать своего избранника или мужа с другой стороны, наладить с ним отношения…. А вот что говорит нам «Учебник жизни» Карнеги по поводу отношений мужа с женой:
• не критикуйте и не придирайтесь к мужу;
• ревность ни к чему, не преследуйте его по любому поводу;
• оказывайте друг другу знаки внимания, умейте слушать собеседника;
• будьте предупредительны, то есть заранее извещайте мужа о своих или общих планах;
• прочтите хорошую книгу о сексе (супруги могут ближе узнать друг друга).

А как же мужчина – он что-нибудь должен сделать? Конечно, должен.

Прочтите стихи А. Пушкина «Письмо Онегина к Татьяне», герои этого произведения счастливы или может удручены своими чувствами… поразмышляйте, кем являетесь вы для своего мужчины, кто вы – рядом с ним?

Обычно причинами разводов или ссор в отношениях являются отсутствие денег, неудовлетворенность в сексуальных отношениях или расхожесть интересов.

Состоять в браке настоящее искусство, требующее учения и новых практик. Книга Риммы Хоум «Магические женские штучки» специально для женщин. Она поведает, что вы – ценный приз, находка для мужчины, они будут охотиться за вами как за добычей. Решайтесь на «магический эксперимент» вместе с Риммой. Писательница обладает богатым опытом общения с противоположным полом, передает его остальным женщинам, советует как удержать любимого, при этом, не напрягаясь особо, как поднять свою самооценку. Более подробно об этой книге вы сможете узнать, прочтя отзывы и рецензии читательниц.

В одиночестве

Что делать, если женщина одна?

Примите эту данность, как новый этап в жизни и насладитесь одиночеством. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Прокайфуйте этот период и вы не заметите, как в вашей жизни появится тот единственный с которому вы захотите стирать носки и готовить завтраки.

Поймите, что успешные и счастливые люди притягивают таких же в себе. Если же вы будете убиваться горем и страдать, вы притянете к себе такого же неудачника.

(Всем тем, кто хочет раз и навсегда поменять все в своей жизни, советуем книгу Виталия Гиберта «Моделирование будущего).

Прочитав текст по тибетской медицине тибетского врача, вы поймете, что женщины не успевают развиваться в современном мире, то есть их физическое состояние — телесное не успевает за духовным. Раньше ж было не так, женщины рожали и по 5-10 детей, но не занимались дополнительными делами, уставали гораздо меньше. Так вот, ты в периоде, когда у женщины идет очищение организма (проходит менструация), нужно очиститься еще и духовно, провести медитацию, например, либо заняться чем-то полезным, несложным, нельзя в эти дни нервничать, сильно выплескивая свою энергию, нужно впустить в душу только добрые чувства. Согласно этой теории женщины делятся на 3 типа: ветер (лунг), желчь(трип), слизь(бадкан). Не очень приятные названия, но стоит изучить эти типы женской энергетики хотя бы для общего развития. Тем более у каждого типа свой характер, свой рацион питания, помогающий справиться с ПМС, в результате повысить свой жизненный тонус. Вроде бы несложные рекомендации, которые помогут женщине пережить трудности, наладить контакт с собой и другими людьми.

Скажите перед зеркалом – Я сильная, Я человек, достойный уважения и любви, Я ценю себя и люблю себя такой, какая Я есть! Несмотря на одиночество, как видишь, Я жива, и все у меня будет хорошо.

Даже если так сложилось, что вы живете без мужа, или он вас предал, умейте уйти по английски, ведь жизнь бьет ключом , поблагодарите бога за то, что у вас есть близкие, друзья, возможно дети, родители. Каждый день старайтесь навещать их, отдавая им любовь всем, вы тоже станете счастливей! Если уж тоска замучила, можно завести питомца, он точно станет для вас источником положительных эмоций.

Женская самооценка, как стать счастливой и любимой?

Как полюбить себя и повысить самооценку? Вопрос важный и актуальный при наличии жизненных сложностей особенно на личном фронте. Часто женщины склонны жертвовать собственными интересами ради семьи и любимого человека, занижая их значение. Правильно ли это?

Читайте также:
Модные оттенки блонд: как выбрать свой цвет и не ошибиться

Скорее нет, чем да. Полезно заботиться о семье, но забывать о себе нельзя, нужно уважать и ценить собственную личность, интересы, здоровье. Женщина, уважающая себя, будет получать соответствующую реакцию окружающих, будет достойна настоящей любви.

Как стать счастливой и любимой?

как полюбить себя

Вечный вопрос: чего хотят женщины, в чём суть женского счастья? Да, женщины хотят многого, в первую очередь взаимной и счастливой любви. Однако представления о жизни часто слишком идеализированы, что ведёт к дальнейшим разочарованиям, а стремление жить “за каменной стеной” лишает инициативы и самостоятельности, а в супруги попадается часто тиран и ревнивец.

Как же быть? Как найти женское счастье, стать предметом счастья для мужчины, научиться привлекать достойных мужчин, а не неудачников и эгоистов.

Правила счастливой и любимой женщины:

