Как похудела Екатерина Скулкина: фото до и после похудания звезд Юморист, новости и фото 2021 года

Как похудела Екатерина Скулкина: фото до и после похудания звезд Юморист, новости и фото 2021 года

Похудевшая Екатерина Скулкина

Екатерина Скулкина – один из ярких персонажей женского комедийного проекта «Комедиантка», телеведущая, киноактриса, была капитаном команды КВН «Четыре татара» и просто очаровательной женщиной, пленившей не только жизнелюбием и юмором, но и с женскими формами.

В детстве Катя была очень жизнерадостным и талантливым ребенком, любила сцену и организовывала разные мероприятия, душой и душой тусовки и постоянным постановщиком школьных спектаклей.


Катаржина в молодости

Отвращение к спорту и любовь к сладкому были спутниками пышной фигуры будущего артиста. Однако ее вес не был обременительным и не мешал достижению поставленных целей.

Довольно необычные формы позволили Катажине создать на телеэкране образ исключительной, авторитетной и требовательной женщины. Личная жизнь пышных форм тоже не стала помехой: актриса замужем и воспитывает сына Олега.

Комплексов по поводу веса 94 кг при росте 174 см она никогда не испытывала и не говорила, что довольна своей внешностью.

Об этом свидетельствует ее всегда ухоженная внешность и безупречный выбор гардероба. Кроме того, полученное от Екатерины медицинское образование – это основа для бережного подхода к собственному здоровью и очень правильного подхода к весу.


Екатерина Скулкина до похудения

Методика похудения

По какой причине похудела Катажина Скулкина, знает только сама актриса. Но поклонники пришли в восторг от стройного и красивого фаворита. Менее чем за год пропало около 20 килограммов.

Диета разработана врачами-диетологами с учетом физиологических особенностей звезды и предназначена для постепенного похудания без ущерба для здоровья. Список запрещенных и разрешенных продуктов был составлен, чтобы помочь сбалансировать ваш рацион. В рацион не входят:

    любые кондитерские изделия; белый рис; сахар; сладкие фрукты (например, виноград); соки из супермаркетов; Мучные изделия.

Были одобрены следующие продукты:

    любые овощи; Постное отварное мясо; Молочные продукты (постные); Рыбы; несладкие фрукты.

Все блюда следует готовить путем варки, тушения или приготовления на пару. Кушать звездочки часто, до 5 раз в день и за 3-4 часа до сна. Он вообще не употребляет копченую и жирную пищу, а белый хлеб заменяет цельнозерновым. Количество выпитой артисткой чистой воды – 1,5 литра.

Примерное звездное меню выглядит так:

Завтрак: 200 г нежирного мяса, овощи, черный кофе без сахара, хлеб. Обед: фруктовый салат с нежирной йогуртовой заправкой. Обед: фасоль и куриный суп без выпечки, но с большим количеством зелени, хлеба и зеленого чая. Полдник: салат из свежих овощей – помидоров и огурцов, обычно без заправки или с чайной ложкой растительного масла. Ужин: рыба на пару и кефир.

Читайте также:  Как быстро сжечь жир на животе »вики полезно БАЗА

В этом видео смотрите интервью Екатерины Скулкиной о похудании и многом другом:

Помимо нынешнего рациона артист использует еще и физические нагрузки. Среди них ее любимые занятия – плавание, занятия спортом и езда на велосипеде. В спорте у нее все хорошо: недавно она записала 210 секунд в штанге.


Скулкина катается на скутере

Актриса сохраняет удивительные формы при похудении, а упругая кожа остается эластичной благодаря косметическим процедурам, которым она в восторге.

Среди них – моделирующий ручной массаж. Активно улучшает обменные процессы и поддерживает кровоснабжение тканей. После массажа делаются компрессы и маски, которые тонизируют кожу и сохраняют моделирующий эффект.

Похудевшая Екатерина Скулкина сейчас

Сегодня Екатерина не только успешная, популярная актриса и телеведущая, любимая героиня Comedy Woman, но и блестящая женщина, умеющая радовать и удивлять. Недавно она приняла участие в шоу «Импровизация», сыграла роль в фильме Сарика Андреасяна «Все о мужчинах», стала лицом промо-кампании карты рассрочки «Халва» Совкомбанка и избавилась от лишних килограммов, сохранив харизму. и привлекательная фигура в 74 кг. И Екатерина не намерена останавливаться на достигнутом, не претендует на модельные размеры и остается самой собой.

Еще одна история похудения: Анфиса Чехова до и после


Катерина с сыном

Екатерина время от времени делится фото и видео с тренировок:

Как похудела Екатерина Скулкина

Осенью 2015 года в первом выпуске телешоу Comedy Woman потрясенные поклонники с трудом узнали свою любимую звезду шоу Екатерину Скулкину. Заявление Екатерины перед отпуском о желании похудеть никто не воспринял всерьез: при росте около 180 см вес Кати приблизился к 100 кг. Более того, актриса всегда говорила, что не испытывает комплексов по поводу своей внешности, а мужу все нравится.

И вдруг такое чудесное перевоплощение: из толстушки, рассмешившей публику простыми шутками, она превратилась в даму с внешностью топ-модели. Как Екатерина Скулкина похудела за такое короткое время и можно ли смириться с ее опытом? Этот вопрос телезвезда задавал всем, кто ее видел. Похудение Екатерина Скулкина не скрывала своих успехов и искренне поделилась изобретенным методом с поклонниками своего таланта.

