Калорийность, вес и состав McDonald’s: Big Tasty, Big Mac, гамбургер, чизбургер, картофель фри

Калорийность, вес и состав McDonald’s: Big Tasty, Big Mac, гамбургер, чизбургер, картофель фри

Калорийность блюд Макдональдс: состав и вес

Не переедайте еду McDonalds (Макдональдс), так как она высококалорийна. Вы можете не только набрать лишние килограммы, но и испортить себе здоровье и нанести непоправимый урон пищеварительной системе. В эти блюда добавляют множество различных специй и трав, а также усилители вкуса (глутамат натрия). Даже один стакан кока-колы содержит почти два дня сахара для взрослого человека.

ЗВЕЗДНЫЕ ИСТОРИИ О ПОХУДЕНИИ!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Я похудела на 27 кг и все еще худею, только на ночь завариваюсь». Читать дальше> >

    1. Калорийность блюд от McDonalds 2. Состав Big Tasty и фри.

Количество калорий в одной порции блюд из меню популярного ресторана очень велико, и обращать на это внимание стоит не только при похудении, но и при обычном питании. Калории и пищевая ценность McDonald’s (BZH) показаны в таблице ниже:

Название блюда Вес на порцию (в граммах) Калорий на порцию (килокалории, ккал) FWS (белок / жир / углевод)
Биг Мак21051027/26/41
Гамбургер9725713.09.30
Чизбургер11131016.13.30
Двойной чизбургер17045527/34/31
Королевский чизбургер19257732/28/36
Рыбный ролл19048017/23/49
Ролл цезарь25052020/25/48
МакЧикен16343320/19/44
Бургер с курицей15136327/36/50
Куриный двое19051522/24/50
Большой вкусный33584744/52/50
Роял де Люкс19754930/29/42
Стейк-хаус (большой размер)25970460/45/92
Макмаффин с яйцом11628120/19/44
Немного картошки фри8923512.03.30
Крупный картофель15545022.05.53
Средний картофель11734217.05.42
Картофель по-деревенски16833115.04.42
Цыпленок Макнаггетс маленький12427819/20/60
Большой цыпленок Макнаггетси39588060/60/180
Большие крылья28141240/45/60
Маленькие крылья11718719.20.42
Креветки (9 шт.)20028022/24/50
Креветки (6 шт.)12017021.10.30
Креветки (4 шт.)7512513.07.18
Сырный соус50900,6 / 9 / 1,5
кетчуп25290 / 0,3 / 7
Барбекю25520,2 / 0,3 / 11
Карри25560/0/12
Кисло-сладкое25460,2 / 0,3 / 12
Горчица25650,4 / 0,6 / 22
Рожок мороженого9014033.04.23
клубничное мороженое14527005.05.50
Шоколадное мороженое14032007.05.70
Карамельное мороженое14533008.06.60
McFlurry de lux18039010.07.71
Шоколадный кекс9534012.06.55
Вишневый пирог12019012.02.29
Клубничный коктейль25055007.09.71
Шоколадный молочный коктейль25056408.10.70
Ванильный молочный коктейль25052507.09.70
Кока-Кола2501200/0/22
Спрайт2501100,2 / 0/20
Фанта2501300,1 / 0/23
Натуральный кофе4500,6 / 0,2 / 0,6
Кофе с молоком4504503.04.15
Футболка Ice250650/0/14
Латте45019007.06.10
Мокко45032005.04.20
капучино45012007.06.09
Читайте также:  Исследование состава чипсов и их влияния на здоровье человека »| Content platform

К большим вкусным продуктам относятся:

    Рулет с кунжутом. Котлета из говяжьего фарша массой 160г. Острый соус. Лук. Латук. Помидор. Сыр Эмменталь.

Говядина богата различными аминокислотами и белками, которые необходимы для правильного функционирования организма. В нем есть витамины B, PP, H, E. Однако котлета обжаривается в большом количестве мяса подсолнечника, поэтому в ней содержатся канцерогены, способствующие образованию злокачественных опухолей (рака).

Один кусок картофеля фри содержит много масла и вредных для человеческого организма добавок.

Рецепт домашнего картофеля фри состоит всего из 3 ингредиентов, в то время как блюдо из Макдональдса их целых 12:

1. Рапсовое масло. 2. Картофель. 3. Соевые бобы. 4) Аромат говядины. 5. Гидрогенизированное соевое масло. 6. Декстроза. 7. Лимонная кислота. 8. Соль. 9. Кукурузное масло. 10. Бутилотретичный гидрохинон. 11. Полидиметилсилоксан. 12. Динатрий фосфат.

И немного о секретах.