  1. Быть самостоятельной, вызывать уважение – счастливая жизнь женщины невозможна без самореализации и собственных интересов. Не стоит бояться ломать шаблоны, познавать мир и быть образованной, только недостойные мужчины ищут “глупышек”. Нужно оставаться собой – развиваться, читать, быть профессионалом в своём деле, поддерживать вид уверенной женщины, достойной любви. Женская самооценка играет важную роль при знакомстве, является внутренним магнитом для сильных или слабых мужчин.
  2. Привлекательность, харизма – для ощущения счастья женщине важно уметь принять и укрепить собственную привлекательность. Часто недооцениваем свою красоту и внешние данные – слишком худая или полная, ноги короче, чем нужно, волосы слишком редкие или слишком курчавые и другое. Важно понять: любая женщина привлекательна, если есть уверенность в себе, правильная подача, найдены сильные стороны. Есть много известных актрис далёких от идеалов красоты, но они стали культовыми – Бар бара Стрейзенд, Джулия Робертс. В чём секрет? Наличие харизмы, внутренняя привлекательность, отражающаяся на внешности и завораживающая окружающих. Ищите собственный стиль, подчёркивайте привлекательность. Найдите и создайте личный образ красивой и достойной счастья женщины. Женщина становится счастливой, чувствуя свою привлекательность – причёска, маникюр всегда поднимают настроение и уверенность. Хотя можно открыть и естественную красоту, уход помогает лишь подчеркнуть образ.
  3. Физическая форма, бодрость духа – невозможно быть бодрой и счастливой без движения и поддержания физической формы. Важно найти собственный способ – фитнес, плаванье, бег – приносящий радость и удовольствие. Спорт нужен не только для поддержания стройности или красивой фигуры, он помогает быть в тонусе, повышает активность, делает жизнь красочнее, успешнее. Несчастная и замученная женщина не может любить, быть достойной счастливых отношений. Мужчинам нравятся спортивные, уверенные девушки. При этом любые стремления должны исходить из собственных желаний – забота о здоровье, состоянии духа, а поиск мужчины – вторичен, без внутреннего стремления нет удовольствия и результатов. Всё приходит самостоятельно, в нужное время. Главное – быть готовой к женскому счастью.
  4. Знание собственных преимуществ – важно осознать, какие особенности помогут в построении отношений, что можете предложить любимому человеку? Вспомните все особые навыки и умения – надёжная подруга, хорошая хозяйка, любящая, заботливая… Полезно записать список минимум из десяти пунктов, за что обычно хвалят, что умеете делать лучше других. Мужчина в отношениях ищет любовь, поддержку, доверие. При этом не любит постоянные советы, чрезмерную надоедливость и эксплуатацию материальную. Поэтому стоит быть надёжной и преданной подругой, уверенной и достойной уважения. Сильная духом женщина поможет мужчине стать сильнее, развить карьеру или бизнес, слабая – лишит всего. Стоит стремиться быть в числе первых женщин. Как стать любимой женщиной? Быть личностью, настоящей подругой жизни – понимающей и поддерживающей, любящей.
  5. Сохранять позитивный настрой – счастливая женщина умеет поддерживать хорошее настроение, стараясь избегать мелочных обид и переживаний. Не стоит усложнять жизнь, лучше ценить светлые и счастливые стороны и моменты, замечать хорошее. Позитивно настроенная женщина и мужчину воодушевляет на новые свершения, а пессимизм убивает любовь и любые инициативы. Стоит развивать ощущение счастья, помогать семье и близким чувствовать радость жизни. Счастливая жизнь женщины связана с её внутренним ощущением, мыслями и настроем – важно научиться любить себя и окружающий мир.
  6. Быть честной и открытой – в жизни сложно всегда быть на позитиве, бывают ситуации, которые не вызывают поддержки. Стоит быть честной с избранником, уметь спокойно высказать личную точку зрения в мягкой форме, помочь или подсказать, как найти выход из ситуации. Доверие – важная часть любви, скрывая негативные эмоции и переживания, можем ухудшить состояние здоровья и нарушаем границы собственного комфорта. Важно поддерживать баланс интересов мужчины и женщины. Любящий человек поймёт. А подозрительность и ревность абсолютно не нужны, они являются признаками неуверенности в себе. Лучше следить за собственным поведением и внешностью, чем за мужчиной.
  7. Поддерживать женственность – в современном мире права мужчины и женщины уравнялись – женщина строит карьеру, носит джинсы и короткие стрижки, но почему часто чувствуют себя “ломовыми лошадьми”? А может, стоит вспоминать о женственности и позволять мужчинам брать часть ответственности на собственные плечи? Помочь отнести сумки, сходить за покупками, починить кран или сделать расслабляющий массаж вечером.
Читайте также:
Эффективные маски для лица от морщин в домашних условиях

Сила женщины в её слабости, не стоит играть по мужским правилам, брать все семейные заботы на себя, всё должно быть в меру, помним: женщина может многое, но временами стоит дать и мужчинам почувствовать свою значимость и участие в семейных делах.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Почувствовать свою женственность. Создать образ женственности помогут юбки, платья, туфли, вспоминайте иногда о своей истинной природе.

Французские женщины поддерживают свою женственность всю жизнь, даже после 60-ти выглядят на все 100%, имеют в гардеробе красивые наряды и туфли для выхода в свет, умеют наслаждаться жизнью, ходят на выставки и представления, не позволяют бытовым заботам полностью заполнить жизнь.

Как стать счастливой женщиной? Быть собой, помнить о личных интересах, хобби и увлечениях, заниматься спортом, поддерживать настрой на счастье и веру в себя. Остановимся подробнее на самооценке.

Как повысить самооценку?

На вопрос: “как обрести счастье?” есть один ответ: перестать искать, а начать создавать. Перейдём в другую плоскость, как стать женщиной, достойной любви и счастья. Задача номер один – осознать: уникальны и заслуживаете счастья. Внутренняя уверенность заразительна, а низкая самооценка работает против женщины.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине?