Можно ли потерять имидж актрисы со сменой внешности?

Артистка призналась, что с детства была очень сыта, но это не мешало ей с удовольствием смотреться на себя в зеркало. Ее карьера на телевидении также удалась: в роли «женщины из народа» она оказалась в центре внимания и стала звездой телепрограммы. В ее жизни все складывалось хорошо: интересная работа, любимый и любящий муж, обожаемый сын. Мало кто из женщин может похвастаться такими достижениями за 39 лет. Поклонники актрисы стали указывать Катажине, что у нее не будет роли в сериале «Комедиантка», что своим обаянием она обязана буйным формам. Екатерина ответила своим поклонникам и критикам со всей содержащейся в ней искренностью.

Читайте также:  Как убрать целлюлит на ягодицах и бедрах в домашних условиях

Образ – это фиксированный образ человека, как его воспринимают другие. Это очень важно для художника, но Скулкина верит в его силу и полна оптимизма. Катя считает, что самое главное – это внутренний мир и гармония с внешней средой, а успех никуда не денется.

Кардинальное изменение образа, которое художник не побоялся сделать, заслуживает уважения. «Не бойтесь изменить свою жизнь и всегда верьте в свои силы».

Критики потихоньку радуются, что Скулкина в ближайшее время не будет участвовать в шоу-программах, а ее звезда рухнет. Но актриса «Комедиантки» готова преодолевать трудности. Екатерина Скулкина впечатляет, фото до и после похудения представлены ниже. Они показывают, насколько похудела известная актриса.

«Секретный» метод похудения Екатерины Скулкиной.

Тот же вопрос задают Скулкиной желающие похудеть: в чем секрет ее метода? Разве потрясающие фото Скулкиной не отфотошоплены?

«Секрет» Скулкиной оказался очень простым и доступным каждой женщине:

    Не переедать не ешьте калорийные продукты, больше двигаться.

Актриса заставила себя отказаться от всех «лакомств», таких как копченая рыба, колбаса, сладости, кексы, рис, картофель, сладкие соки и фрукты. Только нежирное мясо и рыбу, отварную или приготовленную на пару, позволяла себе есть звезда канала ТНТ. Бросила скулькина Катя от хлеба и кофе.

Она разделила прием пищи на пять частей вместо трех, чтобы уменьшить ее объем, не чувствуя голода. За три-четыре часа до сна она запретила себе есть. Телезвезда стала постоянным посетителем фитнес-клуба. Под неусыпным присмотром опытного инструктора актрисе удалось сконструировать новое тело. Опытный массажист завершил работу по «формированию» потрясающего образа. «Чтобы добиться успеха, нужно меньше жалеть себя и не потакать собственным слабостям. За два летних месяца Скулкиной удалось снизить вес на 20 кг, и звезда не собирается останавливаться на достигнутом. Она планирует сбросить еще 3-5 кг.

Питание по Екатерине Скулкиной

Диета, придуманная для себя Скулкиной, стоит недорого и не занимает много времени.

Читайте также:  FWS: Расчет FWS в день - Калькулятор FWS для потери веса

    На завтрак художник обычно ест нежирное вареное мясо и салат. Второй завтрак – овощи и йогурт. Обед – суп с нежирным бульоном из куриной грудки и овощами без картофеля. Полдник – это салат из помидоров и огурцов с отварной фасолью. На ужин – рыба на пару с овощами.

В настоящее время Екатерина отдает предпочтение следующим продуктам:

    Курица, обезжиренная телятина и индейка; Морепродукты; Обезжиренные молочные продукты; овощи, кроме картофеля; Фрукты, кроме бананов и винограда; Крупы, кроме риса; Соки натуральные, не расфасованные; негазированная питьевая вода.

Употребление этих продуктов помогло актрисе похудеть, не напрягая себя мучительными голодовками и супер диетами. Сама Екатерина Скулкина не заметила плавного падения.

Совет: «Самое главное – это желание и чувство меры для получения хороших результатов.

Вредит ли такая диета вашему здоровью? Есть ли противопоказания? Какова его эффективность?

Мнение диетологов

По мнению специалистов, режим питания и набор продуктов, которые предложила Скулкина, подходит всем без исключения и не имеет противопоказаний. Главное в этой диете – уменьшить количество потребляемой пищи, а также исключить переедание перед сном. Потому что пища, которая попадает в желудок менее чем за три часа до сна, превращается в жировые отложения.

Если бы полные женщины приняли правило заканчивать ужин до 18.00, количество «затяжек», страдающих от новомодной диеты, значительно уменьшилось бы.

Примечание: «Диета не должна быть самоцелью. Цель – полноценное и сбалансированное питание.

С таким выводом врачей нельзя не согласиться. Екатерина Скулкина, неординарная актриса, участница популярного шоу, доказала себе и своим поклонникам, что похудеть не так уж и сложно. Напротив, сам процесс может приносить удовольствие и чувство удовлетворения от достигнутого результата. Ее пример вдохновляет женщин, которые не верили в свои силы и отчаянно боролись с лишними килограммами. Новое тело – это новая жизнь. Популярная комедийная звезда Екатерина Скулкина – наглядное воплощение этого принципа.

Оцените статью
Добавить комментарий