Рассказ одной из наших читательниц, Алины Р:

Я был особенно подавлен из-за своего веса. Я сильно прибавила в весе, после беременности весила как 3 борца сумо вместе взятых, что составляет 92 кг при росте 165. Думала, что после ребенка пропадет живот, а наоборот, прибавила в весе. Как бороться с гормональным восстановлением и ожирением? Но ничто не выглядит так уродливо и омолаживает человека, как форма его тела. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют ЖЕНЩИНАМИ и что «такого размера не шьют». Затем, в 29 лет, она развелась с мужем и впала в депрессию.

Но что делать, чтобы похудеть? Лазерная липосакция? Я узнал, что не менее 5000 долларов. Какие дополнительные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч. рублей с диетологом-консультантом. Конечно, вы можете попробовать бегать на беговой дорожке до безумия.

Читайте также:  Какие орехи самые полезные для организма, состав, таблица калорийности на 100 грамм

Когда у тебя будет на все это время? И это все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому я выбрал другой путь.

Калорийность в Макдональдс

Нередко на обратной стороне вкладыша можно увидеть таблицу калорийности блюд из меню Макдональдс, которая размещается на подносе с заказом, толком не известно, для чего этот стол был, но к нам по этому поводу приходили письма не раз, так что добро пожаловать!

Десерты:

Продукт:ПротеинЖирыУглеводыКкал
Десертный вафельный рожок3.04.022,0135
Вишневый торт десертный2.012.029,0230
McFlurry De Luxe Карамельный шоколадный десерт6.010.060,0375
McFlurry De Luxe Десерт Клубника Шоколад6.08.054,0330
Десерт McFlurry с рисовыми шариками6.08.056,0340
Десерт McFlurry с шоколадно-вафельной крошкой6.08.040,0280
Маффин десертный с черной смородиной7.031,040,0470
Маффин десертный с шоколадом7.032,041,0480
Десерт мороженое с карамелью5.09.058,0335
Мороженое с клубникой5.07.048,0275
Шоколадный десерт с мороженым6.011.050,0325

Завтраки:

Продукт:ПротеинЖирыУглеводыКкал
Большой завтрак30,030,062,0640
Двойной завтрак McMuffin с яйцом и свиной отбивной39,033,041,0615
Двойной свежий завтрак McMuffin28,036,029,0550
Завтрак Макмаффин с яйцом и беконом18.014.026,0305
Завтрак Макмаффин с яйцом и свиной отбивной26,021,033,0425
Завтрак Макмаффин с яйцом и сыром16.012.026,0275
Завтрак Макмаффин со свиной отбивной19.015.033,0345
McTost завтрак11.09.028,0235
McToste завтрак с ветчиной14.010.028,0260
Свежий завтрак McMuffin19.018.035,0380
Хашбраун завтрак1.08.016.0140
Свежий завтрак с курицей McMuffin13.015.042,0355
Читайте также:  Как избавиться от «пивного» живота

Картофель:

Продукт:ПротеинЖирыУглеводыКкал
Картофель по-деревенски5.016.038,0315
Картофель фри (большая порция)8.026,066,0505
Картофель фри (небольшая порция)3.012.029,0235
Картофель фри (стандартная порция)5.017.042,0340

Напитки:

Продукт:ПротеинЖирыУглеводыКкал
Макдональдс Ванильный коктейль10.010.068,0400
Клубничный коктейль McDonalds10.010.070,0410
Шоколадный коктейль McDonalds11.010.067,0400
Напиток с двойным эспрессо0,20,10,23
Напиток капучино5.05.07.0105
Glace пить кофе4.03.019.0125
Кофе Латте Напиток8.09.012.0175

Салаты, фрукты:

Продукт:ПротеинЖирыУглеводыКкал
Макдональдс овощной салат3.00,010.060
Салат Цезарь Макдональдс14.012.015.0250
Морковные палочки1.00,06.029
Ломтики яблока0,30,37,838

Бутерброды:

Продукт:ПротеинЖирыУглеводыКкал
Сэндвич Биг Мак27,025,040,0495
Большой вкусный бутерброд48,051,050,0850
Гриль для гурманов47,055,051,0896
Западный гурман34,037,052,0673
Сэндвич с гамбургером13.09.030,0255
Двойной сэндвич с чизбургером27,023,031,0440
МакЧикен сэндвич19.018.038,0390
Сэндвич Роял Де Люкс27,027,036,0495
Сэндвич Роял Чизбургер32,027,034,0505
Сэндвич с филе и рыбой15.016.037,0350
Цезарь ролл сэндвич28,043,049. 0695
Сэндвич с чизбургером16. 013.030,0300
Сэндвич с курицей и беконом27,037,061,0665
Сэндвич Chiken Mic29,035,048,0625
Сэндвич с курицей Эмменталь29,035,048,0625
Чикенбургер сэндвич15.012.036,0310
Чикен Макнаггетс2,92.32,843 год

* Информация о калориях основана на 1 порции.

Оцените статью
Добавить комментарий