полюбить себя женщине

  1. Сбросить оковы ложных убеждений – самый большой враг женщины – это негативные внутренние установки: “я некрасивая”, “меня никто не любит”, “Я тяжело схожусь с людьми” или “все мужчины-козлы”. Чаще всего склонны занижать собственные способности и внешние данные. У нас практически все красавицы, американки могут мечтать о такой красоте, но ходят уверенно, несмотря на лишний вес, а наши девушки – полны комплексов. Парадокс.
    Необходимо найти и записать ложные убеждения, мешающие женскому счастью и найти противоположные установки, настраивающие на веру в собственные силы. Вспомните фильм “Я самая очаровательная и привлекательная”. Ведь героиня смогла значительно повысить самооценку и привлечь внимание молодых людей, причём произошло это, когда перестала играть и стала собой настоящей. У неё развилась уверенность и самоуважение.
    Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Отказаться от негативных оценок и суждений относительно собственной внешности, способностей, особенностей характера.
  2. Развивать самодостаточность – никогда нельзя сравнивать себя с другими, полагая, что они умнее красивее, талантливее. Это ошибочный подход. У каждой девушки есть свои преимущества и особенности, данные природой, а также свойства характера, приобретаемые в процессе жизни, отличные от других. Все мы уникальны. Сравнивать можно себя с прошлым опытом жизни, замечая изменения в лучшую или худшую сторону. Самодостаточность позволяет прислушиваться к себе, знать собственные интересы, стремления, находить самореализацию в жизни. Такая личность ориентируется на собственное мнение, а не общественное, готова принимать ответственность за жизнь. Жить по своим правилам – значит быть свободным, способным выбирать дорогу жизни. Люди часто боятся, что их не поймут, в результате живут чужую жизнь. Человек достоин жить своей, самодостаточной жизнью. Вспомните, что любите в жизни и к чему стремитесь? Какие есть мечты и желания? Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Пробудите свою самодостаточность и веру в собственные силы.
  3. Отказаться от зависимости – девушек с детства учат быть покорными и послушными, а в браке слушать супруга. Это правильно лишь отчасти, ведь каждый человек- личность и имеет собственное мнение. Не стоит надеяться, что супруг сделает счастливой или решит все проблемы жизни. Подобный подход ведёт к зависимости, неуверенности и манипуляциям со стороны окружающих. Человек живёт, как марионетка, выполняя пожелания других людей, забывая о себе. К сожалению, детей редко приучают к самостоятельности, больше к послушанию, а ведь в жизни важно уметь принимать решения и брать ответственность за собственные поступки. Главная задача родителей – подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, помочь развить уверенность и самостоятельность. Инфантилизм будет лишь вредить во взрослой жизни. Никому не нравятся вредные и несамостоятельные девочки в качестве супруг и спутниц жизни. Главная ошибка женщин в жизни: стремиться получать одобрение и похвалу окружающих, а не жить своими идеалами и принципами. Самодостаточная личность самостоятельно определяет свой жизненный путь, имидж, спутника жизни, не полагаясь на мнение окружающих, часто неспособных понять человека полностью. Очень непросто быть самостоятельной и отвечать за собственную жизнь, но только так можно стать личностью, достойной уважения и любви, а не оставаться на уровне маленького ребёнка. Свобода выбора даёт преимущества – самореализацию и достижение собственных целей, а значит, и полноценное счастье. Не стоит пренебрегать собой ради любви, настоящий мужчина не любит зависимых и слабых женщин, живущих в страхе и подозрениях. Как поднять самооценку женщине? Осознать собственную самодостаточность, научиться самостоятельности.
  4. Забыть о конкуренции и зависти – конкуренция среди девушек довольно распространена, каждая хочет быть привлекательнее, умнее или более популярной. Однако счастье в другом: найти себя и признать собственную уникальность. Зависть – это отрицательное качество, которое мешает душевному спокойствию и вызывает физические недуги. Уверенная в себе девушка готова сама делать комплименты и радоваться успехам подруг, достижения других – это радость, а не печаль, ведь всегда можно использовать опыт окружающих для собственных идей и проектов. Научиться действовать для достижения успехов в жизни. Наиболее правильный подход к жизни: “я – хорошая” и “друзья, подруги – хорошие”. Нельзя ставить себя или окружающих выше, иначе неизбежен дисбаланс в отношениях. Принижать себя нельзя, а порицания и похвала не должны сильно влиять на внутреннюю оценку, иначе формируется зависимость от мнения окружающих. Важно научиться самостоятельно оценивать свою работу, действия и не ждать постоянно одобрения общества. Конечно, это приятно, но не самоцель. Уверенная в себе девушка спокойно принимает комплименты, а с низкой самооценкой – отказывается или смущается. Примите как данное – достойны любви и счастья. Как повысить самооценку женщине, психология вопроса связана с признанием собственной ценности и отказом от сравнений с идеалами красоты или успеха. Лучший повод для использования опыта жизни, не более.
  5. Принять своё “Я” – научитесь понимать и принимать себя. Самопознание – путь к свободе и счастливой жизни. Не понимая себя и своих потребностей, как можно чувствовать удовлетворение жизнью? Поймите сильные и слабые стороны личности, концентрируясь на положительных аспектах личности. Стоит записать и свои цели в жизни, стремления, что бы хотели, не будь жизненных обстоятельств? Продумайте, как реализовать существующие идеи, воплотить в жизнь. Поняв и приняв себя, проще жить и взаимодействовать с людьми, любить. Не нужно заполнять пустоту души другим человеком, лучше быть равным партнёром, достойным любви. Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Познать и принять свою личность, уникальность, неповторимость.
  6. Отказаться от критики и обвинений – счастливая женщина не склонна к критике и обвинениям, умеет замечать позитивное в жизни и осознаёт своё влияние на жизнь и обстоятельства. Зачем обвинять других? Лучше самой становиться лучше и быть примером для подражания. Есть очень мудрое выражение – если обстоятельства можно изменить, то сделай всё для этого и сохраняй при этом спокойствие, если нельзя – прими, как данность. Критика и обвинения – негатив, который мешает счастливой жизни, а нужно настраиваться на позитивное мышление и больше видеть хорошего в окружающих. В отношениях также люди становятся ближе, когда делают акцент на объединяющих вещах и поддерживают друг друга, а постоянная критика убивает любовь. Секрет любви – отказ от осуждений, умение видеть человека, принимать его со всеми особенностями. Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Перестать критиковать себя и окружающих. Каждый человек может ошибаться – норма жизни. Лучше помогать, а не обвинять.
  7. Освободиться от чувства вины – невозможно быть идеальным во всём. Женщины особенно склонны обвинять себя, в недостаточном внимании к детям, муже, неумении вести идеально домашнее хозяйство или в неудачах на работе. Для женского счастья важно сохранять душевное спокойствие, все тревоги дня лучше оставлять на работе, а дом – место для отдыха и любви. Стоит принять – чувство вины делает женщину несчастной и зависимой, испытывающей стресс. Лучше отказаться от самобичевания для сохранения хорошего настроения и поддержания тепла домашнего очага, есть мелочи жизни, а есть – вечные ценности. Приоритеты помогут понять, на что в первую очередь обратить внимание. Отношения важнее бытовых мелочей. А личные интересы также нормальное явление, нужно всё согласовывать и учитывать в жизни.
Читайте также:
6 ошибок при нанесении румян, из-за которых ты выглядишь нелепо

Счастливая мама – счастливая семья, временами нужно уделять время и себе – не забывать о парикмахерской, салонах красоты, походах в кино или театр. Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Перестать обвинять себя во всех смертных грехах и возлагать всю ответственность за семью и детей. Научиться находить время для собственных целей, интересов.

Психология, самооценка женщины важные вопросы. Конечно, хорошо, когда девушка с детства растёт в условиях, способствующих формированию уверенности, а не зависимости. В другом случае – стоит самостоятельно заняться повышением самооценки, признать свои особенности, достоинства, научиться самостоятельности.

Как стать любимой и желанной?

Подобный вопрос волнует многих девушек и женщин, найти мужчину своей жизни довольно непросто. Многие девушки жалуются на несерьёзность намерений молодых людей, ищут развлечений и не думают о семейной жизни. Как быть? Книга “Как стать любимой и желанной” О. Дуплякиной помогает найти ответы.

Правила достойной невесты:

как себя полюбить

    Быть интересным собеседником – стремиться узнать больше о потенциальном женихе, для этого достаточно трёх встреч и просто общения. Важно следить за поведением и слушать ответы на вопросы о семье, детстве, традициях, планах на будущее. Лучше хорошо узнать человека и не спешить сближаться. Мужчины влюбляются постепенно, дайте время себе и потенциальному жениху узнать друг друга.

Полезно соблюдать баланс в собственных интересах и спутника жизни, искать совместные занятия для сближения и повышения взаимопонимания.

Как полюбить себя и повысить самооценку женщине? Знать – будете самой лучшей супругой и надёжной подругой жизни. Мужчины чувствуют уверенность и ценят достойных девушек.

Желаем развить самооценку и создать собственное женское счастье!

Понравилась статья, расскажи друзьям

САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.

Как повысить самооценку женщине

Женщины с заниженной самооценкой, не дают себе шанса получать удовольствие от жизни, принимать комплименты, планировать дальнейшую жизнь. Неуверенность в собственной привлекательности не дает адекватно себя оценивать и трезво воспринимать критику.

Почему снижается самооценка

Низкая самооценка у женщин

Перед тем, как браться за повышение самооценки женщины, важно определить, что же такое подразумевается под самооценкой. Проще говоря, это восприятие своих качеств и место, определяемое в социуме. Формирование собственного восприятия формируется в детстве под воздействием семьи. Именно от родителей зависит, будет ли их чадо успешным или будет постоянно сомневаться в собственных силах.
Согласно мнению семейных аналитиков, мамы и папы не должны использовать некоторые воспитательные приемы, так как они пагубным образом действуют на психику детей.

Читайте также:
Маски из глины для лица: свойства, польза, рецепты

Низкая самооценка у женщин

К подобным методам можно отнести:

  • разговор в приказном тоне;
  • критика;
  • угрозы;
  • сравнение с другими детьми;
  • игнорирование мнения ребенка;
  • нежелание видеть в своем ребенке личность.

Последствия низкой самооценки

Такие методы специалисты называют прямым внушением, а так как в детском возрасте люди еще не имеют собственных установок, то они оказываются легко внушаемыми. Если регулярно говорить кому-то о его ничтожности и глупости, то в результате человек в это будет верить.
Чтобы лучше понимать, как повысить самооценку женщине, психологи рекомендуют вспомнить пубертатный период. Девочки-подростки весьма уязвимы и восприимчивы. Если родители изо дня в день говорят, что их дочери место в тюрьме или на помойке, то эти слова рано или поздно будут подтверждены.
Пройти тест и узнать какие шансы вернуть мужа

Причины низкой самооценки

Причины низкой самооценки

Кроме особенностей в воспитании, психологами выделяется еще три главных причины неуверенности в себе:

  1. Неудачи в детском возрасте. К примеру, не заняла первое место на олимпиаде.
  2. Неумение ставить цели. Такое происходит при общении с людьми, для которых самореализация ничего не значит.
  3. Нетипичная внешность. Если девочка страдала полнотой или носила очки, а в школе над ней смеялись, то вряд ли у нее сформируется адекватная самооценка.

Каких мужчин предпочитают женщины с заниженной самооценкой

Неуверенность в себе у женщин

Неуверенные в себе барышни, как правило, притягивают авторитарных, эгоистичных и властных мужчин, которые с легкостью внушают своим избранницам, что главная задача их жизни — обеспечить благополучие супруга. Ведь женой, знающей свое место, очень легко управлять. Она молча выполняет указания, и не ждет благодарности. Согласитесь, удобная жена. Поэтому то он и занижает ее самооценку.
Глава семьи не будет ломать голову, как обрести уверенность в себе женщине, ведь при таком раскладе напрягаться не нужно. Партнерша все будет прощать, так как она не считает, что достойна большего. Таким мужьям чуждо чувство ревности. Девушки испытывают благодарность к тому, кто соизволил на ней жениться, и даже в мыслях не позволяют себе общаться с другими мужчинами. А уж до развода дело редко доходит.

Манипуляции социума

Как правило, манипуляциям подвергаются девушки не только со стороны мужа, но и со стороны окружения. Обычно с этой целью жертве внушают чувство вины, а чтобы ее загладить, дамы решают чужие проблемы и вкладывают все силы, чтобы было все на высшем уровне. После подобного отношения поверить в свои силы сложно.

Признаки заниженной самооценки у женщин

Признаки заниженной самооценки

Перед тем, как искать способы повысить самооценку женщине, необходимо убедиться, что у нее действительно имеются проблемы с уверенностью в себе.
Здесь необходимо присмотреться к барышне на наличие следующих признаков:

  1. Безотказность. Она не получает удовольствия от выполнения посторонних просьб, однако не умеет отказывать, так как не хочет обидеть и разочаровать.
  2. Болезненное реагирование на критику. При адекватной самооценке женщина либо принимает, либо отвергает критику, но истерики не вызывает. Неуверенные в себе женщины воспринимают критику как личную трагедию, так как негативные высказывания в их адрес считаются свидетельством их неполноценности.
  3. Завышенные критерии оценки внешности. Ввиду заниженной самооценки девушка всегда недовольна своим лицом, весом, состоянием волос. При этом они публично плохо отзываются о своей внешности, рассчитывая услышать в ответ опровержение своим словам.

Безразличие, отказ от собственных желаний

Страх в принятии решений

10 советов как поднять самооценку женщине: психология

Советы повысить самооценку женщине

  1. Исключить из своего окружения людей, которые заставляют себя чувствовать неудачницей.
    В идеале вообще прекратить всяческие контакты с такими людьми. Следует заводить новые, более позитивные знакомства, что положительно влияет на поднятие самооценки.
  2. Полюбить себя.
    Это означает научиться принимать себя такой, какая вы есть. Для поднятия самооценки нужно перестать заниматься самобичеванием и самоедством.

Поднять самооценку женщине: полюбить себя

Поднять самооценку женщине: медитация

Поднять самооценку женщине: не экономить на себе

Поднять самооценку женщине: фитнес

Это основные советы и рекомендации к действиям для улучшения вашего самочувствия, ощущения внутреннего мира и поднятия самооценки женщины.

Простые методики повышения самооценки

Самооценку можно и нужно повышать. Несомненно, придется упорно бороться с собой, но игра стоит свеч. Адекватная самооценка делает женщину более счастливой, позитивной и уверенной в себе.
Пройти тест и узнать какие шансы вернуть мужа

Найдите причину проблемы

Причины низкой самооценки

Заниженная самооценка не закладывается на генетическом уровне — ее развитие происходит под воздействием внешних факторов. В первую очередь нужно определить корень проблемы. Как бы то ни было, дальнейшая работа над собой будет куда эффективнее, если вы будете визуализировать проблему неуверенности в себе.

Перестаньте себя критиковать

Каждый человек имеет право на ошибку, и не надо упрекать себя за любой промах.

Перестать себя критиковать

Перестав себя критиковать, вы получите сразу несколько плюсов:

  • освободится энергия, которая тратилась на самокритику;
  • вы сможете принимать себя и бросить все силы на достижение поставленных целей;
  • активизируются сильные качества личности.

Подходя креативно к своим неудачам, вы научитесь получать из них пользу и иногда поворачивать ошибку в свою пользу. Кроме самокритики очень важно уметь правильно реагировать на критику со стороны окружающих.

Чаще себя хвалите

Заведите себе хорошую привычку хвалить себя за мелкие удачи. Отмечайте каждую свою победу и проводите анализ, благодаря какой черте характера этого удалось достичь. Благодаря этому методу можно приобрести адекватную самооценку и развить полезные качества, при помощи которых можно прийти к успеху.

Учитесь отказывать

Учитесь отказывать

Безотказность и пониженная самооценка имеют причинно-следственную связь. Необходимо научиться отказывать личностям, которые ставят свои интересы выше интересов окружающих. Научившись твердо говорить: «Нет!», вы на автомате будете повышать свою самооценку. Вы начнете себя уважать и учиться отстаивать свои границы, что лежит в основе гармоничной личности. Можно даже записаться на курсы, где этому учат.

Создавайте вокруг себя позитивное окружение

Создавайте позитивное окружение

Психологи неспроста советуют избегать общения с негативными людьми. Они способны подметить самую неприятную мелочь и непременно об этом напомнят. Постарайтесь сделать так, чтобы вокруг вас были только позитивные люди, которые видят только хорошее. Конечно, не всегда получится придерживаться этого совета, так как транслятором негатива может оказаться член семьи. В этом случае необходимо регулярно проговаривать, что не хотите, чтобы в ваших отношениях присутствовал негатив. Говорите людям то, что им может не понравиться. Замалчивать подобные вещи ни в коем случае нельзя.

Занимайтесь спортом

Занимайтесь спортом

Вовсе не обязательно проводить каждый вечер за изнурительными тренировками в тренажерном зале. Возьмите за правило каждый вечер совершать прогулку или тренировку. Не бойтесь тратить время на занятия физической культурой. Каждый женщина, взявшая за правило уделять время пробежке, быстро заметит, что свободного времени удивительным образом становится больше. Дело в том, что спортивные занятия дают мощный энергетический заряд, и дела делаются быстрее.

Покиньте свою зону комфорта

Покиньте свою зону комфорта

Под грузом проблем женщины начинают быть зависимыми от собственных слабостей, которые дают им ощущение комфорта. Вредная пища, алкоголь, курение и другие способы утешить себя помогают закрыться в собственном уютном мире от внешних проблем. Только проблемы накапливаются вместо того, чтобы решаться. На подсознательном уровне она понимает, что закрылась от реальности, поэтому самооценка понижается со скоростью света. И есть только один метод, который способен действенно и быстро ее улучшить — покинуть зону комфорта и принять за решение проблем.

Используйте аффримации

Используйте аффримации

В психологии существуют упражнения, способные повысить самооценку даже женщине, считающей себя полной неудачницей — это положительные аффримации. Это короткие фразы, в которых заложены позитивные установки. Их можно найти как в аудиозаписи, так и в текстовом варианте. Их нужно слушать, зачитывать вслух, учить наизусть. Такие установки нужно вспоминать в сложных жизненных ситуациях.
Пройти тест и узнать какие шансы вернуть мужа

Что даст работа над самооценкой?

Результаты работы над самооценкой

Чтобы точно получить положительный результат в работе над собственной самооценкой, стать уверенной в себе, даме очень важно закрепить свою мотивацию и определить для себя, какие качества имеет человек с адекватным отношением к себе:

  • уверенность в своих силах;
  • знание и умение пользоваться своими сильными сторонами;
  • знание и принятие своих слабых сторон;
  • отсутствие стрессов и тревог;
  • невосприимчивость к критике;
  • одобрение окружения не имеет значимости.

И это всего лишь малая часть тех качеств, которыми обладает женщина с нормальной самооценкой. Это стоит того, чтобы развиваться и расти, не правда ли?

Посмотрите видео независимого психолога, чтобы избавиться от страхов и поднять свою самооценку.

Секреты, как быть счастливой без мужчины

Ещё с давних времён мужчина считается главой семьи, надёжной опорой для слабой и беззащитной женщины. Он добытчик, самец и просто сильное и надёжное плечо. С малых лет девочки смотрят на отношения родителей, играют в куклы, где у неё обязательно есть кавалер, а также читают сказки, а в конце прекрасная принцесса обязательно находит свою вечную любовь. Но жизнь далеко не всегда сказка со счастливым финалом — иногда прекрасным половинам человечества приходится строить своё счастье самостоятельно.

счастливая женщина

Какую роль играют мужчины в жизни женщины?

Хоть раз в жизни каждая женщина задумывается, зачем ей нужен мужчина, какую роль он будет выполнять в её жизни. Присутствие мужчины в жизни слабого пола делают её более насыщенной и интересной.

как стать счастливой

Мужчина — это в первую очередь надёжное плечо. В силу своей чувствительности, даже самые сильные дамы часто нуждаются в поддержке и участии. В момент, когда гормоны зашкаливают, уверенность и спокойствие половинки может послужить успокоительным.

Кроме того, женщины нуждаются в романтике. Милый презент в знак внимания и любви будет приятен даже самой заядлой феминистке. К сожалению, сразу после официального оформления отношений, большинство мужчин забывают, что жена нуждается в романтике и отношения переходят на новый бытовой уровень, где нет места сюрпризам.

Женщине важно чувствовать себя привлекательной. Именно внимание мужчины ей в этом помогает. Конечно, комплименты от подруг и родственников способны поднять настроение, но это не сравниться с проявлением внимания от любимого.

Одна из ключевых ролей сильного пола в жизни дам — это возможность ощущать себя как за каменной стеной. Современные женщины сейчас умеют постоять за себя самостоятельно, но гораздо приятнее знать, что есть сильное и надёжное плечо.

успешная женщина

Для многих важную роль занимает финансовая стабильность. Мужчина исторически считается добытчиком. В наше время многие представительницы прекрасного пола стали зарабатывать даже больше мужчин, однако финансовая стабильность спутника и приятные презенты для любой женщины играют далеко не последнюю роль.

Кроме вышеперечисленного, можно выделить основную и главную роль мужчины в жизни женщины. Это способность подарить ей ребёнка. Природа сделала так, что ключевой ролью всех представительниц слабого пола является роль матери. Женщина обладает даром выносить и родить ребёнка, но без мужчины это просто невозможно.

Всё, что мы отметили выше, составляет лишь основную часть. Она затрагивает положительные стороны мужского присутствия в жизни представительниц прекрасной половины человечества.

Способы поднять самооценку

В отличие от сильного пола, для которых достаточно быть успешным в работе и пользоваться спросом у женщин, дамам для принятия и нормального оценивания себя важно иметь стабильные отношения с мужчиной.

быть счастливой

Часто самооценка женщин страдает, когда на личном фронте происходят неудачи. Каждый раз она старается создать крепкие отношения, но что-то идёт не так. В этом случае женщина склонна к самоанализу и самобичеванию. Постоянное самокопание и чувство вины за очередные несостоявшиеся отношения сильно влияют на её самооценку. Но главная ошибка в этом случае заключается именно в непринятии себя такой, какая ты есть.

Важно! Попытки преподнести себя в более выгодном свете, игру и неестественное поведение мужчина ощущает на инстинктивном уровне. Мало кого привлечёт такая женщина. Как только она научится любить себя и принимать такой, какая она есть, сразу повысится самооценка.

Сильные и уверенные в себе личности намного больше нравятся мужчинам.

Почему большинство женщин не могут жить без мужчин?

Исторически так сложилось, что женщины всегда были за мужчиной. Отсюда и произошло понятие «быть замужем». Статус замужней женщины, по её мнению, многое изменит в её жизни. Именно поэтому подавляющее число девушек стремится как можно скорее выйти замуж. Почему у слабой половины желание узаконить отношения настолько сильно, и чем они так зависят от мужчин? У психологов есть на этот счёт своё мнение.

как стать успешной

Многие женщины полагают, что именно брак поможет укрепить отношения, сделать узы более прочными. Только мало кто думает, что ни одна печать в паспорте или официальная бумажка не сможет помочь сохранить отношения, если чувства остынут.

Ещё одной причиной зависимости от сильного пола можно назвать желание иметь ребёнка. Природа устроена таким образом, что зачать ребёнка можно только совместными усилиями. Для многих представительниц слабой половины это является ключевым моментом для построения серьёзных отношений.

Многие женщины комплексуют, если у них нет серьёзных отношений. Якобы это становится поводом для перешёптываний за спиной и сплетней. Все подруги уже замужем, одна она всё никак не найдёт свою вторую половину.

Боязнь одиночества также является весомым аргументом в пользу присутствия мужчины в жизни девушки. Иногда это желание настолько велико, что она готова закрывать глаза на многие его недостатки, лишь бы рядом был свой надёжный человек.

быть успешной и счастливой

Можно ли быть счастливой и успешной без мужчины?

Почему-то многие женщины считают, что жизнь без постоянного партнёра не может быть счастливой и полноценной. Можно долго томиться в ожидании встречи, тем самым так его и не дождаться.

А можно быть счастливой здесь и сейчас, полюбив себя и свою жизнь, такой, какая она есть в этот конкретный момент. Вряд ли девушка, думающая, что без мужчины не будет у неё счастья, сможет ощутить себя полноценной личностью в отношениях.

Важно! Только человек, который способен радоваться тому, что имеет, может рассчитывать на счастье. Полноценной жизнью можно жить, не имея серьёзных отношений.

как быть счастливой без мужчин

Умение находить прекрасное в обыденном, радоваться каждой мелочи, любить свою работу и саму себя делает женщину по-настоящему счастливой. Важно радовать себя и помнить о своих желаниях, уметь развлечь себя, правильно использовать свободное время. Такие дамы излучают свет, а их уверенность притягивает сильный пол. В этом и заключается основной секрет счастья.

«Куда мне, в моем-то возрасте!»: как повысить самооценку взрослой.

Главная Статьи Женское предназначение «Куда мне, в моем-то возрасте!»: как повысить самооценку взрослой.

7 советов психолога, как повысить самооценку женщине в 40+ лет

Как повысить самооценку взрослой женщине? В 18 лет кажется, что весь мир лежит у ног, но со временем это ощущение проходит. Проблемы на работе, неудачные отношения, требования коллег, претензии мужа и детей – это не полный список того, что может пошатнуть здоровую самооценку. Любовь к себе истощается, девушки чувствуют себя разбитыми и несчастными. Стоп! Вы можете начать исправлять это прямо сейчас. Читайте советы психолога, как поднять самооценку женщине, и берите их на вооружение!

Причины низкой самооценки: особенности зрелого возраста

01.jpg

Если спросить у специалиста: «как повысить самооценку девушке в 18 лет?» и «как повысить самооценку женщине после 40?» – это будут два разных списка рекомендаций. Почему так происходит? Юные барышни часто носят «розовые очки», они неопытны и воодушевлены: кажется, что Принц ждет за следующим поворотом, карьера будет успешной и прибыльной. Перечень требований к себе низкий, а любой пустяк – например, улыбка симпатичного незнакомца или новая помада – окрыляет. Но с возрастом претензии к себе растут, девушки смотрят на мир трезво, начинают отслеживать реальные достижения и сравнивать себя с другими.

Чтобы понять, как повысить самооценку женщине в 50 лет, нужно узнать, что затрудняет работу над собой в зрелом возрасте. Психологи выделяют 3 основные причины:

  1. Особенности воспитания. Поколение людей, рожденных в 65-80хх годах, воспитано по «советским» правилам. Девочкам внушали, что они должны быть примерными хозяйками, женами, мамами, при этом прекрасно учиться и строить надежную карьеру. Любой неуспех воспринимался, как трагедия. Не успела помыть пол? Лентяйка! Получила двойку? Неумеха! Жесткие критерии к себе сохраняются на протяжении всей жизни.
  2. Возрастные кризисы . Низкая самооценка у девушек старше 30 часто является признаком личностного психологического кризиса. Через них в разном возрасте проходят все. Самый известный – кризис «середины жизни», наступающий в 40-45 лет. В это время женщины «подсчитывают» собственные жизненные достижения. Например, если барышне важна семья, а ее брак распался – она чувствует себя неудачницей, ей кажется, что жизнь пошла под откос.
  3. Сравнение себя с окружающими. Большинство представительниц прекрасного пола периодически сравнивает себя с другими, это нормально. Но с возрастом данная тенденция может стать опасной для самооценки. Подумайте: как часто вы отмечаете, что коллеги добились большего, у соседки муж лучше, у голливудской звезды кожа ровнее, а количество молодых соперниц «в самом соку» растет? Если это про вас, неудивительно, что самооценка стремительно падает!

Как повысить самооценку женщины?

02.jpg

Мы разобрались, почему самооценка у женщин после 30 лет падает, самое время узнать, как ее поднять. Делюсь проверенными методиками:

    Найдите «корень всех зол». Подумайте, что задевает вас больше всего. Может быть, вы не можете спокойно слушать, как кто-то критикует вашу внешность? Или вы почувствовали себя никчемной, после того как муж раскритиковал приготовленный обед? Вы узнаете основную причину и сможете проработать ее. Например, если проблема в том, что вас критикует любимый человек: поговорите с ним, объясните, как вас это расстраивает. Хороший способ, как поднять самооценку женщине в глазах мужчины, – поработать над женственностью .

Как моментально повысить самооценку женщине в 46, 50, 50+ лет?

Девушки! Пользуясь приведенными выше советами, вы увидите, как постепенно из неуверенной скромницы превращаетесь в гордую и самодостаточную тигрицу. Но я хочу сделать вам бонусный подарок: простые сиюминутные способы, которые позволят моментально улучшить настроение и начать получать удовольствие от самой себя.

Итак, как только вы чувствуете, что неуверенность «подкатывает», делайте следующее:

    Улыбайтесь . Еще лучше смейтесь в голос. Уединитесь в спальне или в ванной комнате и начинайте хохотать. Сначала смех будет неестественным, но вскоре станет искренним.

Но главный совет, как поднять самооценку женщине в 40 лет, – научиться видеть собственную уникальность, стать самодостаточной. Этому я учу на онлайн-курсе «Секреты женского счастья». За несколько уроков вы найдете свою «изюминку», научитесь флирту, почувствуете вкус к жизни, окружите себя поклонниками и от вашей неуверенности не останется и следа!

рекомендуем рекомендуем

Девушки, расскажите, как, на ваш взгляд, наиболее эффективно повысить самооценку женщине после 40 лет?

  1. Заниматься собой: ходить на фитнес, развиваться интеллектуально.
  2. Находить поддержку в прошлых достижениях.
  3. Говорить себе комплименты и слушать аффирмации.
  4. Пройти подходящий тренинг.

«Счастье внутри нас»: Эмма Малинина о том, может ли женщина быть счастливой без мужчины

«Как же тебе тяжело, наверное, бедняжке, одной», «без мужика в доме никак», «не девочка уже по заграницам мотаться, в твоем возрасте пора бы и замуж».

Наверняка вы сможете продолжить список этих абсурдных стереотипов, которые вы можете слышать каждый день.

Если вы одиноки, самодостаточны и… счастливы, вы точно будете раздражать окружающих. Ибо жизнь без мужчины для многих женщин невозможна.

  • «Хоть плохонький, да свой»
  • Черная дыра
  • Веста-не-веста
  • Барби
  • Воительница
  • Прожить без мужчины — миссия выполнима
  • Одиночество не равно страдание
  • Потратьте время с пользой!
  • Будьте счастливой
  • Расслабьтесь
  • Осознайте, что вы прекрасны
  • Развивайтесь
  • Общайтесь
  • Но не перегибайте
  • Другие статьи Психо/логики, которые могут вас заинтересовать:

Мышление: мужчины vs женщины

Разумеется, мы мыслим, чувствуем и воспринимаем мир по-разному. Только, милые женщины, не задумывались ли вы ранее, почему никогда не слышно об “одиноких мужчинах”? Дело в том, как они воспринимают периоды отсутствия отношений. Для них это — свобода! Почему бы тоже не начать смотреть на ситуацию с этого угла?

Мы задаемся вопросом, как научиться жить одной. Но звучит это как-то болезненно, с легкой ноткой грусти и страдания… Почему мы перестали воспринимать одиночество, как шанс?

Мнение психологов: как обрести счастье

Много методик, касающихся женской аудитории, разработал известный психолог и педагог Дейл Карнеги. И в первую очередь он советует постоянно говорить себе: «Я счастлива!».

Это работает и приносит результат. Забудьте фразу: «Я – последняя буква алфавита», которую нам вдолбили в головы еще со школьных времен, а поставьте свое «Я» на самый высокий пьедестал и радуйтесь происходящим переменам.

Рекомендации Дейла Карнеги

  • Не ждите благодарности от людей. Хотите сделать кому-то добро – делайте, не хотите – не делайте. Главное, не делайте зла.
  • Не мстите недоброжелателям. Если есть возможность не общаться с этими людьми, то прекратите общение, если нет – старайтесь игнорировать.
  • Не думайте о людях, которые вам неприятны – это портит настроение.
  • Никого не осуждайте и не критикуйте (вы же не хотите превратиться в вечно ворчащую, недовольную сплетницу?).
  • Никому не позволяйте использовать вас в своих целях.

На вопрос «как стать счастливой разведенной женщине» отвечает психолог – советуем посмотреть следующее видео:

Еще несколько советов

Нужно научиться себя любить. Рекомендации, с чего начать:

  • Примите свою уникальность, полюбите ее, не пытайтесь стать на кого-то похожей. В вашей индивидуальности – ваша сила.
  • Знайте – вы прекрасны. Сомнений быть не должно! Если вас в себе что-то не устраивает – меняйте, но помните, что вы просто «совершенствуете совершенство».
  • Уясните, что вы достойны любви просто так, не пытайтесь ее заслужить и примите истину, что абсолютно все любить вас не будут, поэтому не тратьте лишнюю энергию в попытках кому-то понравиться.
  • Не позволяйте себе думать, что вы с чем-либо не сможете справиться. Почувствуйте себя сильной личностью.
  • Не падайте духом и никогда не отчаивайтесь, старайтесь привносить в свои жизненные проблемы немного юмора.
  • Осознайте, что никто и ничто не может помешать быть счастливой, даже если ты одна, счастье находится внутри вас и только вам решать, как реагировать на складывающиеся обстоятельства – переживать по любому, самому пустячному, поводу или стать жизнерадостной женщиной, не обращая внимания на проблемы, коих полно у каждого.

Иметь рядом сильное мужское плечо, на которое можно опереться, конечно, хорошо, но если его нет, то не стоит впадать в панику и чувствовать себя несчастной.

Плечо обязательно найдется, всему свое время, а пока вы свободны – не думайте об этом!

Занимайтесь собой, детьми (если есть), развивайтесь, совершенствуйтесь, путешествуйте, дурачьтесь – да делайте что угодно и будьте счастливы!

Одиночество или возможности?

Женщины, будучи одни, думают, что что-то в жизни идет не так… Такое ощущение, что при отсутствии партнера недостает какой-то важной детали… Пазла, который можно поместить на нужное место, и всё станет полноценным и гармоничным. Но так ли это?

Действительно ли расставание с мужчиной — это так плохо? Почему мы привыкли считать себя никому не нужными в эти периоды? Почему мы носим одиночество в сердце, как тяжелый груз на плечах? А ведь в том, чтобы быть одной, масса преимуществ!

Что же касается особых советов для девушек:

  1. Обратите внимание на свою внешность и физическую подготовку. Всегда же есть к чему стремиться. Посетите занятия танцами, или запишитесь в тренажерный зал с подружкой. Порадуйте себя новыми вещами и обновите кардинально гардероб.
  2. Найдите хобби или любимое занятие. Большинство принцесс любят фотографироваться (и это не секрет). Освойте фотошоп, вдохновитесь картинками и делайте изящные портреты. Вышивайте, играйте, пишите, читайте, создавайте. Делайте то, чего хочет сердце и желает душа.

Выбор редакции: Дневник желаний, как его правильно вести

  1. Живое общение как ключик к радости. Оставьте гаджеты дома и выйдите в парк на прогулку. Минутка времени и щепотка смелости – идеальное сочетание для знакомства с новыми людьми. Когда жизнь кипит, нет времени на печальные раздумья.
  2. Поменять обстановку рекомендуется, как любительницам бешеного ритма путешествий, так и сторонникам спокойного отдыха на берегу моря. Для этого нужно пойти в турагентство, купить билет, отправиться навстречу ветру и отдаться природе (ведь она знает, как вдохновить людей на свершения).
  3. Совершайте добрые поступки. Проведайте своих родных, возьмите с улицы котенка или щенка, помогите перейти дорогу бабушке, порадуйте незнакомых людей парой комплиментов. Хорошее настроение на целый день обеспечено.

Принимайте свою уникальность и пользуйтесь своей безграничной силой, чтобы осчастливить себя и окружающих. Ведь счастье не в мужчине, одежде или работе. Оно кроется в сердцах.

Плюсы одиночества

Энергия. Задумайтесь, сколько времени, сил и терпения женщина тратит на то, чтобы поддержать отношения. Особенно при совместном сожительстве. Уборка дома, примирение после конфликтов, умение вовремя уступить… Вы должны подстраиваться под другого человека: какой фильм смотреть, когда ложиться спать, с кем провести выходные, как потратить семейный бюджет.

Если вы одни, всё это предоставляется решать вам. Можно увидеться с подругой, пойти в магазин или целый день провести в кровати. И ещё силы останутся!

Свободная женщина получает больше удовольствия от жизни. Вы можете сказать “нет”, если вам, к примеру, не понравился секс. Вы можете больше никогда не видеться, если поссорились. Без мужа вы способны выбирать, с кем хочется провести вечер… И не бояться, как он отреагирует, назовет ли это “изменой”, не решит ли отомстить.

Находясь некоторое время в одиночестве, наедине с собой, женщины без мужчин начинают больше любить и уважать себя: пространство, время, ресурсы. Вы наконец сможете открыть внутренний мир, лучше понять свой характер, осознать, а что вам нравится делать? Какие места посещать?

Может оказаться, что список окажется совершенной противоположностью того, которому вы следовали, будучи с мужчиной.

Не стоит бояться одиночества и по той причине, что оно — не вечно, а тоже закончится. Вместо того, чтобы горевать, лучше насладиться.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: